Týdenní
lunární kalendář

10. 12. – Kozoroh

Luna putuje ve znamení Kozoroha, síla v tyto dny působí na celou kostru, kolena a také pokožku. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Nestihla jsi péči o celé tělo? Nevadí, pusť se do toho dnes, udělej si výživnou pleťovou masku, na obličeji nechej působit alespoň deset minut, zbytkem můžeš rozmazlit také své nožky, kterým udělej zábal a dovol si odpočívat. Pečuj také o vlasovou pokožku, udělej si masáž, a pokud tě trápí vysušené vlasy, dopřej si zábal z olivového oleje nebo vyber podle sebe a kvality vlasů. Dobré je vlasy zahřát fénem a poté zabalit do igelitu, aby teplo působilo delší dobu. Nezapomeň také na nehty a jemně je zastřihni. Dnešní den, přestože je pondělí, bude velmi úspěšný, využij sílu k dokončení započaté práce.

Dobrá rada: Pokud chceš mít štíhlou postavu nebo toužíš zhubnout, přidej pohyb a uber porce, celkově až do úplňku sněz méně, vynechej cukr, bílou mouku a stravuj se zdravěji. Do pitného režimu zařaď posilující čaj a vypij alespoň půl litru až litr za den. Poslední jídlo by mělo být do 18 hodin. Trápí tě povadlá kůže? Do vlhké pokožky vmasíruj olej na zpevnění tkání. Platí od pondělí až do neděle.

Co ještě můžeš?

– navštívit saunu, páru
– dopřát si masáž celého těla
– plavat, cvičit ve vodě

11. – 13. 12. – Vodnář

Luna putuje ve znamení Vodnáře, energie v tyto dny velmi intenzivně působí na bérce, kotník, patu, lýtko, holeň a křečové žíly. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Pokračuj v započaté práci, zamysli se, jestli tě nesvazuje nějaká závislost, ve dnech Vodnáře se totiž velmi často derou na povrch různé druhy závislostí a připomínají, že je potřeba začít něco dělat a naučit se být nezávislá na čemkoliv, ať již na vztazích, jídlu, internetu atd. Uvědomíš si, jak velmi je závislost svazující a psychicky vyčerpávající.

Trápí tě křečové žíly? Krevní oběh pracuje nedostatečně, což může znamenat, že se málo hýbeš, špatně stravuješ a máš jednostrannou zátěž. Např. v práci stojíš dlouho na nohou, a proto můžeš mít pocit, že máš dostatek pohybu, opak je však pravdou, jednostranný pohyb je také pro tělo zatěžující. Proto dostatečně odpočívej a věnuj se nejen svému tělu, ale také duši. Léčivé masti budou mnohem účinnější než v ostatní dny, proto neváhej a masíruj od kotníků směrem ke kolenům, dej si záležet a miluj své tělo bez ohledu, jestli tě něco bolí nebo ne. Bolest je vždy upozornění těla, že se něco děje. Duševní příčina: je toho na tebe tolik, že práci nezvládáš tak, jak bys chtěla a měla, zároveň nemáš odvahu a bojíš se s tím něco udělat, abys v očích ostatních nebyla za špatnou. Což je chyba, někdy slůvko ne dokáže zázraky, nezapomínej, nemusíš se zavděčit všem a za každou cenu vyhovět. Nedovol, aby na tebe lidé hrnuli proti tvé vůli, nauč se v klidu říct nezlob se, ale teď opravdu nemůžu, teď to nejde – NE.

Co ještě můžeš?

– pokud nemrzne, větrej sklepy, kde máš uskladněné ovoce a zeleninu
– udělat si plány, co v příštím roce zasadíš, jak bude záhon vypadat, kam umístíš zeleninu, bylinky, květiny a další, vytvoř si virtuální plán a představ si, jak bys chtěla, aby zahrádka vypadala
– nezapomínej větrat také v bytě bez ohledu na počasí, po probuzení a před spaním to ber jako nutnost
– udělat výživnou pleťovou masku
– zadělat těsto na chleba, koláče, cukroví a pustit se do pečení

14. – 16. 12. – Ryby

Luna putuje ve znamení Ryby, které ovlivňuje chodidla, chůzi, prsty u nohou a lymfatický systém. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Pečuj o své nožky, nezapomínej, že tě nosí celý život a nic za to nechtějí. Rozmazli je a poděkuj za službu, kterou ti dělají. Dny bývají chladné a vlhké, proto dávej pozor na prochladnutí, nezapomínej na teplé ponožky i prádlo. Velmi často prší nebo sněží, přibal si do kabelky deštník a čepici, mohou se ti hodit. Netlač na pilu, a pokud ti něco nejde tak, jak bys chtěla, raději vše odlož na jiné dny, vůle není tak silná a výsledek by byl nejistý. Stříbrná neděle přímo vybízí k procházce s rodinou, užij si ji podle svých představ a nezapomínej navštívit také své nejbližší nebo ty, kteří nikoho nemají.

Co ještě můžeš?

– pustit se do vánočního úklidu práce půjde hezky od ruky, vytírání, mytí oken, rámů, leštění skla a zrcadel
– prát prádlo
– zalít rostliny
– plavat, koupat se a cvičit ve vodě
– pedikúra, aromaterapie a reflexní masáž nohou jsou to pravé
– odpočívat, relaxovat, přemýšlet a plánovat

Co raději ne?

– mytí vlasů, stříhání – tvoří se lupy a vlasy vypadají zplihle
– pozor na alkohol, léky a nikotin, vše působí mnohem intenzivněji, pokud chceš předejít bolestem hlavy a kocovině, drž se hesla: všeho s mírou… jestli víš, že ti něco nedělá dobře, raději to vynechej

Foto: Shutterstock.com