Femina.cz
Vědci varují: Internet ničí milostný život
sex a vztahy
Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní depka – dej jí vale s našimi tipy!
Osvětlení
Myslet vždy pozitivně je fuška. A ne vždy se to vyplatí, dodávají vědci
Rady a články o psychologii
Jaké hračky do ložnice? Zkus sexuální pomůcky dneška, které si zamiluješ (a nebudeš bez nich chtít být)!
Vše o sexu
Jak to udělat, aby ti život neproklouzl mezi prsty
test
2 hodiny středně těžké
Kvízy pro zábavu
Soutěže
Femina.cz > Vše o sportu > Vše o cvičení > Strana 2
Vše o cvičení
Láká tě jóga a bojíš se s ní začít? Myslíš si, že je moc složitá, že ji nezvládneš, že...
Čas dovolených a prázdnin je za dveřmi! Už se těšíš, jak půjdou plaváním nebo cyklistikou kila dolů sama? Nechval...
Vše o celebritách
Chceš v létě vypadat jako slavná celebrita se super křivkami? Můžeš! Stačí dát sbohem živočišným produktům, přijmout veganství jako...
Jak si užít orgasmus
Dobrý pocit ještě před sexem? Snadné dosažení orgasmu? Vyšší ohebnost? To všechno zařídí krátký strečink pár vteřin před milováním!...
cvičení doma
Rychlý a efektivní úbytek váhy bez diet, náročného cvičení a drahých kosmetických zákroků? Sen každé z nás, který ale...
spánek
Spánek? Pro někoho příjemně zužitkovaná chvíle, pro jiného naprostá ztráta času. V každém případě se říká, že ideální doba...
10
10 fotografií Vše o cvičení
Chceš posílit a zpevnit boky, stehna, lýtka a zadeček? Nemáš čas chodit do posilovny, ale přesto bys pro sebe...
Vše o hubnutí
Rozhodla ses, že letos už doopravdy zhubneš? Jestli to máš stejně jako my, tak obvykle začneš hubnutí s nadšením...
Už když prošel dveřmi, věděla jsem, že je to on… Byl tak sebejistý, tak charizmatický, urostlý… Prostě přesně takový,...
15
15 fotografií Vše o cvičení
Máš pocit, že běhání a aerobic je vážně dost nuda, na nordic walking a jógu si připadáš vážně ještě...
dietní recepty
Sušenky, dortík nebo chipsy – jsou tak dobré, tak návykové a tak těžko se jim odolává. A je...
Vše o zdraví
Jde o choulostivé téma, o kterém se většina žen stydí mluvit. S mávnutím ruky se tváříme, že se týká...
Zábava
Sedíš v čekárně u gynekologa a marně si snažíš vybavit datum z kalendáře, kdy že jsi to vlastně naposledy...
Máme pro vás 8 tipů, jak to dělají štíhlé holky, že zůstávají stále hubené a přesto se netrápí šílenými...
Proč muži tak strašně řeší velikost svého penisu, se nám úplně zjistit nepodařilo. Ovšem namísto toho jsme vysondovali, co...
Ukončené soutěže
Ve spolupráci s FIT4FIGHT jsme pro vás připravili zajímavou soutěž o 3 měsíční kurzy sebeobrany Krav Maga (každý obsahuje...
Je to tady! Euforie ze začátku nového roku a snaha změnit svůj život v podobě pravidelného cvičení pomalu upadá....
deprese
Leden je mnohými chápán jako nejškaredější měsíc roku. Ošklivé počasí, tma, po prosinci vymetený bankovní účet a navíc nelichotivý...
Pokud je jedním z vašich novoročních předsevzetí zhubnout a přemýšlíte, kde hledat parťáka, protože ve dvou jde vše lépe,...
Sedavé zaměstnání, málo pohybu, těhotenství, postupující věk, nadváha, frustrace, hormonální změny. To vše ovlivňuje naše pánevní dno, a pokud...
„Nemám dostatek vůle“. „Chybí mi motivace“. Také se takhle vymlouváte, když se vám nedaří zhubnout pár kilogramů, které jste...
V mnoha brožurkách o cvičení pánevního dna se píše, že máte stahovat svaly, přerušovat močení nebo používat Venušiny kuličky....
Je snadné se bláznivě zamilovat. Mnohem těžší je najít k sobě kluka, ve kterém najdete partnera pro život. Nemůžeme...
