RELAXUJTE S LEVANDULÍ …levandulové recepty pro zdraví, krásu i domácnost

Název levandule lékařské (Lavandula angustifolia) je odvozen z latinského slova lavare = mýti se resp. práti. Domovinou této teplomilné rostliny z čeledi hluchavkovitých je evropské Středomoří od Španělska až po Řecko. Na modravě zbarvená levandulová pole můžete narazit při svém prázdninovém putování ve vnitrozemí chorvatského ostrova Hvar, který je vůní levandule proslulý, nebo v jižní Francii v oblasti Provence. Levanduli se však daří i v našich zeměpisných šířkách, kde můžete tuto trvalku pěstovat na slunném místě buď přímo na zahrádce, nebo i na okně v truhlíku.

Keřík levandule je rozvětvený a až 60 cm vysoký s čárkovitými listy. Jak její název vypovídá, patří mezi léčivé rostliny. Tato výrazně aromatická bylinka kvete od června do srpna. Z rostliny se používají zejména květy, které je třeba sbírat těsně před rozkvětem a následně pomalu sušit, aby nedošlo ke ztrátě těkavých silic (linalon, linalylacetát, …).

Z kvetoucích výhonků a listů se získává eterický olej. Extrakt z rostliny působí příznivě na nervovou soustavu, má antibakteriální účinky, tiší bolesti hlavy související s migrénou, povzbuzuje krevní oběh a zmírňuje následky bodnutí hmyzem. Dále se také používá v aromaterapii při únavě, depresích, podrážděnosti, neklidu a nespavosti. Pomůže Vám také při pohmožděninách, nadýmání, ztrátě chuti a žaludeční nevolnosti. Avšak p o z o r !!! U osob trpících sennou rýmou a astmatem může vyvolat alergii.

Levandulový olej také příjemně zchladí kůži po spálení sluncem. Nejenže bude pak vaše pokožka příjemně ochlazená, ale bude i pevnější a méně náchylná k olupování opálené kůže.

Tipy

Máte-li problematickou pleť, zkuste používat levandulovou pleťovou vodu v kombinaci s levandulovým krémem. Levandulový olej má zklidňující účinek, působí protizánětlivě a pomáhá regulovat produkci kožního mazu.

Jednou za čas dopřejte levandulovou lázeň celému tělu. Napusťte si vanu teplé vody a nalijte do ní buď 1 lžíci levandulového oleje, nebo, máte-li k dispozici sušené květy, si svařením dvou polévkových lžic květů ve dvou litrech vody připravte nálev, který nalijte do vany. V takto připravené lázni pak alespoň půl hodiny relaxujte a vnímejte příjemnou levandulovou vůni. Po koupeli se budete určitě cítit plni energie a vaše pokožka bude pěkně prokrvená.

Jste-li často přecitlivělí, nervózní, trpíte-li bolestmi hlavy, žaludečními potížemi nebo bolestmi břicha, pak si zkuste připravit přelitím 1.5 g bylinky 150 ml horké vody levandulový čaj. Po 5-10 minutách louhování získáte hořce chutnající nápoj. K doslazení použijte lžičku včelího medu.

Levanduli využijete nejen v kosmetice, ale i v domácnosti. Na rozdíl od lidí ji moli přímo nenávidí. Zavěste do skříně malý látkový sáček naplněný levandulovými květy a moli nemají šanci. A vaše oblečení bude navíc příjemně provoněné.

Levandule odpuzuje i komáry. Stačí na okno postavit keřík levandule v květináči a máte od nich v bytě pokoj.

Gabriela
Praha
ZIP
Redakce
Odkaz na www.tance.cz