Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Vše o sportu > Vše o cvičení > Strana 5
cviky
Jedná se o populární a hojně využívanou alternativu k běžným odporovým cvičením, kdy využitím vlastností vody dokážeme komplexně procvičit...
Vše o zdraví
V současné době se stále zvyšuje počet lidí, kteří se dožívají sta a více let. Překvapivě to mnohdy bývají...
Vše o cvičení
Aerobik a zumba jsou pro slabochy, maraton pro nerozhodné a thai bo je věc včerejška. Pokud vážně chcete shodit...
11
11 fotografií Zábava
Představím vám zázrak jménem Kinect pro Xbox 360. Zapomeňte na konzole tak, jak je znáte - ovladače, joysticky, nástavce,...
Vše o hubnutí
Čtvrteční díl pořadu: Jste to, co jíte, zmapoval příběh Pavly, která váží téměř dvě stě kilogramů, přičemž celých 108...
Projevuje se nápadným klimbáním a zíváním. Jarní únava je peklo. My ale víme, jak nad ní zvítězit!
Už od pradávna je známo, že nejlepším sportem pro zlepšení pevnosti ňader je plavání. Poradíme vám několik cviků, jež...
Výzkumy ukazují, že většina žen není spokojená s tím, jak vypadá. To vede k častému držení diet a nadměrnému...
cviky na hubnutí
Pokud se rozhodujete pro zařazení pohybových aktivit do svého životního stylu, je to určitě krok správným směrem. Máme pro...
jak správně cvičit
Není divu, že přehnaná a nepromyšlená předsevzetí do jen málokdo dodrží. Přečtěte si o tom, jak byste měli postupovat,...
prevence
Kromě vyplněné podprsenky a sexy křivek, ač se to mnohdy nezdá, mají muži na ženách rádi i vysokou inteligenci....
Své tělo je dobré mít vždy jako spojence. Pomůže vám ustát setkání s vaší tchyní, přečkat odpolední stres, když...
cvičení doma
Venku prší či sněží, kamarádka je nemocná, nebo se vám na pravidelnou hodinu cvičení prostě jen nechce? Konec vymlouvání,...
Bohužel se to stává. Cvičíte a stravujete se správně, a přesto nejsou výsledky patrné. Čím to je? Co děláte...
30
30 fotografií cviky na hubnutí
Pevný zadeček - to je sen snad každé ženy, ale také většiny mužů. V místech, kde se naše tělo...
Už několik týdnů jste jako "na trní". Ráno se probouzíte s roztřeseným žaludkem a toho pocitu se neumíte zbavit...
Trendy a rady o oblékání
Problematické partie dlouho odolávají cvičení i dietám. Pokud tedy nechcete čekat a toužíte vypadat skvěle hned teď, vyzkoušejte naše...
1
1 fotografie Vše o cvičení
Trenérka Jitka Rubešová nám vysvětlila, proč je hladovka pro hubnutí to nejhorší, a jak hubnout i v spánku!
Vše o celebritách
Krásná topmodelka a naplno vytížená hrdá maminka, Simona Krainová se do práce nijak nehrne. Dvacetiletá kariéra modelky jí přecejen...
anorexie
Anorexie dokáže zmanipulovat váš mozek tak, že začnete záměrně ničit svůj organismus, tělo a nakonec odpálí detonační nálože i...
gwyneth paltrow
Dcera Apple a syn Moses jsou pro ni vším. Po porodu obou dětí se chvíli vyrovnávala s nadváhou –...
Mentální anorexie, odborně, anorexia nervosa, se stala jakýmsi fenoménem moderní doby. Jakmile vás tato nemoc úplně pohltí, zjistíte, že...
Rady a články o kráse
Vždy krásné, dokonalé a bez jediné chybičky. Takové jsou slavné světové TOPmodelky. Jak to ale dělají, že si "punc"...