38
38 fotografií sportovní oblečení
Chodíte běhat, cvičit, posilovat, nebo na jógu? Nemusíte se navlékat jen do starých tepláků, nebo nudných elasťáků. I při...
Zhubnout tak alespoň tři kila, abych byla krásná nejen pod stromečkem, ale taky třeba na vánočním večírku. To je...
seznamka
Dvojice, muž a žena, sedí proti sobě. Oba mlčí. Muž se usmívá, co chvíli udělá nějaké gesto. Žena ale...
1 fotografie Vše o hubnutí
Říká se: velká, malá, tlustá, tenká... ale taky aktivní, pohodlná, přemýšlivá, lehkovážná – zkrátka, každá jsme jiná. A...
trénink
Nejlepší dietní trendy roku 2014 nepřišly v podobě třídenní detoxikace nebo pilulek, ale mnoho z nich přineslo rozumné rady....
Jak přežít rozchod
I na nešťastnou lásku existují léky! Prožíváte zklamání v partnerském vztahu a utápíte se v bludném kruhu černých myšlenek?...
Pomalý metabolismus je postrachem všech hubnoucích! Když si „postaví hlavu“, máloco s ním hne! Pravidelná strava? Poctivé cvičení? Ani...
Pohyb a strava patří k základním pilířům úspěšného hubnutí. Někdy se stává, že sice máte pocit z dobře vykonané...
Plavková sezóna sice končí, ale je tu podzim, který zvěstuje kaloricky vydatný konec roku. Nedopusťte, aby vás zimní drinky...
rodina a děti
Šest týdnů po porodu mají ženy jakousi ochrannou lhůtu, kdy jim všichni pomáhají a berou na ně ohledy. Po...
rodinné vztahy
Tchyně má vždycky pravdu, tchán by si něco takového přece nevymyslel… Každý se občas zastane svých rodičů, ale zastane...
prevence
Chodíte do práce vydělávat peníze. Jste unavení z ranního vstávání, dojíždění i věčně nespokojeného šéfa. Ale nic z toho...
Zdají se vám už jen samotná slova zajímavá a vzrušující? Pak vězte, že frigidní ženy stejně jako nymfomanky tak...
Vše o těhotenství
Těhotenství a nejkrásnější období v životě ženy? Povídejte o tom maminkám, které trpí zácpou, nadváhou nebo únikem moči. Ale...
Rady a články o kráse
Pohled na zdravé, krásné miminko je nenahraditelný. Ale co vy? Cítíte se také krásná? Nabraná kila během těhotenství nebo...
aerobní cvičení
Sice poctivě cvičíte, ale některé problémové partie rezignují a odmítají se vytvarovat do vašich vysněných křivek? Nezoufejte! Máme pro...
Euforie ze shozených kil, pevnější zdraví i atraktivnější vzhled – to vše jsou bonusy, které nám hubnutí tradičně přináší....
jak správně cvičit
Cvičení má pozitivní účinky na tělo i mysl. Ale taky může ublížit, pokud ho neprovádíte správně! Na co si...
Život bez pohybu si Kateřina nedovede představit… V současnosti se s ní můžeme setkat na lekcích alpinningu, veslování...
No, není to k vzteku? Celý týden nádherné počasí, člověk už se vidí někde na terase kavárny, nebo na...
1
1 fotografie Jak se zbavit stresu
Stres může být v malých dávkách nápomocný k lepším výsledkům, ale dlouhodobý vytrvalý stres organismus postupně ničí. A protože...
Spalování tuků. Věda? Mám víc posilovat, nebo naopak spoléhat na kardio cvičení? Bude stačit jen jeden druh fyzické aktivity?...
Pro tohle se snad ani nehodí slovo cvičení. Prociťování vlastní sexuální energie je věcí tak nádhernou, že k ní...
8
8 fotografií Vše o celebritách
Simona Krainová se v současné době objevuje v televizní reklamě na dětskou vodu bez éček, kde jí zdatně sekunduje...
Nemáte energii? Bojujete s únavou? Potřebujete svůj organismus něčím „nakopnout“ třeba před cvičením? Pak zapomeňte na kofein a energetické...
I když je právě jaro považováno za to nejkrásnější období v roce, na některé z nás může i přesto...
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.
*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz
