Jak zlepšit vztah, který už zevšedněl? Odlož mobil a buďte spolu doopravdy

Největší kazič romantiky? Dotykový displej

Podle statistik sáhne po mobilu i několikrát za hodinu více než 70 % lidí. Ve chvíli, kdy jej nemohou zkontrolovat, znervózní. Mobil je také většinou to poslední, čemu se před spaním místo partnera věnují a tím prvním, co po ránu vezmou do ruky. Proto také patří mezi největší zabijáky vztahů. „Pokud se z mobilu opakovaně stává nástroj pro individuální zábavu i během společného času s partnerem, může to vést ke ztrátě blízkosti jako jedné z ingrediencí fungujícího partnerství,“ říká psycholožka Martina Roďanová.

S mobilem i celý den, s partnerem maximálně 3x týdně

Zapátrej v paměti, kdy jsi naposled vydržela celý den, nebo alespoň večer, bez telefonu a popřemýšlej, kdy jste si užili romantiku s partnerem. Telefon v tomto souboji bohužel většinou vítězí. Z průzkumu dokonce vyplynulo, že vícekrát za týden spolu tráví čas jen asi čtvrtina párů. Nejhůř jsou na tom manželství po 10 letech, která si plánují společné chvíle jen několikrát za měsíc. „Kvalitně strávený společný čas podporuje budování vztahu. Partneři při něm mají možnost sdílet své minulé zážitky a vytvářet nové. Otevírá se také možnost dozvědět se jeden o druhém více a lépe se tak poznat,“ popisuje Martina Roďanová.

Inspirace pro romantické chvíle

Pokud cítíš, že váš vztah ztratil jiskru, dej partnerovi jasný signál, že je čas na romantiku. Nemusíš hned psát milostné dopisy, vyrážet do drahých restaurací nebo se hlásit na kurzy flamenca. Věz, že romantiku si lidé nejraději dopřejí doma, na dovolené nebo ve wellnessu.

Jak si doma říci o to, že je čas na vášeň?

Nevyřčená přání ničí vztah. Někdy partneři touží po vášni, ale bojí se o ni říct. Nečekej proto na iniciativu toho druhého, a sama jej překvap. Mezi nejoblíbenější romantické aktivity, které zaručeně fungují, patří večeře při svíčkách, společná koupel či vzájemná masáž a také procházka přírodou. Velmi romantická může být i pozdní víkendová snídaně. Stačí ji vhodně okořenit afrodiziaky, které dokáží správně naladit a zvýšit touhu. Ať už se rozhodneš pro jakoukoliv romantickou aktivitu, snaž se dodržovat pravidelnost. A co je hlavní, nezapomeň vypnout mobil!

Tipy na nejoblíbenější romantické aktivity

1. Romantická večeře
2. Společný víkend
3. Vzájemná masáž
4. Koupel při svíčkách
5. Společná procházka
6. Snídaně do postele
7. Piknik v přírodě

Co na to říkají čtenářky?

Lenka (39 let): „Mobily a sociální sítě jsou zabijáci úplně všeho, nejen vztahů, ale i přátelství a leckdy dokáží pěkně zavařit i v práci. Proto jsem si určila přesně čas, kdy si prohlédnu, co mě zajímá a pak nekompromisně mobil odkládám. Reálný život je pro mě důležitější a naštěstí to tak má i partner. Rádi spolu vyrazíme na procházku, na výlet, na kola nebo si dopřejeme vanu plnou pěny s šampaňským a jahodami.“ 

Klára (27 let): „Bohužel můj vztah kvůli sociálním sítím právě krachuje. Manžel si našel na facebooku milenku. Nejprve jí občas okomentoval fotku a nedávno jsem se dozvěděla, že za ní jezdí a čile spolu provozují všechno to, na co už doma dávno zapomněl. Takže mě čeká rozvod.“

Janina (25 let): „Já si myslím, že za to nemůžou sociální sítě nebo mobil, ale spíš naše neochota je pustit z ruky. Klidně si vezmu do autobusu knížku a stejně tak si klidně projedu instagram, ale nenechávám se ničím z toho ovládat. Když jsem s partnerem, věnuji se jemu. Rádi jezdíme na výšlapy do hor nebo si dopřejeme bublinky ve vaně. Když jsem sama, neřeším to a dělám, co se mi zrovna chce.Člověk se musí mít své priority.“

A jak to máš ty? Ničí mobil tvůj vztah nebo zničil někdy? A co děláš ve vztahu pro to, aby fungoval? Co vás s partnerem nejvíc společně baví? Napiš nám do diskuze, těšíme se na příspěvky. 

Foto: Shutterstock.com, zdroj: Bohemia sekt