Lunární kalendář na nový týden: Přichází Beran a s ním i migrény a bolesti hlavy

30. – 31. 1. – Ryby

Luna putuje ve znamení Ryby, které ovlivňuje chodidla, prsty u nohou a lymfatický systém. Cokoliv v tyto dny uděláš pro své nožky, působí preventivně a léčivě. Všechno, co tvé tělo v tyto dny přijme, působí mnohem intenzivněji.

Pozor na léky proti bolesti. Proč? Působí totiž silněji než v jiné dny, týká se to nejen prášků proti bolestem, ale také dalších. Samozřejmě sama bez vědomí lékaře nemůžeš dělat žádné experimenty, ale pokud si chceš vzít pilulku proti bolesti, tak rozhodně šetři a vyzkoušej také alternativní možnosti. Existují kapky nebo bylinky, které ti mohou také velmi dobře pomoci, ale i zde platí, všeho s mírou.

Dbej na prevenci. Jak? Začni hned ráno a dodej tělu dostatečný přísun tekutin, vypij nejméně dvě sklenice vlažné vody. Pokud se sprchuješ, zakonči koupel vlažnou vodu nebo alespoň nožky střídavě sprchuj teplou a nakonec studenou vodu.

Vzpomínáš ještě na staré dobré akupresurní podložky? Jestli doma nějakou máš, určitě si v klidu pošlapej, aktivuješ tím všechny důležité body. Náročný den můžeš zakončit saunou nebo alespoň relaxační koupelí, po které si jemně namasíruješ své nožky. Saunu můžeš navštívit pouze v případě, že jsi zcela zdravá, v opačném případě ti rozhodně nepomůže, naopak nemoc ještě zhorší.

Jak jsi na tom s jídlem? Zkus si koupit raději kvalitní potraviny než mnoho levnějších. Zapomeň na čokoládu, uzeniny a těžká smažená jídla. Na alkohol raději úplně zapomeň, když už musíš, tak tvrdý vyměň za sklenku kvalitního vína. Také účinky alkoholu se v Rybkách znásobí, takže ano, dobrá zpráva je, že ti stačí pár skleniček a máš dost, ale ta špatná, že si přivodíš nepříjemnou kocovinu a bolesti hlavy se určitě nevyhneš.

1. – 3. 2. – Beran

Luna putuje ve znamení Berana, ten intenzivně působí na hlavu, mozek a oči. Cokoliv v tyto dny uděláš pro tyto orgány, působí preventivně a blahodárně.  Všechno, co nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatních dnech.

Teď už přihořívá nebo spíš hoří a je důležité dbát na dostatečný přísun tekutin! Velmi důležité je také tvé rozpoložení, špatná nálada, stres, nervozita nebo vztek jsou častým spouštěčem bolesti hlavy.

Máš pocit, že ti hlava snad praskne? Duševní příčina je pocit, že ti všechno přerůstá přes hlavu, bráníš se nalézt správné řešení a bojíš se následků. Proto raději všechno poctivě kupíš na později a tím máš hlavu plnou negativních myšlenek i obav, co bude dál.

Co ti jde tak strašlivě na nervy a bojíš se na to podívat hezky z blízka? Pojmenuj ten problém a řekni si, no co, ono se to nezblázní, prostě udělám, co je potřeba a zbytek nechám, až budu mít víc času. Připusť si, že den má jen dvacet čtyři hodin a ty víc opravdu zvládnout nemůžeš. Udělej nutné a dopřej si čas také na odpočinek a relaxaci. Problémy s partnerem nebo ve vztazích obecně zvládneš vyřešit, když budeš otevřeně komunikovat.

Zatoč se stresem a nedovol mu ovládat tvůj život! Věnuj se činnostem, které ti dělají radost, zkoušej nové a neboj se vyrazit s přáteli na túru nebo výlet. Nezapomínej, že sdílená radost je vždy lepší. Nedovol smutku ani emocím aby ti řídily život. Staň se tvůrcem svého života a zažiješ mnoho zázraků, jsi úžasná a nádherná bytost, důvěřuj si!

Upeč si třeba nějakou dobrotu, tady máš můj obíbený recept:
Zeleninové mufiny: nastrouhej květák, brokolici nebo jakoukoliv jinou syrovou zeleninku, kterou máš ráda – na hrubším struhadle, přidej sýr, muškátový oříšek, trošku pepře, kurkumu, sůl, čerstvou šalvěj nebo jinou oblíbenou bylinku, rozmíchej vajíčka s troškou mléka a všechno krásně zamíchej. Dej do formy a navrch ještě můžeš přidat trošku sýru, ale nemusíš. Upečeš do křupava! Je to vynikající, můžeš jíst jen tak, nebo s vařenými brambory, fantazii se meze nekladou. Když už budeš mít rozehřátou troubu, upeč koláč nebo chleba. Na těsto si klidně zadělej již den dopředu.

4. – 5. 2. Býk

Luna putuje ve znamení Býka, který působí na hrdlo, orgány řeči, čelisti, zuby, mandle, šíji a uši. Cokoliv v těchto dnech pro tyto orgány uděláš, působí preventivně a blahodárně. Všechno, co je nadměrně zatěžuje, škodí víc než v ostatní dny.

Co s volným časem? Určitě odpočívej, hoď si nožky na stůl a klidně se nechej obskakovat. Partner bude nadšený a zapojit můžeš také děti. Nezapomínej, šťastná maminka je vždy tím nejlepším příkladem pro ostatní. Věnuj čas také těm, které máš ráda a navštiv rodiče nebo příbuzné. Raduj se a hodně se směj, uvidíš, jak šťastní budou také všichni kolem tebe a o tom život je!

Foto zdroj: Shutterstock.com