Femina.cz > efektivní hubnutí

efektivní hubnutí

Zhubněte s námi rychle a efektivně!

účinná dieta

Vánoce a s nimi nepřeberné množství laskomin na našich stolech si zcela jistě vyžádaly své. Většina z nás se...
Sedm tipů pro rychlejší metabolismus

Vše o hubnutí

Potřebujete zhubnout a jde to ztuha? Zkuste naspídovat svůj metabolismus, aby se kalorie rychleji spalovaly. Předkládáme vám několik tipů,...
Hubnutí: Sedm tipů, jak hlídat porce

Vše o hubnutí

Jezte menší porce, radí nám dietologové. Nikdo ale nestanovil, jak vlastně taková "normální porce" určená ke zmenšení vypadá....
Hubnutí: 51 bezbolestných rad

Vše o hubnutí

Přinášíme vám jednapadesát konkrétních způsobů, jak ozdravit a zeštíhlit váš každodenní jídelníček tak, aby to moc nebolelo.
1

Hubnutí: Proč cvičit?

1 fotografie Vše o cvičení

Trenérka Jitka Rubešová nám vysvětlila, proč je hladovka pro hubnutí to nejhorší, a jak hubnout i v spánku!
Kokosová voda: Nejnovější hit celebrit na hubnutí!

Vše o hubnutí

Kokosová novinka si podmanila Holywood - slibuje štíhlou linii, zdraví, skvělou imunitu. Jeví se jako učiněný zázrak stvořený pro...
Dieta pro podvodnice

Vše o hubnutí

Už ve škole jste opisovala a snažila se aplikovat všemožné způsoby, jak obejít učení? Zřejmě vám to vycházelo a...
1

10 základních zásad úspěšného hubnutí

1 fotografie Vše o hubnutí

Přesto, že již možná máte své zkušenosti s hubnutím, neuškodí zopakovat deset základních zásad úspěšné redukce hmotnosti.
1

Hubnutí: Stravovací mýty

1 fotografie Vše o hubnutí

Správné stravování je klíčem ke zhubnutí nadbytečných kilogramů. Jak jsme si již několikrát vysvětlili, zásady racionální výživy jsou poměrně...
1

Glykemický index: Mýty a nejasnosti

1 fotografie Vše o hubnutí

Problematika glykemického indexu potravin je dnes už většině lidí zajímajících se o zdravý životní styl dostatečně známá. Tato teorie...