Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Vše o sportu > posilování
30 fotografií Vše o sexu
Mluvit otevřeně o sexu je pro mnohé z nás tabu. Natož se svěřovat s tím, zda v intimních chvílích...
Zábava
Že by inspirace na vánoční dárky? Jestli znáš někoho, kdo tráví hodně času nicneděláním a jakýkoliv pohyb je pro...
sauna
Pokud si při slově sauna vybavíš maximálně horkou místnost, pak tě určitě zaujme, jak bohatý svět saun ve skutečnosti...
Jsou ženy, které s vyvrcholením nemají sebemenší problém. Ale bohužel jsou i takové, kterým táhne na Kristova léta a...
Vše o cvičení
Sedavé zaměstnání, málo pohybu, těhotenství, postupující věk, nadváha, frustrace, hormonální změny. To vše ovlivňuje naše pánevní dno, a pokud...
Vše o hubnutí
Prodej přípravků na hubnutí je nejen v naší republice velkým byznysem. Podle zdrojů České televize průměrně každý osmý dospělý...
V mnoha brožurkách o cvičení pánevního dna se píše, že máte stahovat svaly, přerušovat močení nebo používat Venušiny kuličky....
kašel
Kašel a nachlazení patří k nejčastějším důvodům, které dovedou rodiče s dětmi do ordinace lékaře. Děti ve školkách se...
trénink
Nejlepší dietní trendy roku 2014 nepřišly v podobě třídenní detoxikace nebo pilulek, ale mnoho z nich přineslo rozumné rady....
Život bez pohybu si Kateřina nedovede představit… V současnosti se s ní můžeme setkat na lekcích alpinningu, veslování...
Spalování tuků. Věda? Mám víc posilovat, nebo naopak spoléhat na kardio cvičení? Bude stačit jen jeden druh fyzické aktivity?...
Rady a články o manželství
Je dokázáno, že stabilní vztah a pravidelný sex prospívají zdraví. Znamená to, že manželství nám může pomoci k dlouhověkosti?...
domácí posilování
Prohlížíte si každý den svůj odraz v zrcadle a každý den se přesvědčujete, že byste měla vyrazit do posilovny?...
cvičení na břicho
Cvičíte poctivě několik desítek lehů sedů denně, k tomu návdavkem pár sérií zkracovaček, ale vaše břicho neustále zdobí nevzhledný...
1
1 fotografie cviky
Potýkáte se s problémem inkontinence, s bolestí zad nebo třeba s nedostatkem vzrušení při milování? Pak vězte, že na...
V našem panelákovém domě už delší dobu byla nevyužitá sušárna a kočárkárna. Látkové pleny už jaksi nejsou v módě....
Máte tzv. tukovou pneumatiku na břiše a nevíte co s ní? Musíte si kupovat volnější kalhoty, aby vám břicho...
britney spears
Štíhlá a ve formě. Americká popová zpěvačka Britney Spears dlouho nevypadala takhle skvěle jako nyní! A co vězí za...
Léto se k nám neuvěřitelně rychle blíží a už teď vás možná jímá hrůza z toho, že si zase...
Chystáte se hubnout do plavek? Vyzkoušeli jste už hromadu diet a žádná nezabírá? Možná, že jste přesně ten případ,...
trampolíny
Chtěla byste začít dělat něco pro své zdraví a pevnější postavu, ale při představě narvané posilovny samými svalovci se...
druhy diet
Ještě není pozdě! Kdo říká, že nemůžete pod vánočním stromečkem zářit víc než ozdoby? V Americe se stala hitem...
7
7 fotografií boty
Do krve prasklý puchýř pálí tak, že s každým došlápnutím nohy v elegantní lodičce bolestivě syknete. Botky tlačí, oteklá...
