Týdenní
lunární kalendář

9. 10. – Býk

Luna putuje ve znamení Býka, který působí na hrdlo, orgány řeči – hlasivky, čelisti, zuby, mandle, štítnou žlázu, šíji a uši. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Pozor na průvan a studený vzduch, než vyrazíš ráno z domu, raději si vezmi lehkou šálu na krk. Pokud se chystáš k náročné zkoušce, jsi učitelka nebo máš důležité jednání, tak buď na své hlasivky ještě o něco opatrnější, ať tě nepřekvapí ztráta hlasu. Opatrná buď také na studené nápoje, napřed je potřeba tělo zahřát teplem např. čaj nebo odražená voda a teprve potom si můžeš dát něco chladnějšího.

Máš zahrádku? Dnes si můžeš odpočinout, protože není vhodná doba na práci s rostlinami ani půdou.

10. – 11. 10. – Blíženci

Luna putuje ve znamení Blížence a ovlivňuje ramena, z části plíce, dech, paže a ruce. Cokoliv uděláš pro oblast těchto orgánů, působí velmi pozitivně a preventivně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

Potřebuješ zharmonizovat tělo? Tak zajdi na masáž! Víš, že Blíženci jsou nejlepším znamením na odstranění různých bloků a napětí v těle? Měsíc právě ubývá, a proto je vhodné využít také jeho sílu. Nezapomínej také na správné hluboké dýchání, otevři si okno a jen dýchej, sleduj svůj dech, výdech a zase nádech, jak se cítíš, jde ti to, co ti běží hlavou, zvládáš své myšlenky nebo nejsi schopna přestat ani na chvíli myslet? Velmi často se v tuto dobu probouzí ramena, která bolí i přesto, že jsi nebyla cvičit. Stačí trochu stresu a tíha z nedořešených záležitostí se usadí v ramenou. Samozřejmě celé tělo je vzájemně propojeno a pokud nejsi delší dobu psychicky v pořádku, může se projevit bolest, proto je vždy dobré zapřemýšlet, čím sis blok vytvořila a příčinu odstranila, pak již nic nestojí v cestě k doladění např. masáží nebo obkladem z bylinek.

Proč tolik kladu důraz na správné dýchání? Je to snadné, tělo potřebuje kyslík, plíce jsou využívány nedostatečně, díky sedavému zaměstnání, nedostatku pohybu, nesprávnému dýchání, a to způsobuje mnoho různých neduhů – od únavy až po chronické nemoci. Nezapomeň v průběhu dne narovnat záda a lopatky tlačit k sobě, najdi si rychlé cviky na uvolnění šíje a v přestávce můžeš tělo zharmonizovat. To, že se budeš cítit skvěle, je jisté. Jaké masáže jsou ještě vhodné? Uvolňující, na zbavení křečí nebo detoxikační. Co ti ještě půjde od ruky? Úklid ve skříních, větrání místností i sklepů, malování, lakování i různé druhy natírání. Klidně se pusť do renovace starších kousků nábytku.

Máš zahrádku? Sklízej a uskladňuj úrodu, provzdušni půdu a připrav ji na zimu. Všechny cibuloviny, které jsou choulostivé na první mrazíky, vyryj a uskladni.

12. – 13. 10. – Rak

Luna putuje ve znamení Raka a ovlivňuje játra, žlučník, žaludek, hruď, plíce a průdušky. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

Toužíš po krásném poprsí? Samozřejmě návod, jak je zmenšit nebo zvětšit nemáme, stačí být spokojená a pečovat o ně. Jak? Jedním ze skvělých tipů je sprchovat prsa v předklonu vlažnou vodou, proud vody by měl být silnější, tím se prokrví a také namasírují, samozřejmě masáž můžeš udělat ještě zvlášť po koupeli nebo rovnou ve vaně. Jak to dělám já? Sprchuji se v předklonu, ale vodu používám studenou, masáž dělám rovnou ve vaně a natírám prsa olejíčkem, podle nálady a chuti. Proud vody by měl směřovat k bradavce, vydrž alespoň minutu a pak přejdi na druhé. Samozřejmě trpělivost nepřináší růže, ale krásná a svěží prsa. Za pokus to stojí, co říkáš? Existují také speciální cviky pro pevné poprsí a přiznávám – ano i to dělám. Vybírám si cviky z jógy a zaměřuji se na paže a hrudník. Na internetu je plno návodů, stačí si vybrat a začít o své tělo s láskou pečovat.

Co ještě můžeš? Hlídat si rovná záda, všimla sis někdy jak chodíš, máš záda narovnaná nebo se hrbíš? Často se přistihnu, že jsem mírně shrbená, jakmile si to uvědomím už tlačím lopatky k sobě a vypínám hrudník. Jsme ženy a žádná by se neměla za své tělo stydět, naopak krásný rovný postoj a úsměv z nás dělá okouzlující bytosti. Nezapomeň se usmívat, jsi totiž dokonalá právě teď! Chystáš se na oslavu narozenin? Pozor na alkohol, drž se raději lehčího vína, pokud tě již trápí nějaký zdravotní problém, pohlídej si také jídelníček a snaž se vyhnout smaženým a těžkým pokrmům.

Máš zahrádku? Můžeš zasadit stálezelené keře, jehličnany a stromky. Nezapomeň na zálivku doma i venku. Úrodu na uskladnění nyní nesbírej.

14. – 15. 10. – Lev

Luna putuje ve znamení Lva a ovlivňuje krevní oběh, záda, srdce, bránici a arterii. Cokoliv uděláš pro oblast těchto orgánů, působí velmi pozitivně a preventivně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

S láskou pečuj o své srdíčko, měj se ráda a nezapomeň také na dostatek pohybu. Srdce totiž pohyb miluje. Pokud toužíš po lví hřívě, zastřihni si konečky vlasů, dej ke kořínkům masku a hoď si nožky na stůl. Odpočívej relaxuj a nezapomeň, že láska je základním stavebním kamenem pro každou ženu, která díky ní řídí a pečuje o své nejbližší. Kolik lásky dáváš sobě, tolik ji dostáváš také od ostatních. Máš pocit, že k tobě nepřichází? Zkus se zamyslet, jak na tom jsi a pokud vnímáš rezervu, zapracuj na ní. Nic není nemožné a vše jde změnit, stačí chtít a začít.

Text: Sára

Foto: Shutterstock.com