Přehřáté nohy?
Možná to znáte: venku vedro a vy konečně padnete do postele. Ale ne a ne usnout, protože vaše nohy, respektive chodidla jsou v jednom ohni. V horším případě jsou ty chudinky navíc ještě oteklé. Aby ne, celý den vás nosily v nesnesitelném horku.
A že je to jev doopravdy nepříjemný. Přehřátý pocit v nohou se jen velmi těžko popisuje a konkurovat mu může jen známé stařecké mravenčení v nohou, které nenechá babičky či dědečky vyspat. Ostatně v létě není spaní příliš komfortní, tedy nevlastníte-li klimatizaci, a pak je takováto chuťovka třešničkou na dortu letních nevýhod a diskomfortů.
Jak si pomoci?
Ponořte si nohy na pár minut do chladné vody a pak rychle zpátky do postele a usnout dříve, než se nohy zase příliš prohřejí. V případě nouze pomůže i rozprašovač, rosič na květiny, kterým si lehce orosíte chodidla. Závan vzduchu pak nožky elegantně ochladí. Máte někde dlaždičky? Zkuste se na ně postavit alespoň na tak dlouho, dokud si nohy neochladíte – to je ale opravdu velmi nouzové řešení. Někdy také pomáhá celkové ochlazení těla – sprchou či alespoň chviličkou někde venku na terase. Na trhu však dostanete i nepřeberné množství kosmetiky, která je prezentována jako chladivé gely či spreje na nohy. Rozhodně stojí za to je vyzkoušet, některé jsou velmi účinné.
Ve hře i emoce?
Některé prameny spíše duchovního a mystického rázu vypovídají, že pocity bolavých a přehřátých nohou značí na potlačené silné emoce. Za přemýšlení tato teorie určitě stojí, zvláště je-li u vás stav přehřátí nezávislý na horkých letních nocích.
Tak jen ty správné emoce a raději studené nohy!
