Mikuláš v létě či promenáda na Marsu – asi tak pravděpodobné je manželství bez konfliktů. Manželská poradkyně Judith Wrightová z Velké Británie je vdaná už 40 let. A ani její manželství se neobešlo bez hádek a prásknutí dveřmi. Přiznává, že s manželem často „bojovala“ a rozhodně nenašlapovala kolem konfliktu po špičkách. Naopak, hádky se týkaly i velmi palčivých problémů.
Nejnovější příručky ovšem radí přesný opak, tedy jak to udělat, aby se pár hádkám vyhnul. Podle Wrightové to ale není správné. Rada mluvit o problému klidně a otevřeně a využít metodu aktivního naslouchání nemusí v praxi až tak fungovat. „Představte si, že vám vadí, že váš partner nevynesl koš,“ říká Wrightová. „Podle příručky byste měla říci něco ve smyslu: ´Nyní se cítím, jako bys mi opravdu nechtěl pomoci, když jsi zapomněl vynést koš, opravdu bych ocenila, kdyby ses propříště snažil vzpomenout,´ no řekněte sama, opravdu byste to dokázala takto nepřirozeně vyjádřit?“ ptá se poradkyně, která zastává názor, že hádka není škodlivá a že může napomoci řešení problému, protože ten se během ní alespoň správně pojmenuje.
Jak ale řešit pokud možná co nejméně manželských problémů? Jak to udělat, aby byl vztah harmonický? Zkus si udělat následující test, který ti napoví, jak nejčastěji reaguješ v určitých situacích. A pak popros o to samé svou drahou polovičku. Výsledky porovnejte a proberte mezi sebou.
Otestuj se: Jaký jsi „hádací“ typ?
Pár, se kterým jsi na večeři, se začal hádat. Co uděláš?
a) Budu se snažit situaci vyřešit a uklidnit je.
b) Vyzvu je, ať mi vysvětlí, proč se hádají.
c) Vynasnažím se najít pro ně řešení konfliktu.
d) Zkusím je nasměrovat tak, aby se na problém dívali s nadhledem.
Komu se na večírku určitě vyhneš?
a) Osamělci, který se krčí v koutku.
b) Chvástalovi, který se snaží ukázat v co nejlepším světle.
c) Samozvanému spasiteli, který tě chce zatáhnout do projektu, jenž je od začátku zbytečný.
d) Studené rybě bez emocí.
Vrátila ses z dovolené. Jak poznáš, že byla úspěšná?
a) Podle nových přátel, s nimiž ses tam seznámila.
b) Do puntíku jsi splnila všechny své plány.
c) Mohla sis sama rozhodovat o tom, co podniknout.
d) Byla jsi někde, kde jsi to neznala.
Udělala jsi něco špatně a nerada jsi do toho namočila i tvého příbuzného. Volá ti, protože chce s tebou vše probrat. Jak se zachováš?
a) Omluvíš se mu a slíbíš, že vše hned napravíš.
b) Vyzveš ho, aby ti vysvětlil, co ho přesně rozhodilo.
c) Zeptáš se, co pro něj můžeš udělat.
d) Ujistíš ho, že to bereš vážně a že chybu už nebudeš opakovat.
Jaký máš názor na práci v kolektivu?
a) Ráda sdílíš své myšlenky s ostatními a probíráš názory druhých.
b) Raději pracuješ sama nezávisle na ostatních, na které se obrátíš, jen když je to nutné.
c) Může to být efektivní, pokud si ovšem každý hledí své práce.
d) Myslíš, že tě to více nabíjí energií, než když pracuješ sama.
Co nejvíce očekáváš od vztahu?
a) Propojení
b) Dokonalost
c) Nezávislost
d) Vzrušení
Něco nejde podle plánu. Co uděláš?
a) Požádáš o pomoc okolí.
b) Všechno si pokusíš srovnat v hlavě, abys poznala, kde se stala chyba.
c) Učiníš rychlé rozhodnutí, které tě nasměruje jinam.
d) Povzbudíš se. A pak se do toho pustíš nanovo s ještě větší vervou.
Na kafi s kamarádkou nejčastěji mluvíš o…
a) Věcech, které máte společné.
b) O ničem podstatném. Chceš od ní získat nějaké drby o známých.
c) Snažíš se ji přesvědčit, aby udělala něco pro tebe.
d) Vedeš konverzaci. Bavíte se jen o věcech, které zajímají tebe.
Vyhodnocení:
Nejvíce odpovědí A – Poradkyně
Snažíš se konfliktu vyhnout, když jsou tví milovaní nešťastní, cítíš za ně zodpovědnost. Dovedeš řešit konflikty, spolupracovat s ostatními, sama jsi ale bohužel až na posledním místě. Snažíš se vyhnout konfrontaci, bojíš se, že by vztah mohl skončit, a tak raději předstíráš, že je vše OK. To ale často ústí ve velmi bouřlivou výměnu názoru či tichý rozvod. Snaž se problémy pojmenovat. Pokud ti dělá problém o nich s partnerem hovořit, můžeš mu to zezačátku napsat.
Nejvíce odpovědí B – Analytička
Jsi bystrá, máš organizační talent a oko pro detaily. Pracuješ systematicky, abys eliminovala chyby, tím spíš tě dokáže ranit kritika. Pocity necháváš ve svém nitru, partner neví, co tě trápí. Jsi pasivně agresivní, „žereš“ se problémy uvnitř. Jsi chytrá, nicméně někdy máš problémy s emoční inteligencí, někdy nepoznáš, kdy je tvůj partner rozladěný a kdy vzrušený. Snaž se své pocity pojmenovat. Cítíš strach, hněv, zlobu, smutek?
Nejvíce odpovědí C – Vůdkyně
Máš ráda věci pod kontrolou, události se dějí často díky tobě. V práci je to skvělé, nicméně doma může mít partner problém, že je pod pantoflem. Nevyhýbáš se konfliktům, ovšem chceš je vždy a za každou cenu vyhrát. Snaž se uvědomit si své skutečné pocity, místo aby ses snažila vyhrát hádku s bravurou. Dosáhneš tak snáze toho, co skutečně chceš.
Nejvíce odpovědí D – Nezmar
Jsi duší každého večírku, zábavná, plná života, lidi se s tebou chtějí bavit. Zároveň se ale bojíš odmítnutí, dokonce jsi přecitlivělá, když ti partner řekne „ne“. Do vztahu jdeš s vervou, ale když máš pocit, že tvůj partner s tebou nedrží krok, váháš, zda s tebou vůbec chce být. To, že se na tebe vždycky nesměje, nemusí znamenat, že tě nemiluje. Ani ty nemusíš být neustále zábavná, aby sis zasloužila jeho lásku.
Foto: Shutterstock.com