potravina

Sportuj podle svého temperamentu

Vše o sportu

Také bys tak ráda začala dělat něco pro své zdraví a fyzičku a navíc ještě shodila nějaké to kilo,...

Mýty a fakta o hubnutí. Čemu můžeš věřit a čemu ne?

Vše o hubnutí

A je to tady - leden a s ním i předsevzetí shodit nějaká ta kila navíc. Máš to tak...

Jak po svátcích zklidnit žaludek

Vše o zdraví

Po vánočním přejídání se začne ozývat žaludek či žlučník. Není divu, po tom všem, co jsme ochutnávali a ochutnávali,...

Jak slaví Vánoce ve světě? Zvyky i tradiční jídla

Vánoce

Vánoce jsou svátky, které milují snad všichni. A je jedno, na jakém místě na světě se zrovna ocitneš. Všude...

Trápí tě tuk kolem bříška? Může za to stres! 10 tipů, jak zhubnout ještě do Vánoc

Vše o hubnutí

Je tvůj pásek příliš krátký? Dělá ti problém dopnout džíny? Nebo se tvá oblíbená sukně jaksi srazila? Podle dietologů...

Syndrom vyhoření: Rozpoznej příznaky dřív, než bude pozdě

Vše o zdraví

Nemůžeš spát, ztratila jsi chuť k jídlu, cítíš se slabá, unavená a tvé pracovní úspěchy tě už dávno netěší?...

19

Halloween napříč světem. Jak slaví tento svátek v Číně, v Mexiku nebo v Nepálu?

19 fotografií Zábava

Přijde ti Halloween jako profláknutý a nudný americký svátek? Máme pro tebe skvělou zprávu! Tajemná oslava smrti a nadpřirozena...

7 mýtů o hubnutí. Pozor na ně, kvůli nim tloustneš

Vše o hubnutí

Máš dokonale nastudované všechny odborné rady k hubnutí, cvičíš, snažíš se žít zdravě, ale ta zatracená kila ne a...

Památky, zábava i dobré jídlo… Vydej se s námi na výlet do Drážďan

Vše o cestování

Pokud jsi nikdy nenavštívila Drážďany a miluješ památky, zábavu a dobré jídlo, určitě to naprav. Toto malebné město je...

Největší mýty o pitném režimu

Vše o zdraví

Vypít dva litry tekutin, pít jen čistou vodu a nepít žádné limonády? Také žiješ v domnění, že tohle je...

Chyby, kvůli kterým se ti nedaří shodit nadbytečná kila

Vše o hubnutí

Bedlivě počítáš přijaté kalorie, přičemž se soustředíš jen na hlavní jídla? Tudy cesta ke štíhlé linii opravdu nevede. A...

Vláknina je důležitá nejen při hubnutí. Z jakých potravin ji čerpat?

Vše o hubnutí

Nemáš úplně jasno v tom, proč se na vlákninu klade takový důraz? Tenhle přítel kondice i štíhlé linie detoxikuje...

Když se hubnutí nedaří aneb 5 nejčastějších chyb při počítání kalorií

Vše o hubnutí

Potřebuješ shodit ještě nějaké to kilo, aby sis mohla užít vánoční hodování bez výčitek a rozhodla ses pustit do...

Detoxikační koupel. Jak si tenhle luxus připravit doma a za pár korun?

Vše o zdraví

Toxiny, se kterými denně přicházíme do styku prostřednictvím potravin, kosmetiky, léků i vody, si servítky rozhodně neberou. Jak je...

Máš hluboko do kapsy? Super triky, jak snadno a rychle ušetřit

Zábava

Také se děsíš pohledu na svůj účet v bance a pokaždé si znovu a znovu slíbíš, že tenhle měsíc...

Chleba, rohlíky, špagety. Jsou sacharidy při dietě skutečně průšvih?

Jak na dietní jídelníček

Pokud jsi někdy zkoušela hubnout, určitě jsi tisíckrát slyšela o zhoubném vlivu sacharidů. Pečivo, rýže či těstoviny, o knedlíku...

Dieta podle horoskopu: Zhubněte podle znamení zvěrokruhu!

Vše o hubnutí

Spousta z nás se ke hvězdám upíná v případě trablů v lásce. Ale podle jednotlivých znamení zvěrokruhu se...

Super potraviny pro posílení imunity, které najdeš v ledničce

imunita

Rýma, kašel, teplota - slova, která se právě teď skloňují ve všech pádech. Přemýšlíš, jak svému tělu pomoci a...

Nejděsivější diety v historii

Vše o hubnutí

Zkoušíš bojovat s přebytečnými kily se střídavými úspěchy a občas se pustíš do nějaké diety, nad kterou experti na...

Jak se zbavit nadváhy? Chce to pevnou vůli a odpočinek od diet

Vše o hubnutí

Po Vánocích se nevejdeš do oblíbených šatů a léto se vlastně také už blíží a tak začínáš panikařit a...

15

Jedničkou ve food stylingu v pěti snadných krocích

15 fotografií Zábava

Jídlo, odpolední káva s dortíkem a zase jídlo – to prostě na instagramu i facebooku frčí. Pokud jsi ještě...

Dieta podle krevních skupin – zázrak nebo nesmysl?

dieta podle krevní skupiny

Patříš mezi věčné dietářky? Pak jsi o této dietě už určitě slyšela. Ale je opravdu tak zázračná, jak se...

