Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Vše o sportu > Vše o cvičení > Strana 3
Vše o hubnutí
Boj s nadváhou nebo obezitou není vůbec snadný. Člověk neví, čemu se vyhýbat dřív! Negace okolí, klasická česká kuchyně...
děti
Přemýšlíte co s dětmi o letních prázdninách? Chcete, aby byly v kolektivu, ale také se něco naučily a hlavně...
Trápí vás vyšší hladina cholesterolu či krevního tlaku? Už jste zkusili všechno možné, ale ne a ne se přiblížit...
cvičení v těhotenství
Ne všechny ženy mohou děkovat přírodě za hormony bez chybičky, a tedy krásně srovnané. Pokud se s...
celulitida
Je únor. Většina žen ještě dodržuje svá novoroční předsevzetí, ty ostatní se pomalu rozhodují k akci. Zhubnout a zbavit...
Pokud jste doposud nevěnovali celeru příliš pozornosti, tak je to velká škoda, jedná se totiž o plodinu, která provází...
trénink
Vánoce jsou za námi a vy možná také patříte k těm, které spořádaly o něco více cukroví, a svá...
Vše o zdraví
Chcete mít více energie, posílit zdraví a mít ráda svoje tělo bez ohledu na to, kolik svíček se skrývá...
domácí posilování
Prohlížíte si každý den svůj odraz v zrcadle a každý den se přesvědčujete, že byste měla vyrazit do posilovny?...
Vše o celebritách
Nestyděla se za své bříško, když pouhý den po porodu hrdě ukázala novorozeného syna světu. Bylo to přirozené a...
cvičení na břicho
Cvičíte poctivě několik desítek lehů sedů denně, k tomu návdavkem pár sérií zkracovaček, ale vaše břicho neustále zdobí nevzhledný...
Máte sedavé zaměstnání a bolest krční páteře je u vás na denním pořádku? Nemůžete kvůli ní kvalitně spát a...
1
1 fotografie cviky
Potýkáte se s problémem inkontinence, s bolestí zad nebo třeba s nedostatkem vzrušení při milování? Pak vězte, že na...
Když se doktor zeptá: „Kolik alkoholu denně vypijete?“ asi málokdo přizná, že pije více, než je záhodno. Takzvané bílé...
Rady a články o kráse
Nevejdete se do svých oblíbených kalhot a ani v sexy prádélku váš zadeček nevypadá skvostně? Už nemusíte zoufat. Máme...
Povislé bříško přelévající se přes kalhoty žádné z nás na sebevědomí rozhodně nepřidá. Máte-li podobný problém, vyhlaste své tukové...
Vše o cvičení
Už vás nudí klasické cvičení? Vyzkoušeli jste všechno, ale z ničeho nemáte to pravé potěšení? Pak je možná Bokwa...
V našem panelákovém domě už delší dobu byla nevyužitá sušárna a kočárkárna. Látkové pleny už jaksi nejsou v módě....
kruhový trénink
Léto se pomalu chýlí ke konci a vy už možná přemýšlíte, jak své tělo zaměstnáte, až nebude možné tolik...
5
5 fotografií Vše o cvičení
Nepatříte mezi ty šťastné ženy, kterým příroda nadělila do vínku štíhlá a pevná stehna? Nezoufejte! I vy máte šanci...
tantrický sex
Tantrický sex? Mockrát jsem si kladla otázku co to vlastně je. Tolik vychvalované v tisku i televizi, to musí...
Diety a jak na ně
Začala jste se více hýbat a vybíráte si zdravější pokrmy, ale hubnutí stále nepokračuje podle vašich představ? Víme proč!...
Je tu léto, doba plavek, které nemilosrdně odhalí každé nadbytečné kilo. Kdo z nás by nechtěl mít krásné pevné...
