Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Vše o zdraví > spánek
Zábava
Sny jsou něco naprosto fascinujícího! Víš, proč se nám vlastně zdají, z jakého důvodu si pouze některé z nich...
15
15 fotografií spánek
Odpočinek, to sladké slovo vybízející k nicnedělání. Není to ale jen lelkování, měla by to být součást tvého životního...
spánek
Tak tomu říkáme revoluce ve spaní. Zapomeň na všechno, co jsi kdy o zdravém a kvalitním spánku četla! Stop...
Ještě o půlnoci bloumáš po bytě a nervózně počítáš hodiny, které ti zbývají do vstávání? Přímou jízdenkou do říše...
V létě to prostě žije, všechno srší energií, ponocujeme dlouho do noci a ráno se budíme do krásného slunečního dne....
Vše o zdraví
I když jdeš do postele ještě před půlnocí, stejně zabereš až kolem druhé či třetí ráno? Zdravý a klidný...
Spánek se ti vyhýbá obloukem a v počítání oveček jsi naprostá přebornice? S tím je třeba něco udělat, než...
21
21 fotografií deprese
Dobrá nálada, optimismus, úsměv od ucha k uchu. Taky bys brala kouzlo, jak si tyhle věci přičarovat lusknutím prstu?...
zdravý životní styl
Špatně spíš, jsi unavená, stále bojuješ s nějakými bacily? Nechutná ti a doma se ti zdá vše šedivé a...
Poradci, lékaři i ostatní odborníci na slovo vzatí mají jasný názor. Kdo chce být zdravý, štíhlý, bez stresu a...
19
19 fotografií svět spánku
Jak to chodí u vás doma? Zatímco ty máš ještě půlnoc, partner už nějakou dobu řádí po bytě? Nic...
9
9 fotografií sex a vztahy
Je asi X věcí, které podle odborníků ohrožují milostný život partnerů. Teď k nim přibyla další - a tvému...
nachlazení
Velké výkyvy teplot, teploty přibližující se bodu mrazu a naše oslabená imunita vedou k náchylnosti k nachlazení. Škrábání v...
27
27 fotografií spánek
Spánek je věc, která se nedá ničím nahradit. Potřebuješ ho jako sůl! Jenže co když ti není přáno a...
deprese
Je zle! A to pro všechny vyznavače lenošení. Závěry nové studie ukazují, že za naše špatné duševní stavy a...
21 fotografií spánek
Nedostatek spánku ničí imunitu a rozhodně nepřispívá tvé kráse. Navíc po probdělé noci jsi vynervovaná, utahaná a podrážděná. To...
Ložnice
Dobrý a kvalitní spánek, který je nedílnou součástí našeho života, začíná v ložnici. Ať už pro své království pohody...
Vždycky se říkalo, že muži mají na sex chuť nonstop a nikdy ho neodmítnou. Jenže opak je pravdou! I...
47
47 fotografií Vše o hubnutí
Zní to trochu podivně, a přesto se jedná o záležitost podpořenou vědeckými fakty. Badatelé totiž přišli na to, že...
20
20 fotografií Vše o zdraví
První šedivý vlas, první vrásky, zpomalený metabolismus a dokonce menší zájem mužů. Každá se bojíme dne, kdy začneme stárnout....
Kvalitní spánek je věc, kterou nenahradíš. Jedině on dokáže tělo zregenerovat a dát mu síly na příští den. O...
30
30 fotografií spánek
Cítíš se unavená, ale jakmile ulehneš do peřin, spánek ne a ne přijít? Vyzkoušela jsi bylinky, horké mléko, počítání...
21 fotografií zdravý spánek
Toužíš po krásné štíhlé postavě a nedaří se ti jí dosáhnout? Věř nám, nejsi v tom sama! Jen...
Vše o celebritách
Chceš v létě vypadat jako slavná celebrita se super křivkami? Můžeš! Stačí dát sbohem živočišným produktům, přijmout veganství jako...
