Káva jako lék? Nebudeš věřit, co všechno dokáže!

Někdo kávu potřebuje pro chvíle pohody, jiný jako životabudič. Víš ale, že káva je i lék? Obsahuje nejen kofein, ale i antioxidanty, vlákninu, polyfenoly a plno minerálních látek. Pomáhá odstranit z těla odpadní látky a toxiny, brání ukládání tuku a zadržování vody. S čím vším ti může pomoci?

Léčí vážné choroby

Samotná káva na to sice nestačí, ale k prevenci a léčbě přispívá, a to velmi! Kofein a další její složky brání vzniku degenerativních změn na mozku, provázejících rané stádium Alzheimerovy choroby. I u Parkinsonovy choroby, projevující se navenek pomalostí pohybů a třesem, je výsledek zkoumání působení kávy skutečně povzbudivý.

Ukázalo se také, že snižuje riziko vzniku 2. typu diabetu, cirhozy a rakoviny jater, rakoviny tlustého střeva a při střídmé konzumaci i minimalizuje i nebezpečí rozvinutí kardiovaskulárních chorob. Napomáhá tomu obsah draslíku, hořčíku, vitaminu E a antioxidantů.

Léčí smutek

Jestli smutníš, jsi v depce, cítíš se vyhořelá, či pluješ ve vztahu „v ponorce“, dej si kávu s mlékem a špetkou skořice, k tomu kousek hořké čokolády. Mléko uklidní nervy a svaly a hořká čokoláda obsahuje tryptofan, který mírní úzkost a navodí příjemnou náladu. Dobrá volba je i capuccino, nebo latté.

Léčí, když jsi „down“

Káva s horkým mlékem je skvělá, když se ti nechce ven mezi lidi, jsi příšerně unavená a potřebuješ se „nakopnout“. A jestli máš nízký tlak, je pro tebe její konzumace přímo záchrana! Všimni si, jak se najednou lépe soustředíš, jak ti báječně bude fungovat paměť, výkonnost půjde nahoru, tvoje písmo získá energický tah a také pocítíš sexuální apetit. Pokud jsi to přehnala na večírku a jsi úplně k nepoužití, spraví to káva s medem plus aspirin proti bolesti hlavy. Jako vyslovený detox působí středně tmavě pražená káva s jablečným octem a medem. A jestli tě postihly střevní potíže, pomůže ti kolumbijská káva s celou skořicí.

Léčí PMS a návaly

Jsi před menstruací podrážděná, protivná, rozmrzelá a plná problémů? Dej si kafe. Horká káva zklidní projevy premenstruačního syndromu, ledová káva zase návaly horka a hormonální obtíže při přechodu. Při osteoporóze (řídnutí kostí) je dobré pít kávu s čerstvým mlékem „půl na půl“.

Pomáhá při pásmové nemoci

Po dlouhém letu do vzdálených krajin se ti možná hned tak nepodaří zkoordinovat vnitřní tělesné hodiny s časovým posunem v destinaci a cítíš se bídně. To je ten pravý čas na kávu! Kofein ovlivní práci hypotalamu a mozek lépe zvládne změnu podmínek.

Léčí svalové křeče

Běháš a míváš svalové křeče? Trpíš jimi po delší cyklistické projížďce? Káva s plátkem citronu nebo pomeranče, či káva s mlékem uvolní napjaté svaly, kofein navíc blokuje aktivitu adenosinu, který působí bolest při zánětlivých reakcích a poraněních.

Léčí při alergii

Možná tě překvapí, že při alergii můžeš pít tmavě praženou kávu s medem! Imunitní systém si tak prý zvykne snáze na pyly. Jestli tě trápí kašel nebo dokonce astma, hodí se pro tebe středně nebo tmavě pražená káva. Díky přírodnímu teofylinu se uvolní hladké svalstvo průdušek a rozevřou se sevřené cesty dýchací. Nedávej si ale kávu s mlékem, to podporuje tvorbu hlenů.

Léčí při nachlazení

Káva s medem a troškou citronu je výborná při nachlazení, spraví i nakřáplý hlas. Antioxidanty zvyšují imunitu a citron má protizánětlivé účinky. Pití horké kávy účinně bojuje i s bakteriemi v nose, které jsou často odolné i vůči antibiotikům.

Léčí zuby

Antibakteriální vlastnosti kávy jsou prevencí infekce v ústech, kde ničí mikroorganismy, původce zubních kazů. Omezí také krvácivost dásní a tvorbu zubního plaku. Dobrá je i káva rozpustná, oblíbený „všelék“. Aby nedošlo k nežádoucímu zbarvení skloviny, doporučuje se po pití kávy vypláchnout ústa, vyčistit zuby nebo si vzít aspoň žvýkačku.

Pomáhá při hubnutí

Tím, že má káva močopudný účinek, je pomocníkem při hubnutí a potížích s celulitidou. Jejím dalším bonusem je téměř okamžitý nástup energie, která se ti bude hodit nejen v práci, ale třeba i při cvičení, bez něhož by kýžený efekt hubnutí nenastal. Připoj k tomu zdravou stravu a zdravou kávu (raději ji neslaď a místo zrádných instantních smetánek v kalíšku jí dodej zajímavou příchuť skořicí, hořkým kakaem nebo chilli).

A co ty a káva? Také na ni nedáš dopustit? Pak tě určitě tento článek potěšil stejně jako nás. Pokud si chceš kávu opravdu vychutnat, pak nejchutnější je čerstvě umletá. Mrkni do galerie, našli jsme pro tebe krásné mlýnky, které ti dobře poslouží i ti ozdobí kuchyni.

Foto zdroj: shutterstock.com, facebook.com, pinterest.com