Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > vzorový jídelníček
Jak na dietní jídelníček
Je uznávanou odbornicí na výživu a pomáhala dostat se zpátky do formy a shodit kila například modelce Kate Moss....
Osm týdnů bez cukru. Dá se to zvládnout? Anebo člověka zachvátí panika, úzkost, deprese a přepadne náhlý záchvat sníst...
Chceš být o vánočních svátcích štíhlejší a mučíš své tělo půstem? Tak asi víš i bez nás, že je...
Sezóna plavek je sice za námi, ale před námi maraton podzimního přejídání. Jak si udržet štíhlou postavu nebo ještě...
dietní recepty
Sušenky, dortík nebo chipsy – jsou tak dobré, tak návykové a tak těžko se jim odolává. A je...
rychlá dieta
Pokud chcete být krásnější a štíhlejší do vánočních svátků, máte ještě čas. A záleží jen na vás, kolik chcete...
ketonová dieta jídelníček
Přejete si do Vánoc ještě nějaké to kilčo shodit, protože jasně víte, že sváteční přejídání se určitě projeví a...
krabičková dieta
Jídla v pěti krabičkách za den. Má to smysl, nebo je to jen plýtvání peněz? Komu se to hodí...
druhy diet
Dnes je poslední den naší společné dietky od Antónie Mačingové. 28 dní celkem rychle uteklo a vzhledem k tomu,...
Už se pomalu blížíme do finiše, ale nepolevujeme. Tedy aspoň já nepolevuju. Speciálně po tom, co jsem si vzala...
Už se stalo pravidlem, že pokud se něčemu věnuji, přitahuji si k sobě lidi, kteří to také řeší. Přesně...
Tak dneska ukončila Mačingovku moje vzdálená sestřenice. Ani jsem nevěděla, že ji drží, ale volala mi, že čte články...
Umíte naslouchat? Sami sobě, svým blízkým nebo svému tělu? Že ne? Tak je možná čas se to naučit. Není...
Tak zlatíčka moje, ještě 5 dní a už zjistíme výsledky! Jupííí. Už se nemůžu dočkat. A je fakt, že...
Jupíííí, začínáme spolu poslední týden našeho detoxu. Jako fakt! Dny kolem nás prosvištěly a za chvilku se už budeme...
Dneska jsem zjistila, že se mi dost vyhladila celulitida v zadních partiích!! Nebudu vám vyprávět, jak jsem na to...
Dneska lítám celý den, tak jsem zvědavá, jak to zvládnu. Pokusím se požádat v restauraci, zda by mi nemohli...
Podporovací schůzka se včera trochu protáhla, ale vzhledem k tomu, že jsem byla na minerálce, tak jsem se skvěle...
Tak vážení, poslušně hlásím, dnes velká krizovka. Začalo to čokoládovým snem a bohužel jsem se obrovské chuti na čokoládu...
Říkáte si, že nikdy nic nedotáhnete do konce? Taky jsem občas mívala ten pocit. Ale možná si jen dáváte...
Dneska ráno jsem zjistila, že nemám co na sebe. Teda…já to zjišťuji téměř každý den, ale nějak se nemůžu...
Chápete to, že už spolu začínáme třetí týden?!!! To je super…Letí to teda pěkně. Myslím, že pokud jsme...
Vážená paní Pospíchalová, děkuji za váš výhružný email, protože i to je názor. Já jsem tento detox nevymyslela a...
Ještě jednou děkuji moc za vaše povzbuzující emaily, které nám chodí do redakce. Je to opravdu báječné. Dokonce píší...
Děkuji za vaše povzbuzující maily a vaše zkušenosti. Jsem ráda, že v tom nejsem sama, protože na moje útrpné...
Dneska mám takovou malinkou krizi. Dostala jsem chuť i na jídla, která běžně ani nejím. Do mekáče nechodím, protože...
No, děvčata, musím se přiznat, že jsem včera obstála bez ztráty kytičky! Mám ze sebe opravdu radost. I když...
Také se vám stává, že se pro něco rozhodnete a pak toho občas litujete? Já jsem k tomu velmi...
Dneska mám konečně jinou snídani, tak se moc těším, cítím i přemíru energie, což je překvapující. I když jsem...
Dnes jsem se opět dobře vyspala, takže se přes snídani přenesu. Asi mi to jde i proto, že...
Vzhledem k tomu, že jsem pozitivní člověk, tak musím zkonstatovat, že už mi chybí jen 22 dní. Jééé –...
Dnes konečně přestávám mít pocit, že jsem jako balon a dokonce jsem i dobře spala…Vlastně po dlouhé době jsem...
A jedeme dál. Mám za sebou 3 dny, které nebyly nic moc, ale dnešní ráno už se cítím lépe....
Mám za sebou dva dny detoxu a 26 jich mám ještě před sebou. Stále mě bolí hlava, ale už...
Je tady druhý den diety podle knihy od Antonie Mačingové – Zhubněte jednou provždy. Už včera večer jsem si...
Dnes je první den mého detoxu (dietky) a tedy i vašeho, pokud jste se rozhodli pro sebe něco udělat....
Tak jsem se dneska ráno sehnula, abych si zapnula zip svých kotníčkových bot a měla jsem pocit, jako by...
Ubrat kila i léta – to slibuje nová dieta. Konkrétně za sedm týdnů budete o sedm let mladší a...
domácí krabičková dieta
Krabičkové diety jsou už delší dobu známé a nejedna z nás nějakou vyzkoušela. Ovšem jak už to bývá, na...
Ráda byste zhubla, ale nechcete tolik namáhat svou pevnou vůli? Řešením by mohla být nová dieta 5:2, při níž...
Ještě není pozdě! Kdo říká, že nemůžete pod vánočním stromečkem zářit víc než ozdoby? V Americe se stala hitem...
Nepodařilo se vám přes léto shodit? Nabrala jste několik kil přes dovolenou, protože jídlu all inclusive prostě nešlo odolat?...
Celkové posílení imunity, likvidace volných radikálů způsobujících rakovinu, prevence srdečních chorob a v neposlední řadě také štíhlá linie. To...
1
1 fotografie Jak na dietní jídelníček
Co je zdravé stravování? Pro jednoho je to pouze bílé maso, celozrnné pečivo a spousta zeleniny, druhý si pod...
1 fotografie redukční dieta jídelníček
Nový týdenní jídelníček vám opět poslouží jako skvělý průvodce hubnoucím režimem.
Opět máme pro vás nový jídelníček na celý týden, který vám poslouží buď jako přesný návod, či inspirace a...
Pokud už tři týdny dodržujete pravidelný režim, zcela jistě na sobě vidíte výsledky. Za své úsilí byste se měli...
Ve třetím týdnu může přijít krize. Ale nepropadejte panice, se správným jídelníčkem to zvládnete.
Pokud jste dodržovali jídelníček poctivě, je dost možné, že se dostavili první úspěchy v podobě shozených tuků. Možná se...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
