Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Já a hubnutí > Strana 17
1 fotografie Vše o cvičení
Chodit do práce, starat se o domácnost, o manžela, a nezapomínáte přitom na sebe? Udělejte tomu přítrž a uvědomte...
1
1 fotografie Vše o hubnutí
Sníte všechno, na co přijdete, a do toho vás stále honí mlsná? Zkuste se začít věnovat vašemu spánku a...
Vánoční cukroví, chlebíčky, čokolády, bramborový salát a spoustu dalších lahůdek máme na Vánoce okolo sebe. Je těžké odolat a...
Pomerančový džus, borůvkový jogurt a pár kuliček hrozného vína jako snídaně, dokáže pěkně zvednout hladinu cukru v krvi, ale...
1 fotografie Vše o zdraví
Tuky už nesedí osamoceně na lavici obžalovaných. Za vznik obezity a kardiovaskulárních nemocí nesou odpovědnost i sacharidy v nevhodném...
Na oči klademe čím dál větší nároky než dříve. Vystavujeme je celodennímu působení zářivek, prašnému prostředí, klimatizovanému vzduchu a...
1 fotografie aerobní cvičení
Jestli jste ještě nevyzkoušeli veslařský trenažér, tak už neváhejte! Pomůže vám shodit přebytečná kila, perfektně si vyrýsujete postavu a...
Určitě víte, že celozrnné pečivo je zdravé, a že je zdrojem vlákniny. Ale přesto vám při pohledu na tmavé...
Patříte k lidem, kteří zahánějí stres jídlem, a pak se trápíte se svojí váhou? Po přečtení následujících rad už...
K dietní nízkotučné stravě často nestačí vyvarovat se másla, sádla, sladkostí a smažených jídel. Tuky se rafinovaně skrývají v...
1 fotografie děti
Zacvičte si jógu i se svou ratolestí
Máme málo času a jediné jídlo, které je tak nějak „normální“ je večeře? Nesnídáte, svačíte ve spěchu, oběd odbýváte...
1 fotografie cvičení doma
Pátý Tibeťan – Hora
Čtvrtý Tibeťan – Most
TřetíTibeťan – Půlměsíc
1 fotografie cvičení pilates
Nenáročné, a přitom účinné. Takové je cvičení Pilates, jemuž prý řada světových celebrit aspoň částečně vděčí za mladistvý vzhled...
Druhý Tibeťan – Svíčka
1 fotografie plastická chirurgie
Jste čerstvá maminka a trápí vás nedokonalosti vašeho bříška po porodu? Podívejte se, jak tento problém řeší plastická chirurgie.
První „tibeťan“ – Káča
Čekáte miminko, chcete se hýbat, ale na sportovní výkony, byť v omezené míře se už přece jen necítíte? Co...
Krátké představení cviků Pěti Tibeťanů berte jako orientační, na toto téma se dají napsat stohy knih. Ale pokud toto...
nemoci
V posledních letech se výrazně zvýšil výskyt astmatu a to bohužel zvláště u dětí. Z hlediska čínské medicíny se...
Pět porcí ovoce či zeleniny denně zajistí zdraví, ovocné a zeleninové diety zajistí štíhlou postavu…
Pokud jste už slyšeli o cvičení a životní filozofii zvané „Pět Tibeťanů“, asi vám neuniklo, že nadšenci mluví hlavně...
1 fotografie ketonová dieta
Jedná se o tzv. bílkovinnou dietu. Budete totiž jíst veskrze samé bílkoviny a žádné cukry. Tělo se tak dostane...
1 fotografie nemoci
Jen každá devátá Evropanka a dokonce jen každá čtrnáctá (!) Češka si uvědomuje, že na srdečně-cévní onemocnění umírá více...
30 fotografií Vše o hubnutí
Jablečný ocet prý pomáhá hubnutí? Je to pravda? Ano, do jisté míry ano… Jablečný ocet je opravdu obdivuhodná potravina,...
Zaručený návod na jarní stres a únavu pochází z daleké Číny. Hledáte-li cvičení, které pročistí vaši mysl a zároveň...
1 fotografie Vše o sportu
Jízda na kole patří v České republice mezi nejoblíbenější způsoby zlepšování fyzické kondice. Jak efektivně využít této atraktivní aktivity k hubnutí?
1 fotografie lázně
České a moravské lázně prodělávají obrovskou renesanci a nabízejí procedury, o nichž se nejen našim babičkám či matkám ani...
Boj s celulitidou je běh na dlouhou trať. Existují ale metody, které tento maratón mohou podstatně zkrátit. Jednou z nejmodernějších je...
Obyčejný med. A přitom je plný života. Lidoví léčitelé mu přisuzují jedinečné výživné vlastnosti a léčivé účinky. Dokonce je...
Mnozí touží ztratit před létem přebytečné kilogramy, případně odlehčit a pročistit organizmus po energeticky bohatém zimním stravování. Rozhodně by...
Vánoční svátky jsou už dávno za námi, ale pěkně vykrmená tělíčka a vyprázdněné lednice zůstávají. Jak to změnit? Zvláště,...
1 fotografie nachlazení
Přijdete domů, cítíte se pod psa a nemůžete si dovolit právě teď onemocnět? Pomoc je blíž, než jste si...
Možná to znáte vy sami … možná to znáte ze svého okolí. Rozhodně to není nic příjemného a zažít to...
Snížením své váhy si můžete zlepšit paměť až o 20 procent. Podle nové studie tak dostává rčení "jste to,...
Víte, jak málo stačí k tomu, abyste konečně natrvalo zhubly? Cvičte jógu a meditujte!
Kreslené postavičky na obalech, informace o množství vitamínů, minerálů a vlákniny. To jsou upoutávky, na něž se výrobci dětských...
29
29 fotografií Vše o hubnutí
Ananas je lahodný, voňavý a jeho enzymy napomáhají hubnutí. V Karibské oblasti je pokládán dokonce za afrodisiakum.
Zima, tma a únava má na náš organismus negativní vliv, ať už si to chceme nebo nechceme připustit. Někdy...
Přejídání se, nově nabyté kilogramy a následné diety – to jsou hrozby vánočních setkání s přáteli, večírků a novoročních oslav. A...
Během posledního desetiletí se ovoce a zelenina objevuje na našem trhu celoročně v pestré nabídce a my si můžeme...
Vyznáváte zdravý životní styl? A vaříte v páře? Tento alternativní způsob přípravy pokrmů je považován za jeden z nezdravějších, protože díky...
2
2 fotografie Vše o celebritách
Úspěšná slovenská modelka Andrea Verešová (28) je teď ve čtvrtém měsíci těhotenství. Přesto je kromě rýsujícího se bříška krásně...
3
3 fotografie Vše o hubnutí
Množství energie, kterou potřebujeme pro chod organismu je značně individuální a závisí na pohlaví, výšce, věku, aktuální váze a...
Užitečná publikace pro každou maminku. Každému totiž jednou dojdou nápady a vyvstane zásadní a v té chvíli životně důležitá...
1 fotografie Vše o celebritách
I když má zpěvačka Helena Zeťová (27) dokonalou štíhlou, vysokou postavu, na diety si nepotrpí. Ráda jí a i...
30
30 fotografií Vše o zdraví
Zdravý životní styl je téma, kterému v poslední době věnujeme nemalou pozornost. Objevují se však odlišné definice a nesčetné množství...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz