Týdenní
lunární kalendář

22. – 23. 4. – Střelec

Luna putuje ve znamení Střelce a jeho síla velmi intenzivně působí na stehna, páteř, křížovou kost a boky. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Sváteční pondělí nás přímo vybízí k různým aktivitám. Prodloužený víkend na horách s přáteli nebo sváteční oběd v kruhu rodinném je dokonalé sdílení radosti a pohody s těmi, které milujeme. Užij si volno po svém. Je dobré držet se zlaté střední cesty a nic nehnat do extrémů, ať již sport nebo také přemíru potravin. Jak rozproudit tělo? Rychlá chůze je skvělá, stejně tak jako plavání a cvičení ve vodě. Pokud vyrazíš na masáž, uděláš pro sebe mnoho dobrého – uvolní ztuhlé svaly, obklady nebo mazání vše ještě umocní a tvé tělo bude nadšené.

Co ještě můžeš?

– zajít do páry, sauny, na bolavá místa přikládat obklady z léčivých bylin
– při chůzi se narovnat a zhluboka dýchat, sleduj, jestli chodíš shrbená nebo rovná jako bohyně
– nálada ve Střelci bývá hravá a rozverná, tak ji využij a vrať se zpět do dětských let, hraj si a buď nevinná jako děti, které tvou hravost rozhodně ocení
– prořezávej keře a živé ploty

24. – 26. 4. – Kozoroh

Luna putuje ve znamení Kozoroha, síla v tyto dny působí na celou kostru, kolena a také pokožku. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Udělej důkladnou očistu celého těla, pokud nechceš navštívit zkrášlující salon, nemusíš, v klidu domova zvládneš cokoliv. Vytvoř si v koupelně oázu klidu a lásky, zapal svíčku, napusť vanu, přidej mořskou sůl, do vody můžeš kápnout éterický olejíček a pak již stačí jen oddávat se snění a relaxaci. Toužíš po změně a přemýšlíš nad novým střihem nebo barvou? Rozhodně jdi do toho, účes i střih vydrží mnohem déle než v jiné dny. Nezapomínej také pečovat o své nehty, udělej si zábal a nehty zastřihni nebo zapiluj. Co dělám v Kozorohu já? Ráno začínám masáží pokožky, kterou pořádně promasíruji hrubou masážní rukavicí, potom si dám studenou sprchu a suchým ručníkem opět promasíruji.

Po namáhavém dni na obličej dávám odličovací krém a jílovou masku, než na obličej cokoliv nanesu, zvlhčím obličej růžovou vodou, kterou používám i během dne, když mám pocit, že je tvář suchá a teplá. Nově mám také heřmánkovou vodu a na její netypickou vůni si ještě musím zvyknout. Pokud si mohu vybrat, tak vždy sáhnu po kvalitní vodě z růží, pro mne je TOP. Růže miluji v jakékoliv formě, ale ráda zkouším také jiné květové vody, nedržím se fanaticky jen jedné značky, hraji si s vůní, barvou a sleduji, co na to říká moje pokožka, kterou mám hodně citlivou a jemnou. Nezapomínám na depilaci a odstraňuji také ztvrdlou kůži na patách. Když se zbavuji chloupků, tak kůži nechávám dýchat a nenatírám žádným krémem. Většinou si to rozdělím podle potřeby, ale když depiluji – krém použiji až druhý den nebo večer. Máme na to celé tři dny a času je opravdu dost.

Večerní sprcha již není ledová, ale příjemně vlažná, závěr je rychlé osprchování chladnější vodou. Opět promasíruji tělo ručníkem, namažu se kvalitním krémem od hlavy až po paty, nožky zabalím do čistých ponožek, aby se krém dostatečně vsákl a s láskou se oddávám odpočinku.

Co ještě můžeš?

– udělat si čistící pleťovou masku
– navštívit saunu, bazén, maséra, kosmetiku, pedikúru i manikúru
– plavat, cvičit ve vodě
– bolavá kolena mazat nebo přikládat obklady z léčivých bylin

27. – 28. 4. – Vodnář

Luna putuje ve znamení Vodnáře, energie v tyto dny velmi intenzivně působí na bérce, kotník, patu, lýtko, holeň a křečové žíly. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

V sobotu můžeš vyzkoušet půst, což znamená pít jen čistou vodu, pokud se necítíš na hladovění, zkus odlehčený jídelníček. Nezapomínej na dostatečný přísun čisté vody. V sobotu se můžeš pustit do úklidu, natírat, lakovat, malovat nebo uklízet skříně, práce ti půjde od ruky, nezapomínej také pořádně vyvětrat. V neděli se již zaměř na odpočinek a relaxaci.

Co ještě můžeš?

– rozdat oblečení, které ti již neslouží a udělat tak radost potřebnějším
– hračky a plyšáky, na které ti sedá prach, nabídni nemocnici nebo dětskému domovu
– večer si udělat relaxační koupel
– zastřihnout keře a živé ploty
– doplnit hořčík a namasírovat lýtka

Foto: Shutterstock.com