Dokonalé tělo do plavek
Je nejvyšší čas začít připravovat své tělo do plavek, abyste se mohla u bazénu hezky vystavovat. Mrkněte na tipy, jak mít skvělou postavu…
Masáže jsou skvělé nejen na uvolnění bolavých zad a rozmasírování chodidel po celém dni na podpatcích. Dokážou vám také báječně pomoci v boji proti celulitidě a stále se držících zásob tuků pod kůží. O něco zajímavější masáž bude, když požádáte svého drahého, aby vám pomohl… 🙂
Jestli chcete vidět výsledky co nejdříve, provádějte masáž každý večer. Jednoduše postupujte podle obrázků až se dopracujete k hladkým stehnům.
1. Zahřátí a tvarování pasu
Masáž provádíme tak, jako kdybysme si chtěly vytvarovat pas. A břicho vždy stlačujeme směrem od zhora dolů.
2. Hnětení břicha
Celé břicho masírujeme rychlejšími, ale jemnými pohyby od zhora dolů.
3. Tlaková masáž stehen a hýždí
V menších kruzích postupně masírujeme celá stehna, jak z vnější strany, tak na vnitřní straně. Vždy podle směru šipek na obrázku.
4. Prokrvení stehen třením
Tření provádíme jemnými tahy jedné ruky po vnější straně stehen vpřed a vzad.
5. Masáž kontur
Nakonec stehna ještě „vymodelujeme“. Jak z vnitřní, tak z vnější strany postupně několikrát masírujeme stehna od jejich spodní strany smerem nahoru.
Ale pokud chcete mít nožky jako z alabastru, hebké, pevné bez tuku, měla byste si vzít na pomoc, nějakého siláka, který celý účinek masáže ještě více podpoří. Vyzkoušejte třeba Celluli Laser™ Slim.Code, který by měl mít pomyslné svaly pěkně napěchované! 🙂
Celluli Laser™ Slim.Code je první péče s technologií Phytosveltyl™, která aktivuje protein zaměřující se na celulitidu, ať už jde o celulitidu zděděnou nebo způsobenou životním stylem.
