Zbavte se celulitidy pomocí lymfodrenáže
Oteklé nohy, celulitida, celková únava nebo i vážnější zdravotní problémy – jedním z řešení těchto obtíží může být lymfodrenáž. Jaké jsou její hlavní účinky a kdy si ji dopřát?
Zdroj: archiv redakceLymfa a její funkce
Lymfatický systém je jednou z mnoha důležitých složek našeho těla. Jeho správná funkce zajišťuje zejména vstřebávání přebytečné tekutiny, která se dostává do tkáňového moku z buněk a krevních cév a její návrat zpět do oběhu. Podílí se také na fungování imunitního systému a vázání tuků. Lymfatickou soustavu tvoří kapiláry, cévy, uzliny a orgány (slezina, mízní uzliny, mandle, brzlík, kostní dřeň). Zajímavé je, že sem patří i apendix, tedy výběžek slepého střeva. Složení lymfy, která systémem proudí, je částečně proměnlivé podle toho, ve kterém z orgánů vzniká. Za 24 hodin se jí v těle vytvoří asi 2,5 l. Odvádí toxické látky z těla a její narušený tok je příčinou již v úvodu jmenovaných nepříjemností.
Manuální a přístrojová lymfodrenáž
Lymfatická masáž má za úkol podpořit nedostatečnou činnost lymfatického systému. Ta může být způsobena mnoha vlivy. Mezi nejčastější patří například zatížení toxickými látkami, prodělané infekce, úrazy, operace, ale třeba i stres. Zvolit můžeme lymfodrenáž manuální či přístrojovou, případně jejich kombinaci. Obě jsou poměrně náročné na čas. Manuální lymfodrenáž by měl provádět zkušený terapeut. Spočívá v ručním odblokování lymfatických uzlin a rozproudění lymfy v celém těle. Často se provádí v jeho spodní části, ale též v oblasti krku, hlavy a obličeje. Přístrojová lymfodrenáž probíhá pomocí zařízení, které se skládá z ovládacího přístroje a drenážních návleků. Princip tkví v postupném nafukování jejich jednotlivých komor podle předem zadaného programu, čímž dochází k postupujícím tlakovým vlnám působícím na zvolené oblasti.
[[related]]
Kdy ano, a kdy ne?
Kdy se tedy na lymfodrenáž vypravit? Pomůže vám proti otokům (například u osob s vysokým zatížením nohou) i v boji s celulitidou. Celkově zvyšuje obranyschopnost organismu a podporuje detoxikaci. Lymfodrenáž hlavy a krku je doporučována při obtížích spojených s migrénou. Vhodné je proceduru opakovat, a to minimálně jednou týdně v celkovém počtu deseti ošetření. A kdy bychom se naopak měli této metodě vyhýbat a zvolit jiné řešení? Zejména při akutním zánětlivém onemocnění (žilním i kožním) a bakteriálních či virových nemocech. Není též možné ji podstoupit při otocích způsobených onemocněním ledvin, srdce a jater a nedoporučuje se ani v těhotenství. Pokud si nejste při stanovení původu svých zdravotních problémů jista, konzultujte je s lékařem, než se na lymfatickou masáž vydáte.
Foto zdroj: profimedia.cz