Posil svou imunitu pomocí skvělého jídla. Podzimní vaření v elementu kov

posílení imunity

Věděla jsi, že i jídlo má velký vliv na posílení imunity? Co by sis měla připravit, abys ji před...

Dieta? Zařaď do jídelníčku spirulinu, která odbourává tukové zásoby a zlepšuje trávení

Vše o hubnutí

Doplněk stravy, co tlumí chutě k jídlu, urychluje metabolismus a dodává energii? To je spirulina, která také posiluje imunitu...

Potraviny, které ti pomohou zhubnout

Vše o hubnutí

Sice už začal podzim a tak nějaké to kilo navíc schováme pod huňaté svetry a kabáty, ale pokud si...

Jak se zbavit faldíků na bříšku? Zkus těchto pár triků!

Vše o hubnutí

Poslední dobou sis dávala pořádně do těla, chodila běhat, do posilovny a na dlouhé procházky, v jídle ses dokázala...

24

Soužití s mužem: Na co se musíš připravit?

24 fotografií sex a vztahy

Chodit na rande je krásné a romantické, ale pak přijde společné bydlení. A sdílet jednu domácnost je zkouška pro...

Společný účet: Je to dobrý nápad?

sex a vztahy

S partnerem jste se rozhodli posunout váš vztah o kus dál a začali jste spolu žít. Jenže najednou jsou...

15

Zajímavá fakta o vejcích a prima velikonoční recept

15 fotografií Velikonoce

Velikonoce jsou tady, tak není divu, že vejce jsou teď hlavním tématem dne. Chystáš se také malovat kraslice a...

64

Potraviny pro krásu aneb Co jíst, abys měla krásné vlasy či nehty

64 fotografií Rady a články o kráse

Nejen návštěva kadeřníka ti zaručí krásně zdravé a lesklé vlasy. Svou krásu můžeš podtrhnout konzumací těch správných potravin. Konkrétně...

Máš problémy se zažíváním? Možná kombinuješ nevhodné potraviny

Vše o zdraví

Věděla jsi, že nevhodnou kombinací potravin na talíři si zaděláváš na problém? Některé potraviny se zkrátka spolu nesnesou a...

Zadržuješ vodu v těle? 4 jídla, která bys měla vysadit!

Vše o hubnutí

Zápasíš o každý centimetr k dopnutí kalhot, držíš různé diety, odpíráš si, co máš ráda. Jenže ranní vstup na...

18

Skořice jako lék i pomocník při hubnutí? Ano!

18 fotografií Vše o zdraví

Říkáš si, že skořice se hodí maximálně tak do štrůdlu nebo svařeného vína a tím její využití končí? Omyl!...

Hubneš? Nevzdávej se oblíbených snídaní. Vyzkoušej jejich zdravější varianty

Vše o hubnutí

Snídaně je základ dne a tak si dopřáváš opravdu takové, které ti chutnají. Jenže pokud chceš shodit nějaké to...

8

Jednoduchý návod, jak udělat z obyčejných potravin superpotraviny

8 fotografií Vše o zdraví

Musí zdravé nutně znamenat drahé? Spousta lidí si to myslí a je pravdou, že ceny takzvaných superpotravin, jako je...

12 potravin, které můžeš při hubnutí jíst bez výčitek

Vše o hubnutí

Hledáš zaručený recept na shození nadbytečných kil, při kterém se nemusí hladovět? Jeden bychom měli. Nakup si zásobu zelí,...

26

Hubnutí s tukožroutskými potravinami. Funguje to?

26 fotografií Vše o hubnutí

Léto se neúprosně blíží a ty začínáš panikařit, že nestihneš shodit zrádná kila do plavek? Je to boj, ale...

Hubnutí podle druhu povolání. Jaký bys měla mít jídelníček?

Vše o hubnutí

Také se stále snažíš zhubnout, ale nedaří se ti? Vyzkoušela jsi snad všechny možné i nemožné diety, ale ta...

22

Prostři podle feng-shui

22 fotografií stolování

Jídelna nebo jídelní kout jsou místem, kde se potkáváš s rodinou i přáteli a měly by tak být oázou...

Zbav se chuti na sladké. Čím nahradit cukr?

Vše o hubnutí

Snažíš se shodit nějaké to kilo, ale nedokážeš odolat chuti na sladké? Nemá cenu si jen zakazovat, namísto zákazů...

29

Nedej šanci chřipce a nachlazení! Vyzraj na ni jídlem, sportem i sexem

29 fotografií Vše o zdraví

Podzim je krásné období - zbarvená příroda, posezení v kavárně nad teplým čajem a čekání na Vánoce. Jenže všechno...

Jídla, která zhoršují stres

Vše o zdraví

Práce, nákupy, kolotoč kolem domácnosti nebo dětí - není divu, že podléháme tak snadno stresu. Jak se ho zbavit?...

29

Dortíky, čokoláda, koláčky: Jsi závislá na cukru? Otestuj se!

29 fotografií Vše o zdraví

Škodí pokožce více než opalování, přidává léta a s nimi i vrásky, blokuje účinky i těch nejdražších krémů proti...

23

Potraviny, kterým by ses měla v těhotenství vyhnout obloukem

23 fotografií rodina a děti

Konečně ses dočkala a na těhotenském testu se objevily dvě čárky. Své těhotenství bereš velmi vážně, dodržuješ všechna doporučení...

Afrodiziaka. Která skutečně fungují a čemu se raději vyhnout?

sex a vztahy

Taky sis vždycky myslela, že ústřice, med a čokoláda jsou potraviny, které tě vynesou do erotického nebe? S jejich...