Jak si poradit s nemocemi v těhotenství
Těhotenství není sice nemoc, ale i přesto musejí být maminky na sebe opatrné. A protože devět měsíců je dlouhá doba, jen málokteré z nás se vyhne nějaká ta chřipka nebo nachlazení. Jak se ale co nejbezpečněji s nemocemi v těhotenství vypořádat, abyste neublížila nenarozenému miminku? My to víme!
Zdroj: archiv redakceChřipka a nachlazení
Lehké nachlazení nebo rýma maminku sice nepotěší, ale miminko nijak neohrozí. Nejlepší je běžná prevence proti nachlazení a dostatečný příjem vitamínů, hlavně zvýšený příjem vitamínu C. Pokud už nachlazení a rýma jsou, doporučujeme silnou kuřecí polévku, dostatečný příjem tekutin, hlavně horké čaje (pozor na bylinkové čaje, vždy je raději konzultujte v lékárně nebo s gynekologem, zda jsou vhodné i v těhotenství) a hlavně teplo. Nachlazení ale může snadno přejít do chřipky. V tu chvíli domácí léčba musí skončit a je čas navštívit lékaře, aby průběh onemocnění nepřešel do zápalu plic nebo k předčasnému porodu.
Onemocnění močového ústrojí
Nepříjemné pálení při močení zná nejedna žena, ale i nejedna nastávající maminka. Pokud žena trpěla častými záněty močového ústrojí, je velká pravděpodobnost, že i v těhotenství se mohou opakovat a právě v tomto období není dobré tyto problémy podceňovat. Ženy v těhotenství chodí častěji močit a také ne vždy se povede vyprázdnit se úplně. To může mít za následek pálení při močení a následný zánět. Rozhodně je nutné navštívit gynekologa a tuto nemoc léčit nasazením antibiotik vhodných pro těhotné ženy. Doporučuje se také zvýšený příjem tekutin, nejlépe čisté vody a čajů nebo také brusinkových džusů, které pomohou odplavit bakterie z těla ven.
Otoky dolních končetin
Otoky nohou, tedy zadržování vody v těle, rozhodně nesouvisí s váhou a i štíhlé ženy jimi mohou trpět a to zvlášť v posledních týdnech těhotenství a za horkého počasí. Otoky samy o sobě nejsou nebezpečné, zvýšenou pozornost by ženy měly věnovat, pokud jim oteče pouze jedna noha, zvýší se krevní tlak nebo když se otok objeví i na rukou nebo obličeji. V takovém případě je nutné vyhledat lékaře, jinak hrozí onemocnění placenty a ohrožení miminka.
Proti běžným otokům nohou si můžete pomoci samy:
- Nosit vzdušné oblečení a pohodlnou obuv
- Nedávat nohu přes nohu a když odpočíváte, mít nohy položené třeba na stole nebo podepřené polštáři
- Omezit příjem soli a pít dostatečné množství tekutin
- Pokud to váš stav dovolí, vyzkoušejte cvičení pro těhotné nebo si dopřávejte pravidelné procházky.
A jak jste bojovala nebo bojujete v těhotenství s nachlazením vy? Máte nějaký zaručený recept, který vždycky zabere?
Foto zdroj: profimedia.cz
