Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Vše o sportu > trénink
Vše o hubnutí
Konečně se ti podařilo shodit přebytečná kila a k vysněné metě ti chybí opravdu jen kousek? Však co to...
Odvěký souboj mužů a žen - kdo je lepší? Prý si nemáme navzájem co vyčítat, ale my jsme našli...
trénink
Chůze, běh, fitko. Ať je to cokoliv, přinutit se k pohybu bývá někdy nad tvé síly. A když už...
20
20 fotografií Jak si užít orgasmus
My ženy to tak bohužel máme dané. Chceme být pro svého partnera jedinečné, sexy a schopné v posteli a...
Vše o fitness
Potřebuješ shodit nějaké to kilo, vytvarovat postavu, získat sebevědomí a zlepšit si sexuální život? Na všechny tyhle problémy si...
15
15 fotografií trénink
Máš strach z fitka? Žiješ v představě, že tam na tebe budou všichni zírat? Pokud si nejsi jistá, co...
17
17 fotografií sportovní výživa
Léto se s námi pomalu a jistě loučí. Zamávej ledovým kávičkám se šlehačkou, limonádám, smetanovým zmrzlinám a všem dobrotám,...
Lunární kalendář
Chceš vědět, proč je tak důležité dořešit vztahové problémy a odpustit si? Kdy je vhodné vyrazit na sběr bylinek...
prevence
Už se těšíš, až zase vyběhneš? Máš nabušený playlist, pohodlné boty a sportovní oblečení? Jsi dobrá. Jenže bacha, tím...
30
30 fotografií Vše o cvičení
Běh, cyklistika, kolečkové brusle? Je jedno, jakým způsobem se udržuješ ve formě, protože vždycky to má stejný průběh. Perfektní...
Svátky jsou za námi a možná i ty řešíš, kam s nimi. Řeč není o nevhodných dárcích, ale o...
Vše o celebritách
Chceš v létě vypadat jako slavná celebrita se super křivkami? Můžeš! Stačí dát sbohem živočišným produktům, přijmout veganství jako...
spánek
Spánek? Pro někoho příjemně zužitkovaná chvíle, pro jiného naprostá ztráta času. V každém případě se říká, že ideální doba...
10
10 fotografií Vše o cvičení
Chceš posílit a zpevnit boky, stehna, lýtka a zadeček? Nemáš čas chodit do posilovny, ale přesto bys pro sebe...
6
6 fotografií běhání jak začít
Pořád ještě jste se nezačaly hýbat? Ale to je chyba! Postava do plavek se sama neudělá! Už je nejvyšší...
Jak si užít orgasmus
Některé otázky na tělo mužům ze studu nepoložíte. A i kdyby, zřejmě nedostanete pravdivou odpověď. Odpovíme vám na ně...
Nejlepší dietní trendy roku 2014 nepřišly v podobě třídenní detoxikace nebo pilulek, ale mnoho z nich přineslo rozumné rady....
aerobní cvičení
Sice poctivě cvičíte, ale některé problémové partie rezignují a odmítají se vytvarovat do vašich vysněných křivek? Nezoufejte! Máme pro...
Život bez pohybu si Kateřina nedovede představit… V současnosti se s ní můžeme setkat na lekcích alpinningu, veslování...
Vše o běhání
Kondice, postava k nakousnutí a psychická pohoda? S během! Tahle „čistička myšlenek“ vás zbaví napětí, stresu i kil! Jak...
Nesnášíte posilovny? Nerada se měříte s vypracovanými těly svalovců a žen připomínající panenky barbie? Jste pohodlná na to, abyste...
Vánoce jsou za námi a vy možná také patříte k těm, které spořádaly o něco více cukroví, a svá...
Vše o zdraví
Chcete mít více energie, posílit zdraví a mít ráda svoje tělo bez ohledu na to, kolik svíček se skrývá...
Navždy zajatá touhou zhubnout. Znáte ten pocit, kdy máte neodolatelnou chuť na něco dobrého a zároveň víte, že si...
