Indický jitrocel – koňské ucho
Jednoletá rostlina s úzkými špičatými listy roste snad po celém území Indie, ale také v Iráku, Pakistánu a Austrálii. Obaly a semena jitrocele indického a jsou velmi bohaté na rozpustnou vlákninu, která se v indické ajurvédě využívá přes dva tisíce let. Jitrocel si oblíbila i medicína arabská a perská a není divu, protože indický jitrocel kompletně čistí, čímž přírodní cestou ozdravuje organismus. Nejkvalitnější vláknina vznikne vyčištěním semen. Připomíná jemné, papírkové vločky, které ve vodě utvoří gel a v trávícím traktu až čtyřicetkrát zvětší svůj objem. Takto nabobtnaná vláknina prochází trávicím traktem jako šetrný špunt, který s sebou odnáší veškeré jedovaté a rakovinotvorné látky.
Zdroj: archiv redakcePodle stolice, zdraví nejvíce…
Migrény, únava, stres, nadváha, ekzémy… to vše a mnohé další bývá příčinou nedokonalého vyprazdňování. Možná vás překvapí, že stolice, ač ji máme spojenou s lecjakým nechutným tělním odpadem, má ve skutečnosti připomínat naprosto nepáchnoucí jílovitou hmotu.
Zdravá stolice je synonymem zdraví a zdraví znamená čisto. V lidovém léčitelství jsou pro celkové očištění organismu doporučovány kúry, kdy se popíjí pouze voda, či bylinkové čaje, a to dokonce až po dobu jednoho měsíce – od luny do luny. Naši prapředkové pochopitelně takovému očistnému programu přizpůsobili denní režim. Člověk doby moderní si obvykle nemůže dopřát měsíční volno, proto je dobré hledat způsob jak tělíčko zbavovat škodlivin průběžně. Indická vláknina může být dobou volbou, je totiž naprosto nenávyková. Mohou ji (místo chemických projímadel) „užívat“ těhotné i kojící maminky, dokonce i malé děti, protože je zcela bez chuti a zápachu, lze ji neprozřetelně přidávat do různých kašiček.
Na míru šitá imunita…
Jitrocel, zvaný v našich končinách – Psyllium, je doporučován také jako prevence. Omezuje tvorbu kyseliny močové a solí, výskyt střevních polypů, žlučových i ledvinových kaménků, vředů, artróz, skleróz a dalších –óz. Zkrátka, čistí tělo zevnitř.
Nezdá se, že zmizí i vady na kráse…
Jelikož gel reguluje správné zažívání, je doporučován po léčbě antibiotiky, pocitu překyselení a oživení střevní mikroflóry. Ženy ocení výsledky na své pleti a štíhlé linii. Pro vlákninu je důležitý pitný režim a pro dietní programy pocit plného žaludku, což nabobtnaný gel do jisté míry splňuje. Jelikož se nedá hovořit o jeho energetické hodnotě, svou praktickou funkcí ve střevě a žaludku omezuje pocit hladu.
