organismus

Zbavte se nemoci ještě dříve, než vypukne

prevence

Možná vám nadpis tohoto článku připadá poněkud zmatený. Léčit nemoc, která neexistuje, je přece nesmyl, říkáte si. Na první...

Pitný režim je základem shazování nadbytečných kil

Vše o hubnutí

Ať se rozhodnete pro některou z redukčních diet, nebo prostě jen podle svého citu snížíte příjem kalorií a dodáte...

Nepostradatelné Céčko – co když vám chybí?

prevence

Po dlouhé zimě mají lidé zpravidla nedostatek vitaminů a minerálů. Týká se to především vitaminu C, který má rozhodující...

Jezte vodu! Je to zdravější, než když ji pijete

prevence

Někteří odborníci doporučují pít dva až tři litry vody denně, jiní zase zastávají názor, že je to zbytečně moc....

Jak nebýt za trubku: V sauně

sauna

Saunování je super pro posílení imunity, pro krásnou pleť, uvolňuje svaly, zbavuje stresu a vůbec, blahodárně působí na kondici...

Na dietu zvesela: Jak hubnout, a neklesat na duchu

Vše o hubnutí

S omezením přijímaného jídla se při dietě obvykle dostavuje pocit únavy i pokleslá nálada. Strava je v pozměněném režimu...

Lednová duševní detoxikace pro nezadané

sex a vztahy

Jste na dietě, nekouříte, vyhýbáte se alkoholu, pijete zeleninové šťávy. Posváteční očista organismu je chvályhodná, nemělo by se ale...

Vánoční cukroví: 8 zdravých receptů

Vánoce

Vyzkoušejte několik tipů na zdravější variantu tradičních vánočních cukrovinek. Klidně můžete podlehnout pokušení a nezůstat jen u pár kousků....

Revoluční přípravek na posílení imunity pro celou rodinu

nachlazení

Období chřipek a nachlazení už je tady. Pokud neradi stonáte, co nejdříve posilte svou imunitu. Revoluční přípravek na podporu...

Je to jen „obyčejná“ voda – ale léčí!

Vše o zdraví

"Voda je jednou z hnacích sil stroje zvaného lidské tělo, neboť její dostatečný příjem významně ovlivňuje správné fungování organismu a...

Sacharidy a cukry – nepřítel nebo kámoš?

Diety a jak na ně

„Jíst, či nejíst“, „pít, či nepít“, „málo, nebo hodně“ a hlavně „kdy a jak se stravovat“? Moudré rady na...

Bydlení: Sexy červená koupelna

Koupelna

Kromě smyslných myšlenek dokáže tento ohnivý odstín rovněž zahřívat organismus a zrychlovat metabolismus. V případě koupelny dokáže červená...

Je alergie dědičná?

alergie

Slovo alergie vzniklo složením řeckých slov allos (= jiný) a ergon (= práce), tedy volně přeloženo jde o cosi,...

SOS jídelníček: Co jíst pro zdravou pleť

akné

Už jste určitě slyšela o tom, že kůže je odrazem našich stravovacích návyků. Zářící pleť je znakem zdravého...

11 tipů jak přemoci jarní únavu

Vše o zdraví

Projevuje se nápadným klimbáním a zíváním. Jarní únava je peklo. My ale víme, jak nad ní zvítězit!

Z deníku anorektičky – 2. díl: Když chcete stále víc

anorexie

Anorexie dokáže zmanipulovat váš mozek tak, že začnete záměrně ničit svůj organismus, tělo a nakonec odpálí detonační nálože i...

Jaké zázraky umí rýže?

prevence

Ačkoliv naše chuťové pohárky prožívaly o svátcích jeden orgasmus za druhým, pro náš organismus to zase takový karneval radosti...

1

10 rad, jak vyzrát na chřipku

1 fotografie chřipka

Jak se ochránit, a zabránit nepříjemné chřipce, aby vás letos skolila? Zkuste využít našich deset rad!

1

10 tipů pro krásné a zdravé nehty

1 fotografie péče o ruce

Upravené ruce a zdravé nehty o nás prozrazují hodně, stejně jako nehty okousané a s oloupaným lakem. Nehty také...

1

7 tipů, jak zatočit s jarní únavou

1 fotografie Vše o hubnutí

Jaro je tady a s ním i perfektní čas pro pár zdravých změn v našem jídelníčku a životním stylu....

1

Proč je nutné pečovat o nos?

1 fotografie rýma

Nos je vstupní branou dýchacích cest, která má pro organismus nepostradatelný význam. Kromě toho, že je lidský nos schopen...

1

Zimní očistná kúra: ano, či ne?

1 fotografie Vše o zdraví

Alternativy ke klasické medicíně přitahují stále více lidí. Tito lidé tvrdí, že lékaři řeší spíše důsledky nemocí a nikoli...

1

Desatero zdravého spaní!

1 fotografie pro spánek

Pokud si neuvědomíte procesy, kterými organizmus při spánku prochází, a nebudete znát ani zásady zdravého a hodnotného spánku, tak...

1

Nebezpečná dieta

1 fotografie Vše o hubnutí

Mnozí touží ztratit před létem přebytečné kilogramy, případně odlehčit a pročistit organizmus po energeticky bohatém zimním stravování. Rozhodně by...

1

Detox: Očista bez půstu!

1 fotografie Vše o zdraví

Půst je prý nejdokonalejším způsobem, jak s blížícím jarem vyčistit organismus. Jenže, ne každému se do takovéto operace chce. Jak...

3

Hubnutí: Kolik energie potřebujete k hubnutí?

3 fotografie Vše o hubnutí

Množství energie, kterou potřebujeme pro chod organismu je značně individuální a závisí na pohlaví, výšce, věku, aktuální váze a...

1

Stres

1 fotografie Jak se zbavit stresu

Pokud se stáváme pouhým otrokem dnešní rychlé doby, často vyčerpáváme naše přirozené obranné síly a zanecháváme organismus vnímavý ke...

1

Zdraví: Antioxidanty

1 fotografie prevence

Když se mluví o stárnutí buněk, často slyšíme výrazy jako „volné radikály“ nebo „antioxidanty“. Ty první se považují za...

30

Ovesné vločky od A do Z

30 fotografií Vše o hubnutí

Zařazením ovesných vloček do každodenního jídelníčku snadno pomůžete svému zdraví i štíhlé linii.

1

Ovesné cereálie dávají snídani význam

1 fotografie Vše o hubnutí

Se změnou životního stylu v posledních desetiletích přestal být problémem dostatečný přísun energie, té je v našem jídelníčku dostatek...

1

Přípravky na hubnutí – sliby versus realita

1 fotografie Vše o hubnutí

Na trhu je mnoho přípravků, které slibují, že vám pomohou shodit nadbytečné kilogramy. Jak je to s nimi doopravdy?

1

Hubnutí: Naučte se jíst!

1 fotografie Vše o hubnutí

Často nám píšete o vašich zkušenostech, úspěších i trápeních s hubnutím. Některé vaše příběhy jsou si náramně podobné, tak...

1

Těhotenství: Rizikové potraviny

1 fotografie děti

Je známo, že těhotné i kojící ženy by měly dodržovat zásady správné výživy. Jak ale určit, které z obecně...

1

Pitný režim kojenců

1 fotografie děti

Správný pitný režim miminek je pro jejich zdravý růst velmi důležitý. V kojeneckém období má miminko nejvyšší příjem tekutiny na...

1

Pitný režim

1 fotografie bolest hlavy

Znáte to. Ráno sotva dopijete svůj ranní šálek čaje, sklenku vody si dopřejete při obědě a pak to doháníte...

1

Katie Holmes už kolabuje z Toma Cruise

1 fotografie katie holmes

Herečka Katie Holmes je prý na pokraji zhroucení z celkového vyčerpání organismu. Hvězda seriálu Dawsonův svět prý nedává náročný...

MŮŽEME SI VYPĚSTOVAT ALERGII Co považujeme za hlavní alergeny Jak vypadá bezalergenový byt

alergie

ALERGIE VERSUS ÚKLID Na toto téma bylo již napsáno a vysloveno mnoho rozporuplných názorů. Jeden hlásá důležitost kontaktu zejména...

3

Snídaně rychle, ale kvalitně

3 fotografie dietní snídaně

Znáte to – ráno musíte všechno zvládnout rychle a na snídani nezbývá vůbec čas.  Ale mýlíte se, pokud si...

2

Podpořte svou imunitu a vitalitu

2 fotografie imunita

Podzim nejsou jen procházky usínající barevnou přírodou. K tomuto ročnímu období patří i plískanice, sychravé počasí a nachlazení. Organismus...

1

Zázrak i skon bílé krvinky

1 fotografie Vše o zdraví

Nebýt těchto titěrných malých buněk, byl by náš organismus permanentně v nebezpečí. Leukocyty neboli bílé krvinky totiž mají zázračnou...

2

Čas burčáku a vinobraní

2 fotografie Zábava

Září tradičně patří vinobraní! Je čas organismus oblažit čerstvým burčákem! A právě jemu jsou věnovány následující řádky. Nechte si...

1

Obávané herpes viry

1 fotografie nemoci

Mnoho lidí trpí opary. A ti, kteří ne, si mohou gratulovat – řadí se mezi opravdové šťastlivce. Herpes viry...

2

Oddalování těhotenství ženám neprospívá

2 fotografie Vše o těhotenství

Ženský organismus je na těhotenství nejlépe připravený kolem 21 let, později už může dojít k porušení genetické informace. Ale...

Skutečně sladké masáže…

Rady a články o kráse

Pronásleduje vás neodbytná chuť na čokoládu Pokud si ji z dietních důvodů nemůžete nebo nechcete dopřát svému žaludku,...

S kilogramy získáte nejen tuk, ale také akné a chlupy!

sex a vztahy

V ČR trpí nadváhou asi 50 % žen, vlastní obezitou asi 25 % žen, patrně netuší, že obezita v...