Stres způsobuje vážné kožní potíže
Stres škodí nejen psychice, ale narušuje také rovnováhu v tělesných systémech člověka. Velmi viditelně se projeví na tom, co se snažíme udržovat většinou v nejlepší kondici – na pleti a vlasech.
Nadměrná zátěž působí akné, křehké nehty, vypadávání vlasů a další dermatologické potíže.
„Během těch let, kdy jsem léčila stovky lidí s kožními problémy jako ekzémem, růží, akné či psoriázou, viděla jsem nejdříve, jak stres může poničit kůži a způsobit neočekávaně zánět, který navíc působí lidem ještě více stresu. Když se člověk naučí, jak zvládat účinky stresu na kůži, může si pomoci zmírnit některé úzkosti a symptomy,“ věří doktorka Flor A. Mayoralová z University of Miami.
Při stresové situaci se do těla vylučuje hodně hormonu kortizolu, který tělo připravuje na zvýšenou zátěž. Jenže tento hormon navíc zvyšuje produkci mazu v kůži a vede k vyšší zánětlivosti pleti. Při stresu také může docházet k náhlému vypadávání vlasů. Někdy se to projeví až tři měsíce po silném stresujícím zážitku.
„Stres ovlivňuje lidi různě, někdy může způsobit vřed nebo srdeční infarkt, jindy mohou lidé přijít o vlasy. Ztráta vlasů je normální odpověď na stres, ale pacienti by měli navštívit dermatologa, aby stav zhodnotil a předešel dalším zdravotním důsledkům. Také pacienty vyzývám, aby se vyhnuli všem šíleným dietám, kdy jsou denně povolena jen jedno či dvě jídla, protože to vede k nedostatečné výživě. A prudká ztráta váhy vede rovněž ke ztrátě vlasů,“ tvrdí Mayoralová.
Podívej se člověku na ruce a uvidíš, jak je vystaven stresu. To je podle této vyhlášené americké dermatoložky pravdivým pořekadlem. Nadměrná zátěž skutečně postihne v první řadě také nehty, které se začnou třepit či jinak deformovat. Stresovaní lidé mají tendenci také ruce více zaměstnávat, do všeho ťukají a škrábou nebo si dokonce nehty okusují.
Psychický stres se pak často projeví na kůži ekzémy či lupénkou.
