Banánová krása III

ZDRAVÉ TRÁVENÍ

Jeden banán denně a problémy s trávením jsou pryč. Banán jako lék se v lidovém léčitelství používá na léčbu žaludečních a střevních potíží od nepaměti. Jeden banán denně by se měl stát neodmyslitelnou součástí Vašeho jídelníčku. Obsahuje velké množství vlákniny, která je pro zdravou funkci střev a trávení nezbytná. Podpoří peristaltiku (pohyby) střev a vyčistí Váš organismus od změti škodlivých látek. Navíc banán reguluje rovnováhu tekutin v těle, doplňuje zásoby energie a podporuje tvorbu serotoninu – hormonu dobré nálady.

Banánová očišťující kúra:

Směs účinně pomáhá při odstraňování vnitřních škodlivých látek a čistí organizmus. Banánovou kaši doporučujeme jíst po dobu tří týdnů, každý den před hlavním jídlem.

Ingredience:

– 1 banán Chiquita
– 1 grapefruit
– 1 lžička medu
– 1 špetka ženšenu, muškátového oříšku a hřebíčku

Postup:

Vidličkou rozmačkáme jeden banán, který smícháme se šťávou z grapefruitu
a 1 lžičkou medu. Přidáme po špetce muškátového oříšku, prášku ženšenu a hřebíčku.

LETNÍ TIP:
Banánem proti celulitidě. Draslík obsažený v banánu pomáhá odplavit z tukových buňek škodliviny (toxiny) vzniklé z látkové přeměny, čímž výrazně brání vzniku a rozšíření nepěkných dolíčků na stehnech.