Domácí lázně? S námi v klidu a pohodě
Taky máš pocit, že vánoční svátky se přehnaly pekelnou rychlostí a ty sis vlastně ani nestihla odpočinout, i když sis to tak slibovala? Cítíš se jak přejetá parním válcem a po volnu bys potřebovala ještě jedno a mnohem delší a ideálně někde v lázních, jenže není čas ani peníze? Co si tak udělat lázně doma a užít si vše, co nabízejí? S námi to zvládneš levou zadní.
Zdroj: archiv redakceAť už se nám to líbí nebo ne, žijeme v době hodně uspěchané, kdy na odpočinek je času čím dál méně, jsme plni napětí a stresu. Pokud se cítíš podobně a máš pocit, že do dalšího volna už to nevydržíš, dopřej si malý odpočinek a příjemný rituál se zapálenou svíčkou, vonnou lázní, či osvěžující sprchou. Pomůže ti to odpoutat se od každodenních problémů, dosáhnout fyzické a psychické úlevy a na chvilku si zkrátka odpočinout. A nemusíš kvůli tomu vytáhnout ani paty z domu.
Připrav si malé domácí lázně s kosmetikou a koupelnovými doplňky Manufaktura a vytvoř si jedinečnou domácí pohodu a oázu klidu. Poradíme ti, jak na to.
Dej sbohem stresu s levandulí
Pokud máš náročnou práci a jsi vlastně neustále ve stresu, zkus sáhnout po levandulové koupelové soli nebo olejové lázni od Manufaktury, zbaví tě stresu a napětí. Levandule je původem středomořská bylina, její název pochází z latinského slova “lavare“ – omývat se. Před vynálezem mýdla se lidé myli vodou, do níž byla levandule přidána. Je charakteristická příjemnou vůní, díky které si okamžitě získala oblibu žen a začala se přidávat do koupelí, mýdel, parfémů, krémů a vonných olejíčků. Vdechování levandulových silic pomocí aromatické koupele či sprchy napomáhá celkovému uvolnění organismu, mírní bolesti hlavy a působí antistresově. To není zrovna málo účinků na jednu rostlinku, že?
A jak si udělat opravdové domácí lázně?
Nejprve si udělej v koupelně atmosféru, která ti bude příjemná. Zapal si svíčku z palmového vosku s vůní levandule, pusť si k tomu příjemnou meditační hudbu a napusť si vanu plnou horké vody. Do té přidej koupelovou sůl s levandulí nebo levandulovou olejovou lázeň, která odplaví stres, únavu a napětí. Po koupeli se zabal do teploučkého županu a v klidu relaxuj při šálku bylinkového čaje s levandulí alespoň 15 minut. A nakonec si před spaním vlož pod polštář levandulový sáček – vůně levandule má antistresové účinky a napomáhá při nespavosti. Uvidíš, že ráno se probudíš jako znovuzrozená, plná energie a elánu.
A jak relaxuješ ty? Máš nějaký lepší návod, jak navrátit tělu ztracenou energii? Napiš nám ho do diskuze. A podívej se také na stránky www.manufaktura.cz, najdeš tam super návody na další domácí lázně i super produkty, se kterými budeš ráda relaxovat. My v redakci na ně nedáme dopustit.
