Lunární kalendář na nový týden: Podpoř činnost lymfy masáží chodidel

10. 7. – Kozoroh

Luna putuje ve znamení Kozoroha, síla v tyto dny působí na celou kostru, kolena a také pokožku. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji.

Pořádně se protáhni! Než ráno vyskočíš z postele, pořádně se protáhni, nespěchej a dopřej tělu pomalý pohyb. Sleduj, jak reagují tvé svaly a kosti, zhluboka dýchej a rozhodni se prožít nový týden v radosti a s úsměvem. Nezapomínej také na doplnění přírodních vitamínů a samozřejmě dostatek pohybu.

Máš zahrádku? Začni odstraňovat plevel, práce ti půjde od ruky, prokypři půdu a nezapomeň ji také pohnojit. Připrav si záhonky na novou sadbu.

11. – 12. 7. – Vodnář

Luna putuje ve znamení Vodnáře, energie v tyto dny velmi intenzivně působí na bérce, kotník, patu, lýtko, holeň a křečové žíly. Cokoliv v tyto dny uděláš pro tyto orgány, působí preventivně a léčebně. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji.

Máš sklony zánětu žil a křečovým žilám? Pozor na dlouhé stání na místě, vždy se snaž alespoň přešlapovat nebo pohupovat nožkama na špičky a paty. V kritické dny jsou skvělé také ortopedické punčochy nebo ponožky, rozhodně nepodceňuj prevenci a věnuj dostatečnou péči svému tělu. Obohať svůj jídelníček o kvalitní potraviny, dostatek zeleniny, vlákniny i čerstvého ovoce. Po práci sprchuj nožky studenou vodou. Pokud vyrazíš na procházku do lesa, kde teče potok, neboj se brouzdat studenou horskou vodou po kamenech. Nemáš čas na delší procházku a už vůbec tě nebaví courat v horském potoku? Nevadí! Mám pro tebe další skvělý nápad, zaskákej si přes švihadlo. Nic pro tebe? Tak jedem dál! Vezmi partnera nebo přátele na taneční zábavu a pořádně to tam roztoč, tanec je také skvělý.

Co vhodné není? Rozhodně ti neprospějí silové sporty, na ty raději zapomeň. Využij také letní dny a choď pravidelně plavat bez ohledu na to, které je právě znamení. Plavání je vždy správná volba.

Co doma? Maluj, lakuj, natírej, uklízej a větrej! Budeš nadšená z výsledku, a navíc ti práce půjde od ruky. Máš zahrádku? S úspěchem můžeš bojovat se škůdci, někdy dovedou pořádně potrápit a zničit úrodu.

13. – 14. 7. – Ryby

Luna putuje ve znamení Ryby, které ovlivňuje chodidla, chůzi, prsty u nohou a lymfatický systém. Cokoliv v těchto dnech uděláš pro tyto orgány, působí velmi blahodárně. Všechno, co tvé tělo v tyto dny přijme, působí mnohem intenzivněji. Všechno, co tyto orgány nadměrně zatěžuje, působí mnohem škodlivěji. Pozor, blíží se Beran a s ním také migrény, nezapomínej již v tyto dny na dostatečný přísun tekutin!

Užíváš zaslouženou dovolenou a jsi právě v exotické zemi? Rozhodně bys měla vyzkoušet masáž chodidel a nechat se pořádně rozmazlit místními maséry. Dokáží neuvěřitelné zázraky. Nejsi na dovolené? Nevadí! Zajdi na masáž u nás, skvělá je reflexní s aromaterapií. Víš, co dělám občas já? Do velkého lavoru si naskládám kameny, naleju studenou vodu, kápnu pár kapek olejíčku, teď mám levanduli a citronovník, a šlapu jako o život. No, tak jako o život ne, ale „poťapkávám“ nožkama a přejíždím kameny prsty i celým chodidlem. Je to moc příjemné a navíc zadarmo. Proč kladu tolik důrazu na prevenci? Pokud chceš mít krásnou postavu bez celulitidy, křečových žil a bolesti, tak máš velkou možnost zatočit s ní právě v tomto znamení. Díky správnému pohybu podpoříš totiž činnost lymfatického systému. Plavej, skákej a bav se! Je léto, což k pohybu přímo vybízí. Masáž chodidel zvládneš klidně sama, neváhej a začni. Nožky masíruj od prstů směrem nahoru, použij kvalitní krém nebo olejíček, který je vhodné nanášet na vlhkou pokožku.

Máš zahrádku? Pořádně zalij všechny rostlinky a nezapomeň také na kytky doma nebo na balkóně, sázej a přesazuj a pohnoj půdu.

15. – 16. 7. – Beran

Luna putuje ve znamení Berana, ten intenzivně působí na hlavu, mozek, obličej a oči. Cokoliv v tyto dny uděláš pro tyto orgány, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatních dnech.

Piješ dost? Rozhodně nepodceňuj pitný režim, začni hned po probuzení a vypij sklenku odražené vody nebo si můžeš připravit vodu s bylinkami. Jak to dělám já? Natrhám mátu a další bylinky, které promnu a dám do konvice s vodou, nakrájím celý citrón, vybírám ty, které nemají chemicky ošetřenou kůru a mám na celý den postaráno. Pokud se konvička vypije rychle, můžeš bylinky ještě jednou zalít a citrón vydrží klidně dva dny. Odpočívej a zbytečně nezatěžuj hlavu negativními myšlenkami, zapomeň chvíli na zprávy v televizi nebo internetu, které nám sdělují jen samé katastrofy. Obklop se tichem a příjemnými věcmi, které tě naladí a vykouzlí úsměv na rtech.

Máš zahrádku? Pusť se do sklízení úrody, kterou zpracuj nebo uskladni. Práce venku je úžasný relax i odpočinek.

Text: Sára

Foto: Profimedia.cz