3 zelené potraviny, které z tebe udělají sexbombu

V těchto produktech nejdeš tolik prospěšných věcí, že už se jich tam víc ani nevejde. Navíc se po nich budeš cítit skvěle. A i dobře vypadat. Změna bude tak velká, že tvoje okolí doslova zezelená závistí! Tady máš tři zelené potraviny, které z tebe udělají sexbombu!

1. Ječmen – lék téměř na všechno

Cože? Něco tolik zdánlivě obyčejného má tak mocné ozdravné a zkrášlující účinky? No jistě. Mladý ječmen se sklízí už v raném stádiu právě proto, že v tento čas obsahuje nejvíce výživných látek. Prášek z tohoto pokladu se zalije vodou a pak se dějí věci! Vznikne nápoj, kterému se může máloco vyrovnat. Jsou v něm vitamíny, minerály, antioxidanty, aminokyseliny, bílkoviny, sacharidy a opravdu velké množství vlákniny. Všechno pěkně v ideálním poměru. A co s tebou udělá?

Kromě toho, že podporuje správnou funkci trávicího systému, drží v lati ještě metabolismus a s imunitou si také dobře rozumí. K tomu všemu má ještě jeden bonus navíc. Díky chlorofylu umí rychleji zahojit kdejakou ranku a statečně bojuje se zánětem či infekcí. Prášek je běžně dostupný na internetu nebo v obchodech se zdravou výživou. Pořídíš jej od 390 korun za 250g. Ale pozor, chceš mít jistotu, že sis zakoupila opravdu kvalitní výrobek, protože v této oblasti jsi tak trochu zelenáč? Zkus s ječmenem provést studený test. Zalij odměřené množství prášku z ječmene studenou vodou a nech 30 minut odležet. Pokud se na dně neobjeví žádná usazenina, nemusíš mít strach, jde o čistý ječmen. Jakmile se objeví usazenina, jsou v produktu zbytky travin, což rozhodně není dobré pro tvůj žaludek, nejsi králík, no ne? Raději produkt reklamuj.

2. Chlorella nejen na stres

S trochou nadsázky bychom mohli říct, že je to smaragd na talíři. Nebo snad kouzelná řasa? Vyskytuje se ve sladkých australských a asijských vodách a dováží se do celého světa.

Taky aby ne! Je to antibiotikum, které je sice přírodní, ale kam se na něho hrabe veškerá chemie! Má detoxikační účinky, tudíž se dá vřele doporučit při půstech a jiných očistných kůrách. Chlorella je vhodná zejména pro vegetariány, protože je v ní ukryto skoro 60 procent stravitelné bílkoviny. Mimochodem, víš, jak se bezpečně pozná vegetarián? Scéna z filmu Jedna ruka netleská je dost výstižná!

Ale aby bylo jasno… Chlorella je i pro masožravce. Poradí si i s kožními potížemi a dokonce je to lék na stres a nervové vyčerpání. (To v dnešní době musí každý uvítat s otevřenou náručí.) A pokud máš problémy s vysokým cholesterolem, chlorella je pomůže vyřešit levou zadní.

3. Káva, co sílu dává

Teď samozřejmě není řeč o té, jakou znáš z obchodů. Tahle má tak trochu jiný odstín. A ty si ji zamiluješ v případě, kdy hubneš a už jsi zkusila všechno možné i nemožné.

Proč má vlastně tak neobvyklé zbarvení? Nejde o žádný super vzácný druh. Je to normální káva, která se ale nesetkala s pražením a díky tomu nepřišla o vzácné zdravé složky, jako například fenolické sloučeniny a kyselinu chlorogenovou. Ty mají jednu speciální vlastnost: lepší spalování kalorií. Ovšem bez pohybu a vyváženého jídelníčku to stejně nepůjde. Zelená káva není samospásná. Ostatně jako jí podobné produkty.

A hlavně pořád platí, že kdo chce špeka sundat, musí především zvednout pozadí z gauče. A víš, kdy ti to nejlíp? Když budeš vědět, že na tebe ve fitku čeká naprosto skvělý instruktor! Třeba jako tenhle:

Holky, kde se dá sehnat takový, který úžasně motivuje a rozvášnil by i prababičku na vozíku? Tipy pod článek!  Tak co ty na to? Pojedeš s námi na zelené vlně?

Foto zdroj: thinkstockphotos.com