Femina.cz > Vše o zdraví > wellness > RELAXAČNÍ, lehce eroticky laděná, MASÁŽ nejen PRO ČAS PŘEDVÁNOČNÍHO STRESU :-)

RELAXAČNÍ, lehce eroticky laděná, MASÁŽ nejen PRO ČAS PŘEDVÁNOČNÍHO STRESU :-)

Vážené čtenářky Feminy.cz, dnešní, předvánoční čas, je velice náročný pro každou ženu. Pro ty, které jsou dnes a denně zaměstnány jak doma, tak i v zaměstnání to platí dvojnásob. Většina z nich se cítí po absolvování předvánočního maratonu naprosto vyčerpaně jak fyzicky, tak i psychicky, takže sváteční náladu „času vánočního“ skoro ani nevnímá a neprožívá tak slavnostně a příjemně, jak by si sama přála. Milé dámy, zbrzděte tempo, na chvilku se zastavte a dopřejte si 20 minut příjemné relaxace, která vás nejenom uvolní a příjemně naladí, ale dodá vám i potřebnou energii do příštího dne. Jak na to

Zdroj: archiv redakce

Reflexní terapie vám nabízí možnost provedení relaxační masáže, a to celého chodidla, nártů a kotníků. Nebojte se toho, že se v reflexních ploškách jednotlivých orgánů nevyznáte, dnes to vadit nebude.

Je to masáž relaxační, jak jsem již řekla a při ní se budeme věnovat úplně celému chodidlu – celému organismu. K tomuto účelu můžete také použít vonných olejů, které prokrvují tkáň a zároveň i pozitivně působí na naše čichové buňky.

Lehce tedy natřete celé chodidlo olejem a jemnými krouživými pohyby jej celé promasírujte. Začnete u konečků všech prstů na chodidle, těmi můžete i zakroužit, abyste je uvolnili a poté postupujte lehce směrem k patě, nevynechejte ani kousíček místa na chodidle. Potom totéž proveďte na nártu, tam postupujte směrem k prstům, nakonec se budeme věnovat oblasti kolem kotníků a nezapomeňte promasírovat i oblast kolem Achillovy paty, lehce ji promačkejte směrem k lýtkům.

Začnete s pravou nohou a potom stejně ošetřete nohu levou. Uvidíte, jak se vám uleví. No, a jestli máte ochotného partnera, je ještě daleko lepší dát svoje chodidla do klína jemu a nechat si je masírovat od něj. Je to velice příjemné, uvolňující a často vytvářející i lehce erotickou atmosféru a takový večer není jistě k zahození.

Přeji vám příjemné zážitky s reflexní terapí i do nastupujícího nového roku 2005.

Vaše

Jiřina-Lucky Hennlichová