DŮLEŽITÉ VITAMÍNY PRO ZDRAVÉ RUCE A NEHTY
Toužíte mít zdravé krásné ruce Obohaťte jídelníček o maličkosti, které Vašemu tělíčku evidentně chybí…
Vitamíny řady B
B- komplex, spolu s kyselinou pantotenovou, pomáhá zvyšovat odolnost proti plísnové infeci, je potřebný k trvalému růstu nehtů
VIT. E – brání před poškození nehtu volnými radikály
BETA-KAROTEN- tlumí lomivost nehtů
KŘEMIČITANY nebo SILIKAGEL – pomáhá proti bělavým skvrnám pod nehty a zvýšené lomivosti
ZINEK- posiluje nehty a brání vzniku bílých skvrn
MSM – metyl-sulfonyl-metan, součást organické síry, snižuje alergické projevy, podporuje hojení na kůži a tlumí bolest
Zdroj: archiv redakcePorušené nehty potřebují více bílkovin. Poškozují je především chemikálie, kyseliny v čistících prostředcích pro domácnost. Je sice možné chránit si ruce chránit gumovými rukavicemi, ale jestliže je již nějakým způsobem poškozená nebo zánětlivě změněná, nelze na ně přímo navlékat gumové rukavice.
K léčení nehtů na rukou i na nohou je nejlepší metoda upravy stravy. Pro porušené nehty doporučuji podávat esenciální aminokyseliny, zvláště glycin ve větším množství. Dále je nutné obohatit stravu o potraviny obsahujíci síru spolu s vitamínem C.
Martina Divišová
(Kosmetický salón Beauty, tel. 724760526)
(foto: internet)
