Zatočte s celulitidou jednou provždy!

Trpí jí většina žen, protože ji ovlivňuje vylučování a změny ve vylučování ženského hormonu estrogenu. Celulitidou, čili pomerančovou kůží, se trápí mladé dívky stejně jako jejich maminky. Není pravda, že pomerančová kůže je jen výsadou baculek. Trápí i ženy štíhlé.

Poslouchejte babky kořenářky

Podle babek kořenářek je celulitida výmyslem moderní doby a vzniká hromaděním škodlivých látek v těle. Pod to se podepisují i  odborníci svým tvrzením, že prvním krokem v boji s ní je pořádné vyčištění organismu. Tím bychom tedy měly začít. Do jídelníčku zařadit hodně ovoce a zeleniny a dopřát si alespoň dvakrát ročně očistnou kopřivovou kúru. Jeden den pijte jen kopřivový čaj, udělejte si i bylinkovou lázeň a pleťovou masku.

Zbavte se škodlivých látek

Cukr a bílá mouka zanášejí organismus škodlivými látkami nejvíce. Vynechte je proto alespoň na čas. Nahradit je můžete medem a moukou celozrnnou. Zelenina a ovoce ve vašem jídelníčku by měly přesáhnout půl kilogramu denně. A zapít to všechno můžete nejlépe dvěma litry neslazených nápojů. Klidně přidejte i šálek čaje z ostropestřce mariánského, který podporuje činnost jater a tím i spalování tuků.

[[related]]

Jezte správně

Když už si osvojíte správnou životosprávu, je načase začít s pohybem. Ideální je plavání, aerobik i rychlá chůze (samozřejmě nemáme na mysli ranní dobíhání autobusu v lodičkách na jehlovém podpatku). Vyzkoušejte také jakýkoliv druh tance nebo jízdu na kole. Ani sedavé zaměstnání neprospívá. V takovém případě byste se po práci měla pohybu věnovat více než kdokoli jiný.

Masírujte se a nechte se masírovat

Dalším účinným bojovníkem jsou masáže a prokrvení pokožky. Určitě už jste na svých cestách drogerií potkala košík s nejrůznějšími kartáči, drsnými žínkami a vůbec takovými divnými dřevěnými věcmi. Neváhejte a přihoďte ho k nákupu. Každé ráno a večer ve sprše masírujte drsnou žínkou stehna, zadek i bříško. Krevní oběh podpoříte také střídáním teplé a studené sprchy. Dopřejte si i saunu, jestliže ji dobře snášíte. Poté klidně ještě použijte nějaký volně prodejný kvalitní přípravek omezující celulitidu.

Buďte trpěliví

Poslední a důležitá rada: Trpělivost! V boji s pomerančovou kůží ji skutečně budete potřebovat. Neexistuje žádný zázračný krém, který by za týden z krabatých stehen udělal alabastrově hladká. Musíte zasáhnout sama a hlavně vytrvat. Pravidelnost a soustavnost jsou vlastnosti, které je třeba přijmout za vlastní. Uvidíte, že úspěch se dostaví.

Tak co říkáte? Jdeme do toho společně? Nebo snad máte nějaké jiné vyzkoušené a zaručené tipy a triky, jak s tou potvorou zatočit?