Středomořská dieta: Inspirace pro štíhlé tělo i zdravé srdce
druhy diet
Ona to vlastně není dieta. Tradiční kuchyně zemí u břehů Středozemního moře představuje nenásilný a nenucený životní styl, při němž rozhodně netrpíte hlady a vaše tělo si jen píská blahem. Je třeba mu jen přivyknout - nebo se jím...
Inspirace pro štíhlé tělo i zdravé srdce – spousta dobrých rad !
jen by se mi ještě šiknul někdo,kdo by mi jí vařil a servíroval…hned bych si dala říct :))))
Dobrý den, chci se podělit o svou skušensost s hubnutím. Dostala jsem k narozeninám poukázky do salónu kde mají přístroj Zerona. Předtím jsem nikdy na takovéhle přístroje nevěřila, ale po té co jsem to vyzkoušela si to nemohu vynachválit. Tento laser mi pomohl zhubnout o 7 cm. přes břicho. Je to neuvěřitelné a pořád hubnu dál. Rozhodně doporučuji všem.
tak těsto na pizzu – pokud ji chceme fakt dobrou – za 10 min v žádném případě neuděláme.. s tou solí je to taky takové nejednoznačné – např. ve velkých vedrech se doporučuje solit více, ale asi je to hodně subjektivní.. olivy jsou u nás v lednici stále, jenom do salátu si radši přihodím poctivou domácí majonézu – nojo, v tomhle trochu hřešíme 😀
samé výborné rady, ale to jsou zásady, kterých se držím už leta 🙂
Tahle dieta vypadá velmi zajímavé, ale jen jestli bude účinná.
si myslím že kdyby v našich potavinách nebylo tolik éček a hnusů co tam nepatří a nevozily se potraviny hlavně z Polska tak nepotřebujeme zdravou středomořskou kuchyni, naši prarodiče jí taky neměly a byly mnohem zdravější…..
Olivový olej doma používáme,ale všeho s mírou.Nemusí se to zase věschno v oleji topit.
a to já mám zase ráda a stejně mi to nepomáhá 😀
Olivy ani olivový olej nám nechutná, takže asi nic, ostatní klidně.