Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Vše o hubnutí > Strana 14
1 fotografie Vše o hubnutí
Hovězí maso má v porovnání s vepřovým spoustu předností.
1
1 fotografie Jak na dietní jídelníček
Pokud už tři týdny dodržujete pravidelný režim, zcela jistě na sobě vidíte výsledky. Za své úsilí byste se měli...
Ve třetím týdnu může přijít krize. Ale nepropadejte panice, se správným jídelníčkem to zvládnete.
Pokud jste dodržovali jídelníček poctivě, je dost možné, že se dostavili první úspěchy v podobě shozených tuků. Možná se...
Dovolíte si jen light limonádu a tyčinky či jogurty zásadně s umělým sladidlem, ale přesto pořád tloustnete? Pak není...
Máme za sebou hlavní teoretickou část, ve které jsme si vysvětlili základní zásady zdravého stravování. Než se ale pro...
1 fotografie Vše o zdraví
Už jsme si vysvětlili, že pokud chcete zhubnout, či udržet si hezkou postavu a především zdraví, nesmíte své tělo...
Další výzkumy ukázaly, proč strava, ve které chybí bílkoviny a převažují cukry a tuky, způsobuje začarovaný kolotoč hladu a...
Zdravý životní styl je důležitým tématem dnešní uspěchané doby. Prosazuje se kvalitní zdravá strava, ale i pečlivý výběr všech...
Nepodceňujte pitný režim. Pomáhá nám hubnout a udržet si zdraví a krásu.
Reklamy o prospěšnosti živých jogurtových kultur nás masírují od rána do večera. Podle britských odborníků však kvašené mléčné výrobky...
V minulém díle jsme si objasnili, proč je důležité dopřát svému tělu a metabolizmu pravidelnost. Dnes si vysvětlíme co...
1 fotografie dietní snídaně
Nesnídat a udržet si dokonalou postavu je skutečně velmi náročné. Naopak ti, kteří si po ránu dopřejí vydatnou krmi,...
3
3 fotografie Články o módě
Po smrti brazilské modelky Any Caroliny Reston, která zemřela na anorexii, se vzbouřil španělský týden módy a bedlivě střeží...
1 fotografie angelina jolie
Herečka Angelina Jolie už ve dvaatřiceti nemůže spoléhat s krásou jen na geny. Její pleť nezadržitelně stárne a tak...
1 fotografie Vánoce
Naši předkové jej drželi z náboženských důvodů. Byl součástí duchovní přípravy, sloužil k utlumení tělesného a ke ztišení věčně neklidné mysli,...
3 fotografie Vánoce
Každé předvánoční období je doslova hon. Najít si chvilku jen pro sebe je téměř nemožné, ale měli bychom se...
Jediným způsobem jak můžete přimět své tělo ke správnému fungování, je pravidelnost. Nikoli náhodný, ale racionální, tedy promyšlený přístup...
Nikdo nechce držet dietu. Dieta je odporné slovo. Dieta zavání odříkáním, utrpením a hladověním. Dejte si na ni pozor!
2
2 fotografie liposukce
Stejně jako prsní implantáty, je i liposukce jednou z lékařských metod, jak si vylepšit vzhled. Zajímavé je, že obě...
Téměř každá žena není úplně spokojená se svou postavou. Téměř každá žena se to někdy alespoň pokusila změnit. A...
3 fotografie dietní snídaně
Znáte to – ráno musíte všechno zvládnout rychle a na snídani nezbývá vůbec čas. Ale mýlíte se, pokud si...
Když ruční výrobce čokolády Prestat z Británie vytvořil novou pochoutku Choxi+ doslova přesycenou zdraví prospěšnými antioxidanty, netušil, jak se...
Antioxidanty z ovoce, zeleniny, ořechů, zeleného čaje a červeného vína mají prokazatelně preventivní účinky rakoviny a řady dalších degenerativních...
Když se chce člověk cpát, nechce cvičit, ale touží po štíhlém těle, musí se svěřit zavčas vibracím. Ty totiž...
Odpírat si čokoládu by si neměli ani ženy, které se snaží zhubnout. Podle britských vědců si tím totiž ještě...
Lékaři zvedají varovně prst ve spojení s celosvětovým problémem zvaným nadváha a obezita. Zjistili totiž, že u lidí s...
1 fotografie nemoci
Dát si na žaludek manžetu nebo udělat objížďku, tak to jsou dvě možností, kterými lze v nejhorších případech bojovat...
1 fotografie druhy diet
Za šest měsíců můžete zhubnout 38 kilogramů! Nevěříte? Věřte. Důkazem je osmadvacetiletý James Skeates z anglického hrabství Suffolk a...
Také jste hluboce přesvědčeni o tom, že rychlé občerstvení se neblaze podepíše na vaší postavě? Potom se pletete! Třiatřicetiletá...
Bez potravy člověk vydrží i několik týdnů, ovšem hlad bude cítit už po pár hodinách. Proč vlastně hlad cítíme?...
2 fotografie Vše o hubnutí
Vypadá jako pekingské zelí, používá se do salátů jako zelí, ale není to pekingské zelí! Ve starém Egyptě pražili...
Už jste se někdy zamýšleli nad hustotou jídla? Zní to přinejmenším zvláštně, ale k hubnutí se tzv. denzita opravdu...
V ČR trpí nadváhou asi 50 % žen, vlastní obezitou asi 25 % žen, patrně netuší, že obezita v...
2 fotografie dietní snídaně
Aneb porazí párek s hořčicí cereálie?
Vše o hubnutí
Štěstí, věrnost a štíhlou postavu zaručí endorfiny
3 fotografie Vše o hubnutí
Před létem se většina z nás doslova utápí v myšlenkách na tvarování postavy. Nejen sport je cesta, nutná je...
2 fotografie Vše o cvičení
Zima budiž dobou obžerství – to platí v některých rodinách.
Počítáte raději kalorie, nebo spíše věříte fyzické aktivitě
Tam si zobneme a tu si zobneme. Lískové, vlašské, kešu nebo buráky. Prostě to, co je zrovna po ruce....
2 fotografie Rady a články o kráse
My ženy máme prostě smůlu. Naše tukové buňky mají tu „obdivuhodnou“ schopnost zvětšit se až desetkrát!
Diety a jak na ně
K čemu diety proboha! Většina specialitů na životosprávu vám řekne, že chcete-li být fit, je třeba cvičit a zprominuťím...
Guarana (Paullinia cupana) je velice rozšířená v oblasti Amazonky a její účinky s oblibou využívají indiánské kmeny již několik...
2 fotografie Diety a jak na ně
Toto slovo je asi na internetu jedno z nejvyhledávanějších a nejdiskutovanějších.
Přestože se o hubnutí často mluví a obchody jsou plné odlehčených light potravin, zdá se, že český člověk se...
Tentokrát si přiblížíme pojem glykemický index - ověříme si, že není číslo jako číslo! Dozvíme se, jak snadno vyzrát...
Jistě si všechny pamatujeme nezapomenutelný film Kdopak to mluví s kouzelnou Kirstie Alley v roli matky. Ta donedávna bojovala...
1 fotografie Články o módě
Mít skvělou postavu – to je snem každé ženy. Tak si pojďte zasoutěžit!
Následující triky nejsou časopisové trháky, diety ani sebemrskačské kázání dietní sestry. Jsou totiž z lidu!
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
