SYSTÉMOVÁ ENZYMOTERAPIE A JINÉ FÍGLE PROTI JARNÍ ÚNAVĚ…
Jak poznáte, že se přišlo jaro Třeba podle toho, že roztál sníh a na zahrádce vám rozkvetly sněženky Tak to patříte mezi ty šťastné. Někteří z nás pociťují ovšem jaro jinak. Ještě než se vrátí první vlaštovka, dosedne na nás jarní únava a melancholie. Nohy nám ztěžknou, mozek usne a žaludek neustále vyžaduje přísun silné kávy a sladkostí. Ve chvíli, kdy se zdá, že nám scházejí síly i k tomu, abychom prostě jen existovali, by nám přišel vhod silný pomocník…
VYHRAJTE s iFeminou PREVENZYM
Zdroj: archiv redakceCo je vlastně jarní únava a proč nás přepadá pravidelně rok co rok
Nejde o onemocnění v pravém slova smyslu. Organismus je vyčerpaný po poměrně dlouhém zimním období, které je pro něj nesmírně náročné. V zimě pracují snad všechny orgány na plný výkon; imunitní systém se brání zvýšenému náporu bakterií a virů, trávicí systém se přizpůsobuje těžší stravě, krevní oběh dělá co může, aby nás zahřál. Náročné je střídání teplot, časnější stmívání, máme méně pohybu a dlouhodobě přijímáme v potravě méně vitamínů a minerálů v přirozené podobě. To všechno se nejvíc projeví paradoxně právě na jaře, kdy se tělo uvolní a začne relaxovat, nebo se naopak dostane do ještě většího stresu. Není náhodou, že v jarním období lidé podle statistik nejčastěji žádají o rozvod. Nejlepší by bylo zalézt za pec a celé tohle období prospat. Hrozí však, že bychom vstali línější a tučnější než předtím, což by nás v létě určitě nepotěšilo. Řešení je tedy někde jinde a nemusíme pro něj chodit daleko.
Na jarní únavu známe i další fígle.
Je dobré hodně pít čistou vodu bez bublinek, pravidelně jíst pestrou stravu a věnovat denně alespoň 20 minut pohybu. Když si nestíháte v klidu zacvičit, vystupte cestou do práce o dvě zastávky dřív a dojděte svižnou chůzí. Rozproudí se vám krev a budete pravidelně a zhluboka dýchat. Když zkombinujete tyto návyky s užíváním systémové enzymoterapie, nejen že zaženete jarní únavu do vzdálené minulosti, ale také omezíte možné potíže spojené se stárnutím organismu. A jaro pro vás bude znamenat období sněženek, petrklíčů a vracejících se vlaštovek…
www.prevenzym.cz
(foto: Google.com)
