Týdenní
lunární kalendář

15. – 17. 10. – Kozoroh

Luna putuje ve znamení Kozoroha, síla v tyto dny působí na celou kostru, kolena a také pokožku. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Trápí tě problémy s páteří? Zamysli se nad příčinou, neexistuje problém – nemoc, která nemá duševní příčinu. Dlouhodobý stres, špatná životospráva a nedostatek pohybu může páteř zdeformovat a až úporná bolest nás přinutí zastavit se. Jaká může být psychická příčina? Na svá záda si nakládáš víc, než jsi schopna unést, máš pocit, že musíš všem vyhovět i přesto, že již sama nemůžeš. Nauč se s láskou říkat NE, uleví se nejen tobě, ale také ostatním, kteří si časem zvyknou na to, že již neděláš služku a začnou si tě také víc vážit. Jen na tobě záleží, jestli dokážeš ubrat plyn a nebrat na sebe problémy a práci ostatních. Přijmi svůj život takový, jaký je a uvidíš, že se ti uleví. Zapomeň na slůvko nejde a pusť se do změn, budeš nadšená, malými krůčky dojdeš až k cíli. Tak co, zkusíš to?

Co ještě můžeš?
– plavat nebo si udělat bylinkovou koupel doma, voda má úžasnou očistnou moc, využij její sílu právě v tomto znamení
– dopřát si masáž celého těla, na bolavá kolena přikládat obklady nebo jemně masírovat kostivalovou mastí
– po námaze a cvičení použít arnikovou mast nebo krém
– zastřihnout nehty nebo zajít na manikúru i pedikúru, reflexní masáž chodidel se nemine účinkem
– udělat čistící pleťovou masku, pečovat o obličej i pokožku hlavy
– je vhodná na půst nebo odlehčený jídelníček
– po koupeli ještě do vlhké pokožky jemně vmasírovat kvalitní olejíček nebo krém

Na zahrádce:
– sklízet a uskladňovat úrodu
– připravovat zahradu na zimní odpočinek

Co již vhodné není?
– operace a chirurgické zákroky výše uvedených orgánů
– praní a žehlení prádla

Jaká je nejlepší prevence proti artróze v kolenou? Nedělám si legraci i když to tak může vypadat, ale rozhodně to stojí za zkoušku, sedni si na stůl a kývej nožkama, jak tě napadne. Co cítíš, jak se cítíš, jaké myšlenky ti běhají hlavou, vracíš se zpět do dětství nebo tě naopak rozesmutnila nějaká nepříjemná vzpomínka? Nechej vše odeznít a nepřikládej myšlenkám žádnou váhu, jen vnímej radost z pohybu.

Klíčové slovo: Změna – přijímám změny a těším se na ně, vím, že jsou pro mé nejvyšší dobro.

18. – 19. 10. – Vodnář

Luna putuje ve znamení Vodnáře, energie v tyto dny velmi intenzivně působí na bérce, kotník, patu, lýtko, holeň a křečové žíly. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Měsíc dorůstá, pokud si hlídáš štíhlou linii, tak právě v tomto období je vhodné se nepřejídat, jíst kvalitní a čerstvé potraviny. Vyplatí se nosit kompresní ponožky nebo punčochy. Bolesti mohou potrápit všechny, kteří musí stát dlouho na nohou, proto je důležité odpočívat, po práci dát nohy do vyšší polohy a v případě bolesti jemně masírovat léčivým krémem. Skvělé je také sprchování končetin teplou a studenou vodou.

Co ještě můžeš?
– větrat a zhluboka dýchat čerstvý vzduch
– zadělat těsto na chleba, koláče a péct
– masírovat celé tělo, začni od kotníků až k bokům
– zajít k odborníkovi a nechat si udělat masáž
– pohupovat se na špičkách a na patách, pokud se ti zdá cvik jednoduchý, zavři oči
– lehnout si na zem a nožky opřít o dveře nebo stěnu
– před spaním procvičit prsty na nohách

Co již vhodné není?
– operace a chirurgické zákroky výše uvedených orgánů

Na zahrádce:
– zkontrolovat cibuloviny a na zimu je vytáhnout ze země, uskladnit do chladné místnosti
– již nehnojit pokojové rostliny

Klíčové slovo: Spokojenost – jsem spokojená se svým životem, vím, že je vše dobré.

20. – 21. 10. – Ryby

Luna putuje ve znamení Ryby, které ovlivňuje chodidla, chůzi, prsty u nohou a lymfatický systém. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Připrav se na citlivější a empatické dny, kdy budeš chtít hodně rozjímat nad životem a snít. Nebraň se tomu a klidně popusť uzdu své fantazie, to jsou prostě Rybky, které milují snění a romantiku. Nezapomínej pečovat o své nožky, hodně odpočívej a dávej pozor na alkohol, který stejně jako léky působí mnohem intenzivněji. Chybu neuděláš, když vezmeš rodinu na bazén a společné chvíle strávíte ve vodě, nejenže si vyčistíš hlavu od negativních myšlenek, ale tvé tělo se bude cítit jako znovuzrozené. Jestli chceš udělat ještě něco navíc, zajdi na reflexní masáž chodidel a propoj to také s aromaterapií, budeš se cítit jako v nebi.

Klíčové slovo: Štěstí – jsem zodpovědná za svůj život, vše řídím sama bez ohledu na to, co se děje kolem mě.

Foto: Shutterstock.com