Ve dvaceti jste byla jako tyčka, ačkoli jste jedla jako nezavřená. Teď po třicítce se podíváte na rohlík a...
cvičení pro těhotné
Objevila jste na testu dvě čárky, chcete i nadále sportovat, ale bojíte se o zdraví miminka. Obezřetnost je namístě,...
Trápí vás stále ještě nadbytečná kila z vánočního hodování? Dali jste si novoroční předsevzetí, že konečně začnete cvičit, ale...
Vše o celebritách
Chcete-li vypadat mladá i ve čtyřiceti, musíte si udržet štíhlou postavu. Nedostatky v obličeji může zakrýt make-up, nadbytečná kila...
30
30 fotografií Jak si užít orgasmus
Některé ženy jsou schopné dosáhnout několika vyvrcholení za sebou, jiné orgasmus neprožijí nikdy. Co je pro někoho přirozené, pro...
Zdravé jídlo, hodně zeleniny i ovoce, zdravý životní styl plný sportu i relaxace, dostatečný pitný režim - to slyšíme...
posilování
S muži to někdy bývá těžké, a proto není nikdy od věci ponořit se do studia jejich osobnosti. Tentokrát...
V našich zeměpisných šířkách si jen těžko dokážeme představit jak vypadá sexy politik, natož pak svlečený, sexy politik. Faktem...
Už od pradávna je známo, že nejlepším sportem pro zlepšení pevnosti ňader je plavání. Poradíme vám několik cviků, jež...
aerobní cvičení
Donedávna v Čechách neznámé slovo. Najednou ovládlo Spojené Státy a šíří se jako lavina až k nám. Kdo jednou...
cviky
Říká se, že v jednoduchosti je krása. Pilates nás přesvědčuje, že v jednoduchosti může být i účinnost... a že...
1 fotografie Vše o hubnutí
Stále se perete s několika kilogramy, které se vás ne a ne pustit? Začněte hubnout zdravě...
1 fotografie posilování
Ve dnech 11. – 14. září 2008 ve výstavním areálu PVA Letňany Praha proběhne 4. ročník veletrhu Wellness Balnea....
3
3 fotografie Vše o fitness
FITMAMI je fitness trénink pro všechny aktivní maminky, které se chtějí udržet v kondici a přitom strávit smysluplný čas se...
Muži v posilovnách se jen zřídkakdy chlubí bohatou hřívou. A většina z nich volí praktický sestřih na pár milimetrů...
30 fotografií cvičení na břicho
Ach jo, to břicho. Tak snadno roste a tak těžko se cvičí. Totiž, aby bylo cvičení na břicho efektivní,...
1 fotografie Vše o cvičení
Vysportované tělo a hezká prsa nejdou vždy ruku v ruce. Podle britských odborníků se totiž ženy mohou věnovat běhání,...
3 fotografie Vše o hubnutí
Před létem se většina z nás doslova utápí v myšlenkách na tvarování postavy. Nejen sport je cesta, nutná je...
3 fotografie Rady a články o kráse
Pryč s celulitidou!
Páteř je složena s lordóz a kyfóz a občas též skolióz. Většina z nás je majitelem 33 obratlů, 23...
2
2 fotografie Diety a jak na ně
Toto slovo je asi na internetu jedno z nejvyhledávanějších a nejdiskutovanějších.
Protáhnout tělo po ránu je skvělý způsob jak „nabít baterie“ na celý den.
Pro nárůst tělesné hmotnosti zvětšením svalového objemu by měl být vyšší příjem energie než výdej. Žádoucí je zvětšit svalový...
Pro formování postavy při udržení váhy musí být v rovnováze příjem a výdej energie. Skladba jídelníčku by měla odpovídat...
Pro hubnutí je důležité, aby byl energetický příjem nižší než energetický výdej. Z hlediska skladby živin je třeba omezit...
Pokud se týče distribuce tuku, můžeme jednotlivá těla začlenit do třech typů postav: Horní: Obličej, krk, hrudník a pas Dolní:...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