Tanec byl mou vášní už odmalička. Vždy jsem snila o tom, že se jednou stanu uznávanou tanečnicí, budu dělat...
kruhový trénink
Léto se pomalu chýlí ke konci a vy už možná přemýšlíte, jak své tělo zaměstnáte, až nebude možné tolik...
Vše o těhotenství
Těhotenství i porod je velkou změnou nejen pro náš život, ale také pro naše tělo. Po tom, co se...
cviky
Cvičební program deep work zažívá nevídaný boom. Je to nové dynamické cvičení, které v sobě spojuje prvky jógy, pilates...
Vše o cvičení
Máte nebezpečné povolání, nebo se prostě jen bojíte chodit sama noční ulicí? Máme pro vás skvělé řešení, jak se...
Tato sympatická, mladá dáma se dostala do podvědomí diváků v seriálu Comeback, kde hrála pořádně trhlou barmanku Simonu. Jaký...
megan fox
V září porodila své první dítě – synka Noaha. Kdo by to byl řekl? Vždyť je herečka Megan Fox...
orální sex
Znáte to, z lásky už dávno nezůstalo nic, růžové brýle, které vám pomáhaly vidět svého ex ve zcela jiném...
10 fotografií Vše o celebritách
Jako dítě svobodné matky z Jamajky neměla kariéru britské herečky úplně vyšlapanou. Ale jakmile zaujala Danny Boylea, svět si...
V následujících dnech si nechejte zajít chuť na kámasútru, neboť jsme náchylní k úrazům. Vyhněte se operacím křečových žil...
Krásná tvář nestačí. Módním přehlídkám prádélka Victoria's Secret, které jsou sledovány osmi miliony diváků, předchází tréning jak na maraton....
10 fotografií justin timberlake
Vyrostl na maloměstě v Tennessee a dodnes má chování pravého jižanského gentlemana. I poté, co se stal uznávaným hudebníkem...
Ing. Petr Havlíček, specialista na výživu se vyjádřil k několika typům způsobů nesprávného hubnutí. Možná, že se v některém...
Jedná se o populární a hojně využívanou alternativu k běžným odporovým cvičením, kdy využitím vlastností vody dokážeme komplexně procvičit...
10 fotografií channing tatum
Tanečník a bývalý model se sice proslavil rolemi delikventů a vojáků, ve svém sexy těle ale kromě svalů a...
Káva a sport? Je toto spojení vůbec možné? Proč, ne! Kofein patří mezi nejrozšířenější stimulační látky a není překvapením,...
Vše o práci a kariéře
Koučink je v posledních letech natolik populární a zároveň mnohovýznamové slovo, že neexistuje lepší způsob, než jej vyzkoušet. Pokud se...
cvičení doma
Venku prší či sněží, kamarádka je nemocná, nebo se vám na pravidelnou hodinu cvičení prostě jen nechce? Konec vymlouvání,...
Bohužel se to stává. Cvičíte a stravujete se správně, a přesto nejsou výsledky patrné. Čím to je? Co děláte...
V posledním díle vám poradím, jak se efektivně bránit chlípníkovi, když se nic nezdaří a ležíte na zemi, ve...
Umíme se už bránit proti úderu a proti objetí od někoho, kdo není naším vysněným princem. V dnešním díle...
V minulé části jsme si vysvětlili, že dcery Eviny nemusí už více být obětí násilníků. Naopak. Chlípník si...
V dnešní době je člověk, a zvláště pak žena, vystaven nebezpečí vzrůstající agresivity a obtěžování. Jak si dokázat ochránit...
1
1 fotografie jak správně cvičit
Chcete zhubnout, dobře vypadat a být celkově v pohodě? Pak byste měli vyzkoušet osvědčený recept – a tím je...
1 fotografie aerobní cvičení
Jestli jste ještě nevyzkoušeli veslařský trenažér, tak už neváhejte! Pomůže vám shodit přebytečná kila, perfektně si vyrýsujete postavu a...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
