Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > bílkovina
Vše o hubnutí
O tom, že je snídaně základ dne, čteš všude. Ale je tomu opravdu tak? Nevěř všemu, co vidíš v...
Jak získat poctivou dávku bílkovin i omega-3 mastných kyselin, jež úbytku nadbytečných kil jenom nahrávají? Snadná odpověď. Dopřej si...
Vše o zdraví
Také už ti jde hlava kolem ze všech těch protichůdných informací? Jednou jíst maso máš, ale ne hovězí. Podruhé...
Také jsi podlehla módnímu trendu poslední doby? Vyhýbáš se sacharidům jako čert kříži a ovoce nebo rýži jsi nejedla,...
Doplněk stravy, co tlumí chutě k jídlu, urychluje metabolismus a dodává energii? To je spirulina, která také posiluje imunitu...
Věděla jsi, že nevhodnou kombinací potravin na talíři si zaděláváš na problém? Některé potraviny se zkrátka spolu nesnesou a...
Snídaně je základ dne a tak si dopřáváš opravdu takové, které ti chutnají. Jenže pokud chceš shodit nějaké to...
20
20 fotografií Vše o hubnutí
Snažíš se zhubnout, ale stále se ti nedaří? Cvičíš, snažíš se jíst pravidelně, ale tvoje váha stále neukazuje ani...
Že je snídaně základ dne, už ti asi nemusíme připomínat. Ale co si udělat, aby tvá snídaně byla zdravá,...
Snažíš se shodit nějaké to kilo, ale nedokážeš odolat chuti na sladké? Nemá cenu si jen zakazovat, namísto zákazů...
23
23 fotografií Vše o zdraví
Pokud ráda mlsáš slané pochoutky a přitom chceš něco udělat pro zdraví, zapomeň na chipsy a přesmažené křupky a...
proteinová dieta
Hovoříme-li o proteinové dietě, máme na mysli způsob stravování, který zajistí ve výsledku pro tělo dosažení ideální tělesné hmotnosti,...
Rady a články o kráse
Ne nadarmo se říká, že krása vyzařuje zevnitř! To je důvod, proč kštice září zdravím, když své tělo zásobujete...
Věnujete pozornost zacházení se zvířaty ve velkochovech, a rozhodla jste se proto vynechat ze stravy maso? Trpíte vleklými zdravotními...
Také jste slyšeli, že čím více proteinů budete jíst, tím více zhubnete? Že jen díky nim si udržíte postavu,...
Máte tzv. tukovou pneumatiku na břiše a nevíte co s ní? Musíte si kupovat volnější kalhoty, aby vám břicho...
ketonová dieta
Říká se jí také proteinová, protože je založená na konzumaci takového množství bílkovin, aby se organismus dostal do takzvané...
účinná dieta
NutriCare – je nový přístup k dietě, který umožní trvalé snížení hmotnosti bez jojo efektu.Důležité složky potravy jsou komplexně...
druhy diet
Ještě není pozdě! Kdo říká, že nemůžete pod vánočním stromečkem zářit víc než ozdoby? V Americe se stala hitem...
Snažíte se zhubnout a ono to nejde. Představa plavek ve vás vyvolává hrůzu: Jak se těch špeků zbavím? Bohužel...
alergie
Slovo alergie vzniklo složením řeckých slov allos (= jiný) a ergon (= práce), tedy volně přeloženo jde o cosi,...
Hubnoucím hitem je momentálně proteinová dieta, která spočívá v přijímání zvýšeného podílu bílkovin a naopak vyřazení sacharidů a tuků...
Snad každá z nás by chtěl mít tělo jako modelka, ale stojí to odpírání lahodných dezertů a grilovaných steaků...
1
1 fotografie vlasová kosmetika
Představujeme vám novou řadu od L’Oréal Professionnel, Texture Expert, která nám splnila sny o dokonalých stylingových přípravcích.
1 fotografie ketonová dieta
Jedná se o tzv. bílkovinnou dietu. Budete totiž jíst veskrze samé bílkoviny a žádné cukry. Tělo se tak dostane...
1 fotografie Rady a články o kráse
Elastin je látka, která je v kosmetice často probíraným tématem. Doplnit elastin do pokožky je podle některých výrobců důležité, protože...
1 fotografie Vše o zdraví
U žen v našich podmínkách dojde k menopauze průměrně v 50-52 letech, změny v hladině hormonů se ale objevují zhruba o 7 let dříve. Na...
1 fotografie Vše o hubnutí
Správné stravování je klíčem ke zhubnutí nadbytečných kilogramů. Jak jsme si již několikrát vysvětlili, zásady racionální výživy jsou poměrně...
Se změnou životního stylu v posledních desetiletích přestal být problémem dostatečný přísun energie, té je v našem jídelníčku dostatek...
1 fotografie wellness
Odborníci nás učí, jak si správně spočítat kalorie, odhalujeme tajemství energetického obsahu jednotlivých potravin a pečlivě sledujeme, jaký mají...
1 fotografie druhy diet
Většina lidí u dělené stravy oceňuje, že žádná potravina není zakázaná. Lidé, kteří chtějí zhubnout, také rádi slyší, že...
Hovězí maso má v porovnání s vepřovým spoustu předností.
Další výzkumy ukázaly, proč strava, ve které chybí bílkoviny a převažují cukry a tuky, způsobuje začarovaný kolotoč hladu a...
1 fotografie pleťová kosmetika
A nejen pleti, ale veškeré naší pokožky. A co je asi nejdůležitější milé dámy, kolagen do pleti uměle přidaný,...
1 fotografie nemoci
Podle prvních laboratorních testů může naprostá absence sacharidů ve stravě zpomalit růst rakoviny prostaty. Vědci z americké Duke University...
Ryby jsou zdroje důležitých vitaminů, omega-3 mastných kyselin, vápníku, fosforu a cenných bílkovin. Musejí však pocházet z chovů či...
Koenzym Q10 budí nejen pokožku, ale i tělo. Umí v buňkách přeměnit tuk, uhlovodíky a proteiny na energii. Nejvíce...
2
2 fotografie dietní snídaně
Aneb porazí párek s hořčicí cereálie?
Tam si zobneme a tu si zobneme. Lískové, vlašské, kešu nebo buráky. Prostě to, co je zrovna po ruce....
prevence
Střídání jednostranných diet s obdobími stravovacího požitkářství, to moc nesedí. Také proto, že si můžeme zadělat na nepříjemnou chorobu...
imunita
Nezvládnete se soustředit ani odpočívat Trápí vás záněty, afty, prasklé koutky Tyto a další neduhy pomůže vyřešit...
8
8 fotografií přírodní kosmetika
Kolikrát žasnu, když si pročítám obsah různých kosmetických přípravků.
Kolagen je právě to slovíčko, o kterém se dnes toliko hovoří v souvislosti s ženskou krásou a s ní...
posilování
Pro nárůst tělesné hmotnosti zvětšením svalového objemu by měl být vyšší příjem energie než výdej. Žádoucí je zvětšit svalový...
Pro formování postavy při udržení váhy musí být v rovnováze příjem a výdej energie. Skladba jídelníčku by měla odpovídat...
Pro hubnutí je důležité, aby byl energetický příjem nižší než energetický výdej. Z hlediska skladby živin je třeba omezit...
růst vlasů
K dokonalé péči o vlasy nestačí nejrůznější doporučované šampony a kondicionery. Jak kůže, tak i vlasy mají malou reparační...
Konzumace piva a jeho účinky na lidský organismus jsou aktuálním tématem. Pivo je z „chemického“ hlediska směsí různých sloučenin...
péče o pleť
Mléko a med jsou nejstarší zkrášlovací prostředky. Ani krasavice antického Říma nedaly dopustit na účinek koupelí v mléce s...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