Spánek? Pro někoho příjemně zužitkovaná chvíle, pro jiného naprostá ztráta času. V každém případě se říká, že ideální doba...
Ranní šálek kávy patří pro mnohé z nás k naprostým nezbytnostem. Dokážete si představit, že byste se ho vzdala?...
Pokud se cítíte unavení, rozmrzelí a nemůžete najít příčinu, možná je to znamení, že vaše tělo potřebuje vyčistit. Detoxikace...
Leden je mnohými chápán jako nejškaredější měsíc roku. Ošklivé počasí, tma, po prosinci vymetený bankovní účet a navíc nelichotivý...
prevence
Kdo by to byl řekl, že něco tak malého, jako jsou chilli papričky, umí udělat tak velkou věc pro...
Máte problém zapamatovat si seznam na nákup? Bez notýsku, lístečků nebo poznámek v telefonu se neobjedete? Po třicítce už...
1
1 fotografie druhy diet
Všechny diety se shodují v jednom: že vás dokážou zbavit přebytečných kilogramů. Ale jen málokteré fungují, a ještě méně...
chřipka
Podzim s sebou přináší teplotní výkyvy a právě ty představují pro nachlazení a teplotu opravdu úrodnou půdu. Pojďte společně...
Už jste někdy slyšela o snění, které je zcela řízeno smysly? Otec Britky Caroliny Coronelové zemřel už před lety,...
Jestliže v měkké hladivé smetaně toužíme po hebkém objetí, pak nemístná a nutkavá konzumace křupavých potravin, především pak chipsů,...
80
80 fotografií Ložnice
V posteli strávíme jednu třetinu života a tak je třeba mít ložnici jako… no řekněme - osvěžovnu. Co všechno může v ložnici působit...
Jak si užít orgasmus
Toužíte v posteli raději usnout, než se v ní milovat? Je sex spíše položkou na seznamu „je nutné udělat“...
Venku vládne slunečné a pozitivní počasí, jenže vy se cítíte unavení a bez energie? Máme pro vás 5 rad,...
Vše o těhotenství
Rizikové těhotenství dokáže vystrašit leckterou nastávající maminku. Stále však existuje vysoké procento žen, které si ale rizikové těhotenství „nechají...
výživa dětí
Kojit, kojit, kojit – to dnes slyší maminky ze všech stran. Ale co když má některá málo mléka a...
Že sex je jenom sex? Příjemná činnost ve dvou, zpestření večera, pozitivní nutnost, když toužíte po dítěti? Pch! Věda...
Jak se zbavit stresu
Ohrožuje psychickou pohodu, vyrovnanost, pracovní výkony i tělesnou váhu. Kdo nebo co? Stres! Mějte po ruce rychlý lék z...
Máte rádi med? Tak jistě víte, že med nezastupuje jen cukr, jako náhradní sladidlo, ale že je i velmi...
děti
Spánek je jediná věc, která se nedá nahradit! Jeho nedostatek může způsobit nejen špatnou náladu, ale i depresi! Jestli...
Letošní zima nebyla a není silná, což nahrává všem možným onemocněním a infekcím. Do toho stres, přechody z tepla...
Dala jste si do nového roku nějaká předsevzetí? Pravděpodobně ano, a možná jedno z nich znělo: „Budu šťastnější.“ To...
S podzimem se mění nejenom barvy v přírodě, nýbrž i letní čas. Těšíme se, že si pospíme o hodinku...
Hledáte způsob, jak zatočit se stresem, nespavostí, či bolestí? Je vám zima i pod peřinou? Potom právě pro vás...
pro spánek
Nemůžete usnout, v noci se několikrát probudíte nebo se budíte předčasně? Cítíte se ráno rozlámaní a nevyspalí? Asi něco...
Pracovní napětí začíná nabírat na obrátkách, stejně tak i vášnivý vztah Terezy a Mika. Ale proč se Mike chová...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
