Femina.cz > Komerční prezentace > 10 přirozených kroků k větším prsům bez plastické operace

10 přirozených kroků k větším prsům bez plastické operace

Pevná, pružná, plná a velká prsa chtějí ženy i jejich muži. Těchto 10 tipů zvětší prsa nejen opticky. Začněte dnes a zvětšení uvidíte přibližně po měsíci.

Zdroj: eMarkest s.r.o.

Jezte hodně rostlinných potravin

Obsahují estrogeny a fytoestrogeny, které zvětšují prsní tkáň.

Mezi nejbohatší zdroje patří listová a kořenová zelenina, ořechy, obiloviny a semena, bobulovité ovoce, tvrdé sýry, ale také víno nebo zelený čaj.

Estrogen v těle sice máte, ale pro růst prsou je vhodné přijímat jej i ve stravě.

Ke stravě přidejte ověřený doplněk

Přípravky s bylinným složením zvyšují produkci ženských hormonů. Tak podpoří růst prsou. Jsou bez nutnosti lékařského předpisu, bez vedlejších příznaků a užívají se dlouhodobě. Na googlu si pod slovy prášky na zvětšení prsou nebo prášky na prsa najděte nějaké srovnávací recenze. Na českém trhu je v nabídce hned několik druhů.

Doporučujeme české tablety BreastExtra. Užívejte je nepřetržitě minimálně měsíc, ideálně 3 měsíce.

Zdroj: eMarkest s.r.o.

České tobolky BreastExtra pro bezpečné zvětšení prsou pomocí bylin

ZAJÍMAVOST: Doplňky pro podporu prokrvení prsou ženy nakupují nejčastěji. U mužů se nejlépe vede prodeji bylinných doplňků pro podporu erekce.

Přiberte na váze

Pokud jste štíhlá a nevadí vám pár kilo navíc, nebojte se jich. Prsní tkáň váže tuk, takže se správným jídelníčkem porostou i prsa.

Nejezte nezdravě, ale zaměřte se na vydatná jídla. Tučné maso, sýry, mléčné výrobky, ale i ovoce.

Cvičte a posilujte správně

Pro větší prsa jsou ideální kliky. Denně stačí 3 sady po 10 kliků, po čase počty zvyšujte.

Zvedejte také činky. Začněte s 5 kilogramy do každé ruky. Lehněte si na záda a činky zvedejte nad sebe. Pokuste se denně aspoň o 2 sady po 15 zdvizích.

Noste správnou podprsenku

Malá podprsenka opticky zmenší prsa. Ve veliké se budou ztrácet.

Podprsenku nevybírejte sama a nechte si odborně poradit přímo v obchodě.

Prsa sice zvětší pouze opticky, ale budou vypadat veliké a krásně tvarované.

Hezký tvar získáte s push-up nebo vycpanou podprsenkou.

ZAJÍMAVOST: prsa vám zvýrazní také některé druhy erotického prádla. Vhodná vykrojení a uspořádání krajek opticky prsa zvětší. Samozřejmě toto si nechte jen pro oči vašeho sexuálního partnera. Nejlepší erotické prádlo najdete v sexshopech nebo recenzních webech na vibrátory a erotické pomůcky.

Pro zvýraznění křivek použijte make-up

Na pohled velká a krásně tvarovaná prsa si můžete i “přimalovat”. Použijte o několik odstínů tmavší pudr a zvýrazněte viditelné křivky prsou v dekoltu.

Mějte správné držení těla

Prsa zmenšuje i nesprávný postoj. Nesmíte se hrbit a křivit. Narovnejte páteř a ramena, a prsa se budou krásně dmout. Budete vypadat také vyšší a sebevědomější.