Ahojky 🙂 Pokud se mohu zapojit a poradit, tak já radím proteinovou dietu. Ta jediná mi fakt pomohla, zabrala a kila jdou díky ní fakt dolů. Držím teda https://www.ketofit.cz/. A jsem spokojená. Jídla super, chutná a zasytí 🙂
Která dieta funguje, tak je nupo dieta. Sama ji mám za sebou a díky ní jsem se zbavila několika přebytečných kil. Měla jsem z toho trochu obavy, ale šlo to rychle a bez hladovění 🙂