Femina.cz > glykemický index

glykemický index

Chleba, rohlíky, špagety. Jsou sacharidy při dietě skutečně průšvih?

Jak na dietní jídelníček

Pokud jsi někdy zkoušela hubnout, určitě jsi tisíckrát slyšela o zhoubném vlivu sacharidů. Pečivo, rýže či těstoviny, o knedlíku...
Těstoviny při dietě: Zařadit, či vynechat?

Vše o hubnutí

Když se rozhodneme držet dietu a stravovat se zdravě, těstoviny obvykle zařadíme mezi zapřísáhlé nepřátele štíhlé linie. Po takovém...
1

Čokoládu ano nebo ne?

1 fotografie Vše o hubnutí

Čokoládu dostáváme jako pozornost, dárek, odměnu, rovněž jí často někomu děláme radost. Jaké je její místo v jídelníčku lidí,...
1

Co jíst na horách, abyste nepřibrala ani gram!

1 fotografie Vše o hubnutí

Taky vždycky, když jedete na zimní dovolenou, máte pocit, že můžete jíst cokoli, protože máte extrémní výdej energie, a...
1

Glykemický index, dejte si na něj pozor!

1 fotografie Vše o zdraví

Tuky už nesedí osamoceně na lavici obžalovaných. Za vznik obezity a kardiovaskulárních nemocí nesou odpovědnost i sacharidy v nevhodném...
1

Glykemický index: Mýty a nejasnosti

1 fotografie Vše o hubnutí

Problematika glykemického indexu potravin je dnes už většině lidí zajímajících se o zdravý životní styl dostatečně známá. Tato teorie...
1

Glykemický index potravin

1 fotografie Vše o hubnutí

Pojem glykemický index potravin je již poměrně známý, málokdo má však přesnou představu o tom, co nám vlastně o...
Řekni mi co jíš, a já ti řeknu jak jíst lépe… GI 55 – číslo, které vám zachrání linii!

Vše o hubnutí

Tentokrát si přiblížíme pojem glykemický index - ověříme si, že není číslo jako číslo! Dozvíme se, jak snadno vyzrát...