Vše o fitness
Patříte mezi vyznavače klasické Zumby? Pak vás jistě potěší, že se tento styl cvičení rozrostl o nový druh! Je...
Úspěšná dieta, stejně jako celý proces hubnutí závisí především na tom, jak si to „v hlavě naprogramujeme“. Bohužel to...
Dalo by se říct, že Karolína Kurková (26) to z českých modelek dotáhla nejdále. Alespoň v tom smyslu, že...
Kokosová novinka si podmanila Holywood - slibuje štíhlou linii, zdraví, skvělou imunitu. Jeví se jako učiněný zázrak stvořený pro...
aerobní cvičení
Donedávna v Čechách neznámé slovo. Najednou ovládlo Spojené Státy a šíří se jako lavina až k nám. Kdo jednou...
V posledním díle vám poradím, jak se efektivně bránit chlípníkovi, když se nic nezdaří a ležíte na zemi, ve...
Těžké zranění kotníku nejenže pořádně zkomplikovalo život zpěvačky Báry Basikové, ale podepsalo se i na její váze. Svých deset...
Říká se, že v jednoduchosti je krása. Pilates nás přesvědčuje, že v jednoduchosti může být i účinnost... a že...
Při odchodu z kanceláře si asi většina z nás připadá, jako by nás přejel parní válec. Bolest hlavy je...
Petr Havlíček je známý specialista na výživu, který se nás už mnoho let snaží naučit nejen správně jíst,...
trénink
Umíme se už bránit proti úderu a proti objetí od někoho, kdo není naším vysněným princem. V dnešním díle...
Dodržování zdravého jídelníčku, pravidelné cvičení, lymfatické masáže, to vše vám dopomůže k perfektní postavě, jenže výsledky se dostaví až...
V minulé části jsme si vysvětlili, že dcery Eviny nemusí už více být obětí násilníků. Naopak. Chlípník si...
V dnešní době je člověk, a zvláště pak žena, vystaven nebezpečí vzrůstající agresivity a obtěžování. Jak si dokázat ochránit...
cvičení na břicho
Tuk se velmi často může ukládat v některých oblastech více než v jiných. A nejčastěji se jedná právě o...
Jak si užít orgasmus
S přibývajícím věkem svaly ochabují, pokud je neposilujeme. Výjimkou nejsou ani svaly poševní – a právě na ty se...
Vše o sportu
Pokud se rozhodujete pro zařazení pohybových aktivit do svého životního stylu, je to určitě krok správným směrem. Zároveň je...
1 fotografie cvičení doma
Pojďte pořádně prohnat své tělo. Hry vyžadující pohyb zažívají velký boom, který vyslyšeli i tvůrci dnešní připravované gamesy. Být...
Zaručený návod na jarní stres a únavu pochází z daleké Číny. Hledáte-li cvičení, které pročistí vaši mysl a zároveň...
Masáž se provádí pomocí arganového oleje smíchaného s přírodními éterickými oleji, či emulzí, které stejně jako olej pochází z...
1 fotografie Vše o sportu
Ve snaze o shození kilogramů můžete najít i skutečné potěšení a radost z pohybu. A je přitom lhostejné, jestli...
Nyní máte možnost vyhrát poukaz na marockou omlazující a uvolňující masáž arganovým olejem.
1 fotografie běhání jak začít
Nebaví vás chodit do fitness centra, hodiny cvičení nestíháte, protože jsou v čas, kdy pracujete nebo chcete být s...
1 fotografie jak správně cvičit
Chcete zhubnout, dobře vypadat a být celkově v pohodě? Pak byste měli vyzkoušet osvědčený recept – a tím je...
1 fotografie péče o nohy
S přicházejícím jarem odhodíte vysoké kozačky, tlusté ponožky a z botníku vylovíte jarní střevíčky. Nezapomínejte ale na správnou péči...
1 fotografie Vše o zdraví
Existuje několik snadných tipů, jak si posílit obranyschopnost a být fit. Zdají se být až tak jednoduché, že může...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
