Týdenní
lunární kalendář

17. – 18. 12. – Beran

Luna putuje ve znamení Berana, ten intenzivně působí na hlavu, mozek, obličej a oči. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Nestíháš a potřebuješ upéct alespoň pár kousků na sváteční stůl? Pusť se do toho, v tyto dny ti práce půjde od ruky a zvládneš mnohem víc než jindy. Hlavně žádný stres, děti ocení klidnou a usměvavou maminku, která raději klidně oželí domácí pečení a cukroví objedná. Předvánoční čas je pro všechny velmi psychicky i fyzicky náročný, snaž se nepodléhat tlaku okolí a udělej si věci po svém. Připrav se již dnes na dost náročný týden, který přináší také zimní slunovrat a přicházející úplněk. Buď nad věcí a obrň se trpělivostí, i když lidé ve tvé blízkosti budou šílet vánočním shonem, tak se nenechej rozhodit.

Pozor na migrény, nezapomínej hned ráno vypít sklenku až dvě vlažné vody. Jídlo by mělo být pestré a zdravější, aby nezatížilo organismus. Pokud víš, že ti nedělají dobře káva, cigarety, sladkosti nebo tučná jídla, rozhodně je ze svého jídelníčku vynechej, udělej si raději k snídani ovesnou kaši s medem a ovocem, oběd by také neměl být zbytečně složitý, kvalitní maso, rýže nebo brambory, kvašenou zeleninu můžeš kdykoliv během dne. Sleduj, jaké máš chutě a vyzkoušej, co ti dělá dobře, pokud se po jídle cítíš unavená, ospalá a nic tě nebaví, je to známka, že se stravuješ nevhodně, zkus to jinak, tělo se ti odvděčí dostatkem síly a energie.

Jak se zbavit přetlaku a předejít tak hádce nebo pořádnému emočnímu výbuchu? Pusť se do úklidu, zkrátka začni fyzicky pracovat, ať zapomeneš na běžné starosti a problémy, pokud ráda sportuješ, tak s chutí do toho. Je lepší začít včas, než udělat pořádnou scénu, která vyvolá v ostatních jen strach a vztek. Nezapomínej, že Beran je ohnivý a lehce bouchne, nevadí mu jít hlavou proti zdi, neuvědomí si následky.

Dobrá rada: pokud chceš mít štíhlou postavu nebo toužíš zhubnout, přidej pohyb a uber porce, celkově až do úplňku sněz méně, vynechej cukr, bílou mouku a stravuj se zdravěji. Do pitného režimu zařaď posilující čaj a vypij alespoň půl litru až litr za den. Poslední jídlo by mělo být do 18 hodin.

Co ještě můžeš?

– přikládat obklady na unavené oči, světlík, heřmánek nebo studený obklad
– udělat si výživnou pleťovou masku
– udělat si voňavou a uklidňující bylinnou koupel – máta, meduňka, citrónový nebo levandulový olejíček umocní prožitek a vyčistí hlavu
– zadělat těsto a pustit se do pečení

19. – 20. 12. – Býk

Luna putuje ve znamení Býka, který působí na hrdlo, orgány řeči – hlasivky, čelisti, zuby, mandle, štítnou žlázu, šíji a uši. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Bolí tě v krku, cítíš nepříjemné šimrání, škrábání a zrovna se ti to nehodí, potřebuješ delší dobu mluvit? Hned ráno začni kloktat, šalvěj a řepík jsou vynikající nejen na kloktání, ale také na pití během dne. Klidně si udělej obklad a nechej působit co nejdéle. Existují také homeopatika, která ti poradí v lékárně, stejně jako pastilky na cucání, stačí si vybrat. Ráno nezapomeň na teplé oblečení a na krk alespoň tenký šátek, pozor na průvan a prochladnutí. S jídlem to nepřeháněj, měsíc dorůstá – tuk, který přibereš, se velmi špatně dává dolů, viz upozornění v Beranu. Přesto si můžeš dopřát to, co máš ráda, jen buď střídmá a nepřejídej se. Na lepší trávení je skvělá máta, kterou vypij hned po jídle, před jídlem, pokud zhřešíš, ti pomůže pelyněk.

Co ještě můžeš?

– pečuj o pleť, odstraňuj z obličeje nečistoty, díky blížícímu se úplňku se kůže rychle hojí a nezůstávají jizvičky či skvrnky
– nezapomínej také na krk a dekolt, aplikuj výživné masky a zábaly
– kůži ošetřuj regeneračními krémy, vybírej kvalitní a přírodní kosmetiku

21. – 22. 12. – Blíženci

Luna putuje ve znamení Blížence a ovlivňuje ramena, z části plíce, dech, paže a ruce. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Paní Zima se nenápadně vplížila do našich životů a přináší pro mnohé velmi náročné dny, ať již psychicky či fyzicky. Snaž se na životě vidět vždy to lepší a pomyslně špatné přehlížej. Jen tak propluješ náročnými dny bez větších problémů a potíží. Špatně se ti spí? Uvař si meduňku s medem a před spaním udělej krátký rituál, najdi si chvíli jen pro sebe a vychutnej lahodnou chuť a vůni této kouzelné bylinky. Pokud ti nepomáhá, sáhni po kapkách z kozlíku nebo požádej o radu bylinkáře či lékárníka, drž se raději přírodních produktů a nepřekračuj dávkování. Zbytečně se nehoň a nesnaž se mít uklizeno za každou cenu, zajdi s kamarádkou na kávu a proberte drby, Blíženci přímo vybízí k lelkování a povídání si.

Sobotní úplněk je velmi náročný, lidé, kteří jsou sami, velmi špatně reagují a rádi by měli vedle sebe svou druhou polovinu. Jestli patříš k nim, snaž se být nad věcí, můžeš pomoct těm, kteří jsou na tom ještě mnohem hůř než ty. Vždy existuje někdo, kdo ocení tvou pomoc a kdoví, třeba si mezi lidmi najdeš nové přátelé či lásku. Užívej každý den a raduj se z maličkostí, buď vděčná za to, co máš a věř, že vděčností přitáhneš do svého života mnohem víc radosti než stěžováním a litováním se. Měj se ráda a buď aktivní, nezapomínej, žena znamená láska a také trpělivost, která mnohým chybí. Nechtěj věci uspěchat a dopřej si odstup, potom mohou přijít zázraky. Nezapomínej na ty, kteří jsou sami a opuštění, naplánuj si návštěvu rodiny nebo zajdi s dárky do zvířecího útulku.

Co ještě můžeš?

– zhluboka dýchat u otevřeného okna, nezapomínat také větrat
– udělat si výživnou pleťovou masku
– držet úplňkový půst nebo odlehčený jídelníček
– snaž se stravovat dietně
– zadělat těsto a péct

23. 12. – Rak

Luna putuje ve znamení Raka a ovlivňuje játra, žlučník, žaludek, hruď, plíce a průdušky. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny. Náročné dny pomalu ale jistě odchází, vychutnej si zasloužený odpočinek a zlatou neděli. Zajdi na vánoční trhy a udělej radost sobě i dětem. Pokud tě trápí zažívání, uvař si bylinkový čaj a nerozčiluj se, ber život s lehkostí a radostí.

Foto: Shutterstock.com