Týdenní
lunární kalendář

6. – 7. 11. – Blíženci

Luna putuje ve znamení Blížence a ovlivňuje ramena, z části plíce, dech, paže a ruce. Cokoliv uděláš pro oblast těchto orgánů, působí velmi pozitivně a preventivně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

Sedí ti „něco“ na ramenou, ať již velká tíha nebo pomyslné břemeno, přemýšlíš, jak se toho zbavit a nic nepomáhá? Pojď se zkusit zamyslet nad příčinou. Samozřejmě za vším je starý známý stres a emoce. Někdy se také stává, že po odchodu milované bytosti cítíme stále její přítomnost a ta se může projevit také tíhou na rameni, většinou to bývá levé rameno. Když budeš v klidu a harmonii, tak tíha časem odpadne sama. Pokud je však tvá bolest z jiného důvodu, zapřemýšlej, co ti sedí na ramenou, proč se nechceš zbavit těžkého břemena, jakou zkušenost neseš tak těžce, že ti způsobila bolesti? Když vypátráš příčinu, pak máš vyhráno, bolest časem odpadne, ty však můžeš tělu napomoct například obklady, masáží nebo návštěvou u fyzioterapeuta.

Co ještě můžeš udělat? Rozhodně se zaměř na svůj dech, Blíženci jsou vzdušné znamení, a proto je dobré všimnout si, jak dýcháš. Je to hluboký nádech i výdech nosem, nebo dýcháš jen krátce, a ještě si k tomu pomáháš pusou? Pokud si nevíš rady, všimni si, jak dýchají malé děti, není na tom nic těžkého, jde jen o zvyk a správný návyk. Proč tolik kladu důraz na dýchání nosem? Nos totiž působí také jako filtr a zachycuje různé bakterie. Pokud dýcháme pusou, je mnohem větší riziko, že se nakazíme chřipkou nebo jinou nemocí.

Co doma? Můžeš začít s předvánočním úklidem, malování, lakování, natírání i uklízení ti půjde od ruky, udělej si průvan také ve skříni a zbav se starého oblečení, nezapomeň pořádně vyvětrat, energie musí proudit, pokud je těžký vzduch, špatně se spí a ovlivňuje to také naši výkonnost.

Zacvič si. Klidně si sedni na židli, ohni paže v loktech a začni kroužit rameny, na chvíli zatni pěsti, udělej pohyb třikrát dozadu i dopředu a pak pěsti otevři a zopakuj vše ještě jednou s roztaženými prsty. Nezapomínej na dech a pravidelně dýchej.

Máš zahrádku? Sklízej pozdní úrodu, prokypři půdu a zakryj choulostivé rostliny chvojím nebo speciální tkaninou.

8. – 9. 11. – Rak

Luna putuje ve znamení Raka a ovlivňuje játra, žlučník, žaludek, hruď, plíce a průdušky. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

Síla tohoto znamení v mnohých lidech vyvolává neklid, aniž by věděli důvod. Ten samozřejmě za pár dní odezní, proto není potřeba dávat mu přehnaný význam. V těchto dnech je lepší zaměřit se na lehčí stravu a výše uvedené orgány zbytečně nezatěžovat sladkým nebo naopak mastným jídlem. Samozřejmě pokud již máš zdravotní problémy, pro tebe je zdravý způsob stravování samozřejmostí, a právě teď můžeš skvěle podpořit správnou činnost orgánů.

Co na mém stole nesmí chybět? Určitě sáhnu po dýni hokaido, je skvělá už jen proto, že je malá a odpadá tak přemýšlení co se zbytkem. Proč ji mám tolik ráda? Nejen, že miluji její krásnou barvu, ale navíc je také plná vitamínů a minerálních látek. Pokud chceš opravdu vitamínovou pecku, tak tuto malou oranžovou krasavici zařaď do svého jídelníčku. Pomáhá také při poruchách ledvin a je vhodná pro diabetiky, má nízký energetický obsah, vysoký podíl vlákniny a detoxikační účinky, je vhodná také při redukční dietě. Jak ji mám ráda? Dýni pokrájím na kousky i se slupkou, vydlábnu lžičkou semínka a hodím do hrnce s osolenou vodou, podle nálady a chuti přidám koření, někdy zázvor, muškátový oříšek nebo kurkumu. Udělám pyré, nastrouhám sýr a mám hotovou polévku, můžeš přidat také smetanu a pak se hodí také na těstoviny jako omáčka. Výborná je na grilu nebo jen tak podušená na másle s bramborami, někdy dělám také nastavovanou kaši a přidám dýni s mrkví k bramborům a rozmíchám s máslem. Recepty různě obměňuji a podle nálady i chuti střídám.

Máš zahrádku? Nezapomeň na vydatnou zálivku u venkovních rostlin, pokud máš pokojové rostliny, tak ty již zalévej méně, chystají se totiž na zimní klid. Pokud jsi nestihla uklidit po malování, nezoufej, také v těchto dnech se ti bude dobře uklízet i prát prádlo.

10. – 11. 11. – Lev

Luna putuje ve znamení Lva a ovlivňuje krevní oběh, záda, srdce, bránici a arterii. Cokoliv uděláš pro oblast těchto orgánů, působí velmi pozitivně a preventivně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

Nalaď se na pozitivní vlnu a usmívej se, nic srdíčku neškodí víc než stres a smutek. Správnou činnost srdce můžeš podpořit také pohybem, hodně se směj a tím posílíš také bránici, víš, co se říká – minuta smíchu je jako hodina tělocviku. Radost ze života, láska a spokojenost je základ pro dobré bytí. Pokud toužíš po lví hřívě, zajdi ke kadeřnici, nechej si zastřihnout konečky, vlasy budou pevnější.

12. 11. – Panna

Luna putuje ve znamení Panny, zvláštní síla působí na trávicí orgány, slezinu a slinivku břišní. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí škodlivěji než v jiné dny.

Využij nedělní volno k odpočinku, uvař si něco dobrého k jídlu a nespěchej. Buď ve společnosti lidí, se kterými je ti dobře a snaž se naladit na vnitřní klid a harmonii. Věnuj dostatečnou péči svému tělu i duši. Pokud tě trápí zdravotní problém, můžeš si uvařit bylinkový čaj, nasadit odlehčený jídelníček a nechat tělo zaslouženě odpočinout.

Foto: Shutterstock.com