Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Já a hubnutí > Strana 2
Vše o hubnutí
Spousta z nás se ke hvězdám upíná v případě trablů v lásce. Ale podle jednotlivých znamení zvěrokruhu se...
Hledáš způsob, jak se dostat před létem opět do formy, ale nevíš jak na to? Pomoci ti můžou konopné...
Také patříš mezi věčné dietářky, které shodí, mají z toho chvíli radost a pak nastoupí JOJO efekt a můžeš...
Nejsi se svojí postavou tak docela spokojená? To se dá snadno napravit! Kromě správné životosprávy a pravidelného pohybu ti...
Fitness
Byla jsi zvyklá chodit pravidelně cvičit, ale nouzový stav a opatření vlády ti udělala čáru přes rozpočet? Nevadí, s...
Zkoušíš bojovat s přebytečnými kily se střídavými úspěchy a občas se pustíš do nějaké diety, nad kterou experti na...
prevence
Klasická jóga tě neláká a ráda bys vyzkoušela něco nového? V tom případě rozhodně zajdi na roller jógu. Je...
Po Vánocích se nevejdeš do oblíbených šatů a léto se vlastně také už blíží a tak začínáš panikařit a...
Pít celé dny jen octovou vodu? Kdekomu se při pouhé představě ježí chlupy hrůzou, ale v Hollywoodu se takhle...
dieta podle krevní skupiny
Patříš mezi věčné dietářky? Pak jsi o této dietě už určitě slyšela. Ale je opravdu tak zázračná, jak se...
Také jsi podlehla módnímu trendu poslední doby? Vyhýbáš se sacharidům jako čert kříži a ovoce nebo rýži jsi nejedla,...
Vše o sportu
Hubnout v době, kdy se peče cukroví a chystají se všechny ty neskutečné dobroty na vánoční stůl, je nesmírně...
Chceš vylepšit svůj vzhled na maximum, abys na večírcích zazářila? Inspiruj se u těch, které o vzhledu něco ví!...
Doplněk stravy, co tlumí chutě k jídlu, urychluje metabolismus a dodává energii? To je spirulina, která také posiluje imunitu...
Sice už začal podzim a tak nějaké to kilo navíc schováme pod huňaté svetry a kabáty, ale pokud si...
Jak podzimní dietu proměnit v úspěšnou misi, na jejímž konci čeká odměna v podobě menší konfekční velikosti? Tajemstvím štíhlých...
Vyzkoušela jsi už mnoho redukčních metod, ale žádná se neosvědčila? Neházej flintu do žita a jdi na to vědecky....
Snažíš se hubnout, vyzkoušené diety byly naprosté propadáky a s váhou už ti pomalu dochází trpělivost? Odborníci vědí, kde...
Diety a jak na ně
Taky patříš mezi věčné dietářky a žádná z diet ti není cizí, jenže ta zatracená kila ne a ne...
Jak na dietní jídelníček
Dortíkům jsi dala vale, začala jsi ráno běhat a stejně nemůžeš shodit posledních pár přebytečných kil? Možná za...
Vše o zdraví
Jak udělat svůj ranní drink ještě o něco prospěšnější? To je snadné. Stačí do něj vmíchat kakao, špenát, mandlovou...
Chceš dosáhnout vytoužených křivek poctivým cvičením? Jako vhodní pomocníci se jeví tučné ryby, špenát, červená řepa nebo petržel. Na...
Smoothie je poslední dobou všude, kam se podíváš. Ale kdy ho vlastně pít a kolik ho můžeš za den...
Když je vedro k padnutí, tak přijdou vhod osvěžující nápoje a koktejly. Je nám jasné, že i ty se...
Poslední dobou sis dávala pořádně do těla, chodila běhat, do posilovny a na dlouhé procházky, v jídle ses dokázala...
I když jdeš do postele ještě před půlnocí, stejně zabereš až kolem druhé či třetí ráno? Zdravý a klidný...
Plavková sezóna se blíží a s ním i panika z přebytečných kil. No jo, ale ono se těžko hubne,...
Také si ráda dopřáváš kávu a ráno si bez ní neumíš představit? Ale věděla jsi, že podle odborníků káva...
Už jsi někdy slyšela o TLC dietě? Jde o poměrně nový výživový trend, který je určen zejména lidem se...
Jaro je za dveřmi a s ním odložíš zimní kabát, pod který se tak dobře schovávala kila navíc. Nejvyšší...
Štíhlá postava a zdraví? To je MIND dieta. Proč bys ji měla určitě vyzkoušet, jaký má vliv na tvé...
Rozhodla ses pořádně zatočit s kily navíc? Vyrážej pravidelně na procházky a hubnutí ti půjde jako po másle! Tímhle...
Hubneš, držíš dietu a makáš ve fitku, ale výsledky zatím nejsou vůbec vidět? Možná za to může tvé občasné...
Že dámy, co své proporce oblékají do větších konfekčních velikostí, jsou při navazování milostných vztahů znevýhodněné? Naopak! Jejich nadhled,...
Vánoce jsou za dveřmi a ty už se teď děsíš toho, kolik zase přibereš pracně shozených kil? Není divu,...
Blížící se vánoční svátky zvěstují přejídání. Taky se těšíš, až ochutnáš spoustu dobrot, přičemž hubnout začneš až s příchodem...
Když tě honí mlsná, místo čokoládové sušenky vyzkoušej zdravé dobroty, které ti zaženou hlad, a přitom po nich neztloustneš....
Chceš shodit ještě do vánočního večírku nějaké to kilo navíc? Cítíš se unavená, bez energie a v práci ti...
Máš problémy s nadváhou, se shazováním nadbytečných kil nebo s trávením? Pak možná zkoušíš ze stravy vyloučit lepek, ale...
49
49 fotografií Vše o hubnutí
Kde kdo si myslí, že při spánku se nic kloudného neděje. Taky to tak vidíš? Je na čase své...
Konečně se ti podařilo shodit nadbytečná kila a ráda by sis váhu udržela, ale už teď se bojíš jojo...
Zápasíš o každý centimetr k dopnutí kalhot, držíš různé diety, odpíráš si, co máš ráda. Jenže ranní vstup na...
Potřebuješ shodit nějaké to kilo, takže jsi nasadila správnou dietu a teď ještě musíš přidat nějaký ten pohyb, jenže...
Snídaně je základ dne a tak si dopřáváš opravdu takové, které ti chutnají. Jenže pokud chceš shodit nějaké to...
Snažíš se shodit nějaké to přebytečné kilo, ale i když dodržuješ zdravý jídelníček a cvičíš, stále se ti nedaří?...
Letní období přímo vyzývá k tomu si sem tam dát nějaký ten osvěžující drink, nejlépe s kapkou alkoholu. Ale...
Hledáš zaručený recept na shození nadbytečných kil, při kterém se nemusí hladovět? Jeden bychom měli. Nakup si zásobu zelí,...
O dietě doktora Atkinse jsi už docela určitě slyšela. Je stejně tak opěvovaná jako zatracovaná. Ve světě je ale...
26
26 fotografií Vše o hubnutí
Léto se neúprosně blíží a ty začínáš panikařit, že nestihneš shodit zrádná kila do plavek? Je to boj, ale...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
