Novoroční zásady první pomoci
Způsobů, jak uvítat nový rok je mnoho, mezi nejoblíbenější však patří pořádně prohýřená silvestrovská noc. Ta se ale neobejde bez novoročních bolehlavů, motolic a touhy raději zemřít hned 1. ledna nového roku. Naštěstí existují spolehlivé recepty na „vyprošťováky“ a rady, jak přežít.
1. Voda, voda a zase voda
Bolesti hlavy, nevolnost, zrychlený tep a podobné příznaky charakterizují především stav dehydratace, který většinou věrně následuje stav opilosti. První rada tedy zní pijte čistou vodu a to v množství, jaké snesete, ale v co nejčastějších dávkách. Hodně pomáhá i minerálka. Vypijte alespoň půl litru za hodinu a po dvou až třech hodinách by se vám mělo ulevit. Úplně nejlépe uděláte, pokud ještě před spaním (ať už budete v jakémkoli stavu), vypijete hodně vody, alespoň 2-3 dcl.
2. Mléko, nebo bílý jogurt
Alespoň jednu z těchto potravin snad naleznete v ledničce i 1. ledna. Obě dvě působí uklidňujícím způsobem na žaludek a pomáhají zneutralizovat jeho překyselení.
3. Ovoce
Ovoce snad doma také ještě najdete. Můžete ho jíst celé, v případě, že si na to netroufáte, ovoce vymačkejte, nebo prostě jen „vycucejte“ jeho šťávu. Štáva ze dvou citronů smíchaná s medem či hnědým cukrem vás také může postavit na nohy. Tímto dalším krokem uvedete do stavu jakés-takés rovnováhy hladinu cukrů v krvi a navíc přidáte minerály a antioxidanty.
4. Polévka je grunt
Nyní si nejspíš už troufnete i na několik doušků silného, hovězího vývaru, nebo osvědčené česnečky. Tyto snad už staletími prověřené receptury jsou navíc velice jednoduché a bez zvláštní námahy si je zvládnete připravit již den předem a hrnec s nimi můžete pro lepší orientaci označit velkým červeným křížem. Nebo můžete prostě nasypat na talíř majoránku, strouhaný sýr a rozmačkaný česnek, trošku oleje nebo sádla a zalít vroucí vodou.
5. Zmrtvýchvstání vašich jater
I když svou parádní oslavou Silvestra zabijete mnoho mozkových buněk, rozčílíte svůj žaludek, naštvete ledviny a vůbec, pořádně otrávíte celé své tělo, nejvíce ublížíte játrům. Věnujte jim proto mimořádnou poopileckou pozornost a prožijete zázraky. Na očistu jater nejlépe působí šťáva z červené řepy a citronu, mrkvová šťáva s citronem, nebo konzumace krup uvařených pouze ve slané vodě a doplněných jen malým množstvím olivového oleje. Máte-li možnost připravit se předem, nakupte a do své lékárničky uložte preparáty s výtažky z bodláku, nebo artyčoků.
V případě menších nevolností pomáhá i silný černý, nebo zelený čaj. Někdo si nemůže vynachválit čaj mátový, kopřivový, nebo meduňkový. A někteří z nás vše řeší po způsobu homeopatů a drží se hesla: „Podobné se léčí podobným“. Své ranní nevolnosti tak přebíjejí další dávkou alkoholu v novém hávu. Můžete to zkusit také s tzv.Žaludečním kolínkem – pohár naplníme z méně než poloviny vermutem, přidáme stejnou dávku koňaku a navrch přidáme asi tak čtvrtinu pepermintky.
A jaký vyprošťovák pomáhá vám? Podělte se s námi, ať je nám zítra všem brzy dobře. 🙂
Foto: Thinkstockphotos.com
