Zásady ideální koupele
Koupel je starodávný rituál, který si vypěstovat řadu pravidel. Aby vaše koupel byla prožitkem nejen pro vaši mysl, ale také tělo, přinášíme několik drobných rad.
Ideální čas ke koupeli je večer, zhruba jednu hodinu po jídle.
Při koupeli relaxujte – zapalte si svíčku, pusťte uklidňující hudbu.
Teplota vody by měla být 37 stupňů. Tedy žádná horká koupel!
Koupejte se maximálně 10 minut, pak už kožní buňky nedokáží vodu absorbovat a kůže se vysušuje.
Používejte kosmetiku, která vám vyhovuje.
Pokud používáte olej, nejprve se omyjte mýdlem a použijte i tělový peeling.
Do 3 minut po koupeli použijte tělové mléko nebo krém.
Zdroj: Marie Finsterlová, Péče o pleť a vlasy, vydavatelství Grada 2006
7.9.2007 12:00
