Existuje návod na nekonfliktní ex-manželství?

Bojíte se, že dětem svým rozchodem s partnerem zkazíte život? Snaha udržet skřípající soužití s otcem svých dětí je jistě obdivuhodná, ale opravdu si myslíte, že je ve vaší moci předstírat idylickou a láskyplnou rodinnou atmosféru? Nebude vám pak stres z nefungujícího vztahu brát energii, kterou byste jinak věnovala právě svým dětem? Již od nejútlejšího věku dokážou rozpoznat, je-li jejich matka šťastná či smutná a nervózní, což se pak projeví i v chování samotného dítěte.

Samozřejmě by bylo naivní namlouvat si, že rozchodem rodičů děti netrpí. V naprosté většině případů se s tím však jsou schopny vyrovnat, pokud budou žít v klidu. Časté hádky, lhostejnost, neporozumění a přetvářka, kterou dřív nebo později stejně odhalí, jsou ve výsledku pro dítě daleko větším utrpením než fakt, že máma s tátou už nebudou bydlet pod jednou střechou. Vaše děti mohou být nešťastné a frustrované, pokud vycítí vzájemnou nenávist či nezájem mezi rodiči.

Nezapomínejte, že právě vy dva jste jejich největším životním vzorem a to, co denně vidí doma, podstatně ovlivňuje jejich vlastní chování v mezilidských vztazích – přestože pak později budou důrazně cokoliv podobného popírat. Dětský psycholog PhDr. Miloš Kajuk potvrzuje, že k psychologické újmě dětí vede především přetrvávající zloba mezi rodiči: „Praxe ukazuje, že děti ani tolik nepostihne samotný rozvod, jako to, že je rodiče přespříliš zatahují do vzájemných svárů nebo se jim dokonce snaží namluvit, co hrozného ten druhý udělal.“

I z tohoto důvodu je dobré naučit se, jak spolu po rozchodu vycházet. Mnoho lidí chápe rozvod jako definitivní tečku za nefungujícím vztahem. V manželství s dětmi byste ho však měli naopak brát jako způsob, jak najít možnou cestu efektivní komunikace, která především vašim dětem umožní trávit čas s oběma rodiči, aniž by byly rozchodem negativně zasaženy.

Většinou býváme k druhému tolerantnější, když na sobě nejsme tolik závislí a jsme pak schopni lépe spolu vyjít. Partneři by si proto měli uvědomit, že rozchodem začíná nová forma komunikace, zapomenout na zášť a výčitky. K tomu partnerům pomůže především vnitřní vyrovnání se s rozvodem nebo nový partner. Jde pokaždé o velmi náročný proces, který však v konečném důsledku znamená, že oba partneři jsou schopní jednat s nadhledem a odpovědností dospělých lidí, pokud se jim podaří spolu normálně vycházet.