Stoprocentně svěží s Martinou Navrátilovou

Tato slova objevíte a především fungující stravovací a rekondiční program naleznete také v nové knize snad nejlepší tenistky všech dob Martiny Navrátilové. Kniha se jmenuje Stoprocentně svěží (Shape Your Self) a její autorka čerpala ze své třicetileté praxe mezi sportovci.

Ovšem slavná tenistka nebyla při psaní úplně sama – přizvala si také dietology, trenéry, lékaře a další na slovo vzaté specialisty. Martina Navrátilová skrze knihu podává rady, jak dosáhnout tělesné i duševní svěžesti, podělí se s vámi o poučné příběhy ze svého života a svou bohatou životní cestu shrne do soustavy jednoduchých postupů, návodů a drobných změn, které vám pomohou dosáhnout obdobné pohody, jakou se může pochlubit ona. Nejste-li tedy spokojeni se svou tělesnou či duševní kondicí, změňte svůj životní styl.

V epilogu čtenářům autorka říká: „Dokud si budete věřit, nemůže vás nic zastavit. Podívejte se na Eileen Collinsovou – velitelku raketoplánu. Nikdy předem nevíte, kam až to dotáhnete, dokud se o to nepokusíte. Klíčem je věřit si, věřit, že je to možné, a věřit, že to dokážete.“

Více informací na: www.vyber.cz