Jak si užít orgasmus
Chybí vám něco ve vašem sexuálním životě? Chcete mít k sobě s partnerem blíž? A jste ochotni věnovat 30-60...
aerobní cvičení
Nemáte ráda běhání ani cyklistiku? Nejste ani typ pro kolektivní pocení v tělocvičně či v posilovně? Co si takhle...
Neexistuje snad žena, která by si kriticky neprohlížela v zrcadle zadní partie. Tam, kde nejsou tukové polštáře, je zaručeně...
ketonová dieta
Říká se jí také proteinová, protože je založená na konzumaci takového množství bílkovin, aby se organismus dostal do takzvané...
druhy diet
Dieta, která se jeví vcelku rozumně. Vychází totiž z myšlenky, že v každém věku funguje metabolismus ženy úplně jinak....
Také neustále bojujete s kilogramy navíc a ne a ne je shodit? Vyzkoušela jste spoustu diet, ale žádná nezabírá?...
Cvičení jógy je prostorově i finančně nenáročné. Stačí vám menší prostor, podložka, pohodlné oblečení a dostatek času. Neobejdete se...
britney spears
Štíhlá a ve formě. Americká popová zpěvačka Britney Spears dlouho nevypadala takhle skvěle jako nyní! A co vězí za...
Velké teplotní změny třeba až o deset i víc stupňů Celsia během dvou dnů nejsou dnes ničím neobvyklým. Nudné...
běhání jak začít
Léto už je za dveřmi, ale ještě není pozdě na to začít hubnout a dělat něco pro své zdraví....
Léto se k nám neuvěřitelně rychle blíží a už teď vás možná jímá hrůza z toho, že si zase...
Jak žena prochází jednotlivými životními obdobími, její tělo se mění. Výraznou proměnou prochází především v pubertě, po porodu nebo...
Chystáte se hubnout do plavek? Vyzkoušeli jste už hromadu diet a žádná nezabírá? Možná, že jste přesně ten případ,...
Co si budeme povídat, většina žen se k pravidelnému cvičení uchyluje, když chce zhubnout nějaké to kilo. Hubnutí ale...
nemoci
Přepadá vás často strach, že se vašim blízkým nebo přímo vám osobně stane něco ošklivého? V noci nemůžete spát,...
cviky
Cvičební program deep work zažívá nevídaný boom. Je to nové dynamické cvičení, které v sobě spojuje prvky jógy, pilates...
přátelství
Má nejlepší přítelkyně si o mně myslí, že jsem zrádce. Stejně jako já je v současné době na mateřské...
Cítíte se pořád unavená a bez energie, bolí vás záda a váha ukazuje stále vyšší čísla? Pak vězte, že...
Vše o fitness
Pod slovem fitness si každá z nás asi nečastěji představí namakaného svalovce vydatně potřeného opalovacím krémem a olejem, jak...
Letošní zima je neskutečně dlouhá a podle předpovědí meteorologů to vypadá, že nás ještě nějaký den potrápí. Ale v...
péče o pokožku
Také jste začala v rámci svého novoročního předsevzetí pravidelně navštěvovat posilovnu, abyste se zbavila důsledků loňského neovladatelného mlsání? Ale...
Máte nebezpečné povolání, nebo se prostě jen bojíte chodit sama noční ulicí? Máme pro vás skvělé řešení, jak se...
Hubnete? Vyzkoušeli jste všechny možné i nemožné diety i druhy sportu a kila nejdou dolů? Vyzkoušejte novinku, která právě...
Ukončené soutěže
Pravidelně jíst, dopřávat si menší porce a především cvičit. Tato pravidla zná každý, kdo chce zdravě a trvale zhubnout....
Za gazelíma nohama modelek nemusí nutně být hladovění. Americký trenér celebrit Matt Townsed si poradil s nejednou krasavicí a...
6
6 fotografií Vše o celebritách
Celebrity to nemají jednoduché. Fotografové je sledují na každém kroku. Musí proto neustále vypadat stylově. I kdyby šly jen...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
