Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Vše o zdraví > spánek > Strana 2
15 fotografií Ložnice
Víte, že ložnice je jednou z nejdůležitějších místností v bytě? Je to místnost, kde se člověk zotavuje po dlouhém...
Zábava
Vědci bádají nad ledasčím, a tak není divu, že existuje jedna erudovaná studie i o sýru. Toto bádání...
spánek
Spánek považujeme za samozřejmost. Někdo jej považuje dokonce za zbytečnou ztrátu času. A to je chyba! Spánek je...
Vše o zdraví
Modlíte se, aby hodiny konečně odbily konec pracovní doby? Cítíte únavu, i když k ní vlastně není důvod? Pokud...
druhy diet
Hubnout spánkem, tak to by byl sen asi mnoha upracovaných žen v dnešní době. Žádné běhání do fitka, lítání...
Jak si užít orgasmus
Mýty a pověrami opředený jiný stav je stále považován za sexuální tabu. Snad všechny maminky napadá otázka: „Smíme se...
Lunární kalendář
Jak na nás působí Pluto s Uranem? Jak získat zpět ztracenou rovnováhu a proč na fotbalovém zápase, raději nekřičet?...
děti
Maminky nejmenších dětí se asi shodnou v tom, že spánkový deficit patří mezi největší obtíže, s nimiž se musí...
nemoci
Každá z nás má někdy pocit, že už neuzvedne ani propisku, natož aby si stoupla k plotně. Po celodenním...
nachlazení
Počasí, které je na jaro opravdu hodně chladné, způsobilo rychlý nárůst nemocí z nachlazení, chřipek a angín. Vyhnout se...
Když je spánku málo, je to špatně a když je ho moc, tak také. A přitom jeho správné dávkování...
Rady a články o kráse
Nedovolte kosmetickým prohřeškům, aby vám ubíraly na kráse! Odhalte své chyby a následně jim vyhláste válku! Že o žádných...
Začátek roku je magickým obdobím plným nových předsevzetí. Ale uplyne leden a ejhle, vytrácejí se jak pára nad hrncem....
Myslíte si, že jste v sexu přeborníci? Pak jste možná nikdy nečetli sexuální výzkumy, do kterých se investují nemalé...
Máte partnera ve znamení Býka a nevíte, čím mu udělat radost? Rádi byste věděli, kdy vás potrápí neklidný...
Ideální den? Naložit se do vany, dát si dvacet, prostě jen tak lelkovat. Napadne spoustu žen, které se většinu...
Pořádný šlofíček je důležitý jak pro naše zdraví, tak pro krásu. Jak ale máte naspat osm hodin, když do...
deprese
Ubývající slunečné dny, konec dovolenkové atmosféry a vidina blížící se zimy mohou v citlivějších lidech vyvolat prudkou změnu nálady....
Vše o hubnutí
Vidina ideální váhy nám často může úplně zatemnit mysl a my na svém těle napácháme víc škody než užitku....
Spánek... často slýcháme, že ho máme v dnešní hektické době nedostatek. Je tomu ale skutečně tak?
1
1 fotografie Rady a články o kráse
Existuje pár jednoduchých rad, jak pečovat o celé tělo i během noci. Pojďme se na ně podívat.
Ložnice
Lehnout si do postele po náročném dni a jen tak slastně přivřít oči a nechat se unášet do říše...
NÁZOR: Moderním miminkům se dostává velké pozornosti. Jakmile maminka zjistí, že je děťátko na cestě, začne nakupování. Miminko bude...
Představte si ráno, do kterého vás probudí vůně domácího koláče a chuť kávy přesně takové, jakou máte rádi. Nasnídáte...
spodní prádlo
Konečně si budete moci splnit sny o hladké pokožce v dekoltu a nepomačkaném poprsí každé ráno. Na trh dorazila...
Vše o celebritách
Víte, že Jana Doleželová zanedlouho oslaví 50ku? Ale s mikrofonem na greenu :-) Letos ji totiž čeká moderování již...
poruchy spánku
Kdo poruchami spánku netrpí, alespoň se s nimi setkal. Ať už v podobě chrápání, nespavosti či jiných narušitelů nočního...
1 fotografie Vše o bydlení
Zařizujete si byt a potřebujete poradit s výběrem barev a vhodného nábytku? Většina z vás si určitě ví rady....
1 fotografie Vše o zdraví
Pocit vyčerpání na počátku jara vás možná svádí k tomu, abyste si uvařila silného turka, nadopovala se tabulkou čokolády...
Existuje několik snadných tipů, jak si posílit obranyschopnost a být fit. Zdají se být až tak jednoduché, že může...
1 fotografie Vše o hubnutí
Sníte všechno, na co přijdete, a do toho vás stále honí mlsná? Zkuste se začít věnovat vašemu spánku a...
1 fotografie pro spánek
Potíž se spánkem může znamenat dlouhou noc, ale následující den bývá ještě delší. Vyvarujte se několika svým návykům a...
1 fotografie Ložnice
Také patří spánek mezi Vaše nejoblíbenější činnosti? Tak to Vám určitě hodně záleží na tom, v čem spíte. Zapátrali...
1 fotografie wellness
Masáž je báječná terapie, která pozitivně účinkuje na svaly a tkáně, může léčit zranění, zmírňovat bolesti a stres, zlepšovat...
Dnes vám poradíme, jak Vybrat tu správnou postýlku pro miminko..
Pokud si neuvědomíte procesy, kterými organizmus při spánku prochází, a nebudete znát ani zásady zdravého a hodnotného spánku, tak...
1 fotografie péče o pleť
Party byla báječná! Vy jste se skvěle bavila, ale dnes je pleť unavená a bez života? Pár triků jak ji oživit...
1 fotografie Vše o sexu
Častými migrénami trpí především ženy. Příčiny můžeme hledat v nezdravém a stresujícím životním stylu. V takovém momentě nejraději zamíříme...
1 fotografie spánek
Také znáte pocit, že už po cestě z práce se vám po náročném dnu zavírají oči a netěšíte se...
Hypnotika vám mohou pomoci k tolik vytouženému spánku. Ale hrozí zde i nebezpečí...
Co pro kvalitu života znamená osvěžující spánek? To obvykle poznáme, až když jej ztratíme! Jak tedy odstranit problémy s...
Ložnice je místností, kterou zpravidla obýváme pouze v noci. Přes den zůstává opuštěná a tak máme pocit, že jí...
Z řecké mytologie je zřejmé, že už ve starověku lidé považovali klidný a osvěžující spánek za dar – podle jejich...
S příchodem miminka je zapotřebí přizpůsobit domácnost přítomnosti tvorečka, který svou nemohoucností a závislostí na dospělých výrazně zasahuje do...
1 fotografie poruchy spánku
Přerušované spaní poškozuje schopnost pamatovat si. Lékaři na druhou stranu doporučují, abychom si dopřávali "dvacet" během dne. Podle posledních...
Taková občasná nespavost bez zjevné příčiny přepadne občas každého. A jak ji zahnat? Možností je několik, každopádně budeme muset...
1 fotografie prevence
Ať už jste momentálně na výsluní, máte depresivní období nebo klidně proplouváte středem mezi těmito extrémy, měli byste vědět,...
O tom, že snižování hmotnosti není procházka růžovým sadem netřeba přesvědčovat nikoho, kdo měl alespoň jednou za život možnost...
Obezita je v našem století závažným tématem, které se přetřásá denně. Ví se, že nadbytečné kilogramy se v těle...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
